Är doftljus dåliga för dig? På senare tid har påståenden flödat runt på internet om doftljus och att de är dåliga för dig. Efter att ha läst artikel efter artikel om hur giftiga doftljusen var bestämde jag mig för att göra min egen forskning. De flesta av de artiklar jag tidigare läst hade knappt några studier eller riktiga fakta för att grunda påståendena. Efter att ha forskat tog jag reda på följande:
Är doftljus dåliga för dig? – Påstående 1: Ljusveken har en blykärna
De flesta artiklar hävdar att många av de ljus som folk köper är tillverkade med blyveken som kan släppa ut extremt farliga och cancerframkallande kemikalier i ditt hus. Detta påstående är inte särskilt sant.
Och även om veken tidigare tillverkades med bly för att göra den fastare, förbjöds veken av bly officiellt av Förenta staternas kommission för konsumentproduktsäkerhet 2003.
”Blyveken har varit förbjuden i Förenta staterna i nästan två decennier. Men vi hör hela tiden att ljus har blyvickar, och vi vill att folk ska förstå att så inte är fallet; det har det inte varit i åratal och åratal”, säger Rob Harrington, doktor i toxikologi vid National Candle Association.
En av de enda sätten att få tag på ett ljus med blyvickar är om du smugglat in ett som inte erkänns av säkerhetsföreskrifterna. Men om du fortfarande tvivlar på användningen av dina doftljus finns det ett sätt att kontrollera deras säkerhet. Ta ett ark vitt papper och gnugga det på veken på ett oanvänt ljus; om det finns ett grått blyertsliknande märke på pappret efteråt är det ett ljus med blyveke. Om inget grått syns är dina ljus säkra. Är doftljus dåliga för dig? Vissa av de äldre ljusen på marknaden kan vara skadliga för din hälsa.
Är doftljus dåliga för dig? – Påstående 2: Vax släpper ut giftiga ångor
För att ge en viss bakgrund tillverkas ljus normalt av sojavax eller paraffinvax – båda vaxerna är fasta ämnen som fungerar som bränsle för ljuslågor. Artiklar som varnar för doftljus brukar citera en studie från 2009 av en forskare vid South Carolina State University som hävdade att paraffinvax avger skadliga kemikalier som toluen.
Denna studie har dock ifrågasatts av National Candle Association (NCA) på grund av att den inte har några expertgranskningar och aldrig har publicerats i en tidskrift. En djupare granskning av NCA avslöjade att forskaren i den ovan nämnda studien aldrig bekräftade om de ljus som han undersökte verkligen var paraffin- eller sojabrända ljus. Det konstaterades också att de skadliga kemikalier som påstås frigöras vid ljusbränning inte kan ha bildats vid förbränningen. Detta beror på att paraffin inte har de nödvändiga beståndsdelarna för att producera dem.
Den otillförlitliga studien i en enda undersökning befriar väl ändå inte vaxet från dess skadeverkningar? Är doftljus dåliga för dig? För att ytterligare avfärda påståendena om skadligt vax sponsrade NCA, tillsammans med andra ljusföreningar världen över, en studie av soja-, palm-, bivax- och paraffinljus för att ta reda på vilka kemikalier de avger vid förbränning.
Denna oberoende genomförda studie upptäckte att ”alla de viktigaste vaxerna brann på ett ytterst likartat sätt, och alla vaxer avgav liknande förbränningskemikalier, och alla vaxer visade sig vara säkra när de användes i standardförfarandet för ljusbränning.”
Är doftljus dåliga för dig? – Påstående 3: Doftämnen kan vara giftiga
Förvarningen med doftljus är att även om doften i sig är potentiellt säker att använda kan den orsaka problem för vissa grupper av människor. Enligt Janice Nolen, Assistant Vice President of National Policy vid American Lung Association, ”kan bara dofterna i sig, för personer med astma till exempel, orsaka problem med andningen.” Nolen rekommenderar att man helt och hållet håller sig borta från doftande produkter, men att extrema åtgärder bör vidtas av framför allt riskgrupper som vuxna över 65 år, unga barn eller astmatiker.
Är doftljus dåliga för dig? – Påstående 4: Ljuspartiklar är skadliga
En annan påstådd fråga om ljus och deras inverkan på hälsan är huruvida de släpper ut giftiga partiklar i luften eller inte. Enligt Nolen ”är ljus något som människor uppfattar som godartat, och det är viktigt att inse att de inte är godartade.”
För att ge en viss bakgrund är partiklar (PM) de flytande och fasta partiklar som finns i luften vi andas, varav de minsta kan kringgå våra kroppars naturliga försvarssystem och hamna i våra lungor. När dessa små partiklar hamnar där kan de utlösa allt från hosta och nysningar till allvarliga hälsoproblem som stroke eller till och med hjärtinfarkt. Även om ljusen inte är den enda källan till partikelföroreningar i ditt hem kan de öka dessa skadliga biverkningar.
”Jag säger inte att du inte ska sätta ljus på barnens födelsedagstårta, men tänk inte på dem som en godartad sak om du har dem brinnande i timmar i ditt hem”, säger Nolen.
Hon tar dessutom upp att ljus släpper ut flyktiga organiska föreningar (VOC), kemikalier som kan vara skadliga i sig själva eller som tillsammans med andra kemikalier i luften skapar giftiga föreningar. Vid det här laget är det uppenbart att ljus släpper ut partiklar och flyktiga organiska föreningar – två hälsofarliga ämnen. Men, som Nolen sa, problemet ligger kanske inte i att bränna ljusen, utan snarare i hur länge du bränner dem.
Är doftljus dåliga för dig – men jag gillar ljus?
Om du vill minimera mängden partiklar i din omgivning, men det inte är så lätt att hålla ljusen borta, är det bästa tillvägagångssättet att minska på hur länge du bränner ljusen. Det finns ingen rak regel för hur länge du ska ha dina ljus tända innan de börjar orsaka problem. Nolen anser dock att ”ju längre de brinner, desto mer föroreningar producerar de”, så att bränna dem hela dagen bör absolut undvikas.
Det skulle också hjälpa att se till att ditt hem är välventilerat när du använder doftljus.
Till sist, om du efter allt du har läst fortfarande är skeptisk till att bränna ljus, rekommenderar Nolen att du använder elektriska ljus för att skapa stämning. Är doftljus dåliga för dig? Det verkar som om doftljus kan vara skadliga för hälsan om de används överdrivet eller felaktigt.
