Mängden information som vi har till hands i varje ögonblick av varje dag är överväldigande. Det verkar alltid finnas ytterligare en artikel som måste läsas, ett webbseminarium eller en onlinekurs som lovar att göra oss mer framgångsrika – på jobbet, hemma och överallt däremellan. Jag vet inte hur det är med dig, men för mig leder för mycket information till förlamning, dvs. att jag slår upp händerna och ger efter för frestelsen i mitt Facebook-flöde. Inte produktiv.
Men även om det finns många utmärkta system där ute för att effektivt ta sig igenom en stor mängd dagligt innehåll, är den bästa metod som jag har upptäckt för att öka mängden jag lär mig på en dag samtidigt som jag behåller mitt förstånd (för att inte tala om min produktivitet) att lyssna på podcasts.
För personer som älskar att lära sig och hatar att slösa bort tid, är podcasts en gudagåva. De har kraften att förvandla vardagliga uppgifter som att pendla till jobbet, städa huset, laga middag och träna till utmärkta möjligheter till självutveckling. De täcker alla ämnen du kan tänka dig och kan passa in i vilken tidsram som helst, från en paus på 5 minuter till en timslång biltur. De ger dina ögon en välbehövlig paus från skärmen, och de bästa är direkt underhållande förutom att de är vansinnigt användbara.
Tack vare sin växande popularitet finns det ingen brist på högkvalitativa podcasts att lyssna på som hjälper oss att bli mer produktiva anställda, effektivare ledare, smartare entreprenörer, mer kunniga individer och generellt sett lyckligare människor. Jag har sammanställt en lista över 21 populära podcasts med korta beskrivningar och några av mina favoritavsnitt för att komma igång. En del är praktiska. Vissa är mer filosofiska. Alla är informativa, insiktsfulla och väl värda att lyssna på. Kolla in dem och låt mig veta vad du tycker i kommentarsfältet nedan!
The Tim Ferriss Show
Tim Ferriss är en självexperimenterare och bästsäljande författare, mest känd för The 4-Hour Workweek – ett måste för alla som vill ta det på allvar för att få ut det mesta av sin tid. I den här showen dekonstruerar han världsledare från eklektiska områden (investeringar, schack, proffsidrott osv.) och gräver djupt för att hitta verktyg, taktik och tricks som lyssnarna kan använda.
För alla er som har tyckt att Tim Ferriss bok är en livsförändrande läsning skulle jag definitivt rekommendera What I’d Add to The 4-Hour Work Week for 2015 (And Much More), en sammanställning av 3 avsnitt (20 min. vardera) där Tim svarar på 20 av lyssnarnas mest populära frågor och diskuterar sina beprövade strategier för att undvika beslutströtthet. Det är det näst bästa som finns att göra om man faktiskt sätter sig ner och plockar Tims hjärna själv.
The 5 AM Miracle
The 5 AM Miracle är en veckovis podcast som ägnas åt att dominera din dag före frukost. Värden Jeff Sanders proklamerade mål är ”att hjälpa dig att studsa ut ur sängen med entusiasm, skapa kraftfulla livslånga vanor och ta dig an dina största mål med extraordinär energi”. Den här podcasten är ofta rankad som nummer 1 i kategorierna Självhjälp och Företag i iTunes.
Det här är en bra podcast för alla som vill optimera sitt arbetsflöde genom små dagliga vanor som leder till stora långsiktiga resultat. Jag älskar att Jeff inkluderar en lista en handlingssteg med varje podcast som han lägger upp. 5 Ways to Conquer Procrastination (20 min.) och The Fascinating Power of Anchor Habits (19 min.) är bra avsnitt för att komma igång.
Beyond the Todo List
Lär dig att välja rätt projekt, uppgifter och mål i arbetet och livet genom att gå bortom To-Do-listan. Värden och produktivitetsbuffeln Erik Fisher utforskar alla aspekter av produktivitet, inklusive att få rätt arbete gjort, att få bra arbete gjort och produktivitetens verkliga slutmål: att leva ett meningsfullt liv. Du kommer att bli uppfriskad och inspirerad efter att ha hört hur andra misslyckas och lyckas med daglig produktivitet och bli inspirerad och instruerad om hur du själv kan gå vidare.
Jag vet att jag kan lita på att Eriks intervjuer med produktivitetsexperter är insiktsfulla och inspirerande. Hans intervjuer med författare sparar mig ofta den tid det skulle ta att faktiskt läsa böckerna i sin helhet! Skjuta upp med flit: @RoryVaden om disciplin, prokrastinering och utspädning av prioriteringar (44 min.) är ett utmärkt avsnitt att börja med för att utforska den känslomässiga sidan av produktivitet (eller brist på produktivitet) och vad du kan göra åt det.
Back to Work
Back to Work är en prisbelönt talkshow med Merlin Mann och Dan Benjamin som diskuterar produktivitet, kommunikation, arbete, hinder, begränsningar, verktyg och mycket mer.
Världens lättsamma skämt gör alltid detta till en underhållande lyssning förutom att det är fullt av råd om alla produktivitetsämnen som du kan tänka dig. Ett nytt avsnitt som jag tror att du kommer att finna intressant och användbart är Space Geisha (38 min.) där Merlin och Dan diskuterar invasiva tankar, hur de kan ta över våra liv och hur vi kanske kan lära oss att hantera dem.
Getting Things Done
Den här podcasten kommer från produktivitetsgurun själv. I 35 avsnitt går David Allen igenom en rad ämnen som rör hans populära GTD-produktivitetsmetod, inklusive intervjuer med riktiga människor om hur de har implementerat GTD i sina egna liv och de fantastiska resultat de har sett sedan dess.
Oavsett om du är en långvarig GTD-are eller om du bara har börjat, är dessa poddar att lyssna på en användbar källa till kunskap för att finslipa ditt system. Det är verkligen det näst bästa som finns att tala med David Allen själv. The Common Denominator (bara 2 minuter) och Tools for GTD (bara 4 minuter) hjälpte mig att få igång mitt eget semi-GTD-arbetsflöde. Jag hoppas på nya avsnitt snart…
This is Your Life
This Is Your Life with Michael Hyatt är en veckopodcast som ägnas åt medvetet ledarskap. Målet med podcasten är att hjälpa dig att leva med mer passion, arbeta med större fokus och leda med extraordinärt inflytande.
En annan podcast som kommer direkt från en känd produktivitetsexpert, This is Your Life tar en holistisk syn på vad som krävs för att vara en stor ledare. Jag älskar att han inkluderar insikter om hur du kan bli mer effektiv i ditt privatliv såväl som på jobbet. Why Doing Less Is The Best Way to Do More (32 min.) är ett avsnitt som är särskilt värt att lyssna på.
7. The Accidental Creative
Varifrån kommer bra idéer? För kreativa proffs fortsätter trycket att öka för att producera bättre arbete, snabbare. Vi lever i en värld där man kan skapa på begäran. Podcasten Accidental Creative delar med sig av hur man bygger upp praktiska, vardagliga rutiner som hjälper dig att förbli produktiv, briljant och frisk i livet och på jobbet. Värden Todd Henry intervjuar konstnärer, författare och företagsledare som Seth Godin, David Allen och Steven Pressfield, och ger tips om hur du trivs i livet och på jobbet.
Den här podcasten lyfter fram två sammankopplade aspekter av framgång som man inte pratar tillräckligt mycket om tillsammans: kreativitet och produktivitet. Jag har funnit att avsnitten ger gedigna insikter och råd för alla, inte bara för de kreativa proffsen. Om du letar efter en snabb lyssning med stor effekt rekommenderar jag att du kollar in det senaste avsnittet How Do You Define Excellence? (7min.) om hur felanpassade förväntningar påverkar teamarbetet och vad du kan göra åt det.
8. Snabba och smutsiga tips
Vill du arbeta smartare, inte hårdare? Följ med Stever Robbins varje vecka när han ger uppfinningsrika produktivitets- och organisationstips för att förvandla även den mest överväldigade personen till en överpresterande person. Är du begravd i e-post? Stever berättar hur du kan gräva dig ut. Håller tekniken dig fången? Stever hjälper dig att utvärdera dina enheter och bara använda dem som faktiskt hjälper dig att få saker gjorda.
Denna podcast är precis vad titeln antyder: snabba och handlingsbara råd som gör dig till en mer effektiv människa. Den täcker ett brett spektrum av ämnen från Hur man får ut mer av konferenser (8 min., 2 mars 2015) till Hur man ber om ursäkt med hjälp av de fem ursäktsspråken (6 min., 2 februari 2015) och allt däremellan.
9. Smart Passive Income
Pat Flynn från The Smart Passive Income Blog avslöjar alla sina strategier för online-verksamhet och bloggande, inkomstkällor och mördande marknadsföringstips och -tricks så att du kan ligga steget före med din online-verksamhet eller blogg. Upptäck hur du kan skapa flera passiva inkomstströmmar som fungerar för dig så att du kan få tid och frihet att göra det du älskar, oavsett om det är att resa runt i världen eller bara leva bekvämt hemma. Den här podcasten täcker ett brett spektrum av ämnen om allt som fungerar (och inte fungerar) för att hjälpa dig att bättre förstå hur du kan krossa det med din online-verksamhet.
Pats senaste avsnitt, A Day in the Life of Pat – My (New) Routine, Schedule and Habits Shared (40 min.), är fullspäckat med praktiska råd för alla som vill lära sig att börja sin dag rätt för maximal produktivitet.
10. Entrepreneur on Fire
Entrepreneur On Fire är en podcast som skapats för Serial Entrepreneur, Side-Preneur eller småföretagare. Om du letar efter inspiration, motivation och praktiska råd under din dagliga pendling, träning eller ”mig”-tid, levererar John Lee Dumas dem 7 dagar i veckan. Varje avsnitt ger dig en framgångsrik entreprenör som delar med sig av sin resa: Deras misslyckanden, AH-HA ögonblick, framgångar och mycket mer. Varje avsnitt avslutas med The Lightning Round där John tar fram ovärderliga resurser och åtgärder för lyssnarna.
Trots att den här podcasten är inriktad på entreprenörer är varje ny intervju full av betydelsefulla lärdomar om hur man uppnår (och ibland misslyckas med) stora mål och hur man hittar en mening med arbetet och livet i allmänhet på vägen. Om du bara lyssnar på ett avsnitt skulle jag rekommendera Radiate your passion (32 min.), en inspirerande intervju med Elayna Fernandez som gick från hemlös ensamstående mamma till framgångsrik entreprenör. Hon arbetar nu för att ge andra mödrar möjlighet att definiera sin egen väg till framgång.
11. The $100 MBA
Pristad som en iTunes Best of 2014-podcast är The $100 MBA Show en ny typ av affärspodcast där du helt enkelt blir bättre på affärer med dagliga 10-minuters affärslektioner för den verkliga världen. Omar Zenhom delar med sig av några av de bästa affärslektionerna, koncepten, exemplen och insikterna från insidan av The $100 MBA-utbildningen och gemenskapen. Omar anlitar också några av branschens främsta experter som gästlärare i programmet. Inga bakgrundshistorier eller kampanjer, bara solida affärslektioner från de bästa i branschen.
Om du har ont om tid och bara vill ha snabba, användbara insikter som gör dig effektivare på jobbet, är The $100 MBA podcasten för dig. Tidigare ämnen är bland annat: Fungerar Cold Emailing? (9 min., 2 mars 2015), Hur man marknadsför sig själv utan att se ut som en idiot (7 min., 21 januari 2015) och Hur man skapar en effektiv arbetsplats (12 min., 24 februari 2015).
12. Eventual Millionaire
Värden och affärscoachen Jaime Tardy intervjuar miljonärsentreprenörer för att lära sig deras misslyckanden, råd, tips och berättelser. Hon inkluderar också praktiska råd som hon samlat in från många års erfarenhet av coaching.
Den här podcasten är för alla som vill ta en risk, bryta sig loss från 9 till 5-tjänsten och starta sitt eget företag. De personliga berättelserna från varje avsnitt täcker de fantastiska och mindre fantastiska sidorna av entreprenörskap och får dig att känna att framgång är möjlig även (eller ofta särskilt) efter många misslyckanden. Dessutom finns det många bra råd och beprövade strategier för att hjälpa dig att nå dit. I avsnittet Leveraging Systems to Steal Back Your Time and Regain Freedom in your Biz (50 min.) delar Korbett Miller med sig av några fantastiska strategier för att upprätthålla balansen mellan arbete och privatliv.
13. Smart People Podcast
Med värdarnas ord är Smart People Podcast ”helt enkelt en plats för att höra coola saker från ännu coolare människor”. De når ut till ledande yrkesverksamma inom olika branscher för att plocka deras överdimensionerade hjärnor och föra informationen vidare till lyssnarna.
Denna podcast samlar underhållande värdar och grymma gäster för att skapa fascinerande samtal om precis vad som helst. Det är ett nöje att lyssna på. Den senaste podcasten, Extraordinary Productivity (45 min.) med författaren Kory Kogan, kan vara av särskilt intresse för alla er som försöker hitta sätt att få ut det mesta av varje dag.
14. Bulletproof Radio
Bulletproof Executive Radio föddes ur Dave Aspreys femtonåriga målmedvetna korståg för att uppgradera människan med hjälp av all tillgänglig teknik. Han använde hackningstekniker och provade allting själv, besatt av att upptäcka: Vad är de enklaste sakerna du kan göra för att bli bättre på allt? Välkommen till att vara skottsäker, det högpresterande tillståndet där du tar kontroll över och förbättrar din biokemi, din kropp och ditt sinne så att de arbetar i samklang och hjälper dig att prestera på nivåer långt över vad du kan förvänta dig, utan att bränna ut dig, bli sjuk eller bara bete dig som en stressad idiot.
Den här är för alla er där ute som älskar att ta reda på hur man kan använda vetenskap och teknik för att optimera sitt liv. Oavsett hur mycket expert du tror att du är, har Dave garanterat något nytt som du kan prova. Det finns en anledning till att det var iTunes #1 podcast inom hälsa förra året. Den här sammanfattningen av avsnitten under 2014 (1 timme och 27 minuter) ger dig en god uppfattning om det värde som Bulletproof Radio kan tillföra din hälsa, lycka och ditt allmänna välbefinnande.
15. HBR IdeaCast
En veckovis podcast med de ledande tänkarna inom affärer och management från Harvard Business Review.
Om du letar efter ett enkelt sätt att hålla dig uppdaterad om det senaste inom affärer och management, prenumerera på den här podcasten. Den innehåller allt högkvalitativt innehåll från Harvard Business Review i ljudformat för att hålla dig uppdaterad på jobbet. Dessutom har de tillgång till många stora intervjupersoner som Jeff Bezos, Howard Schultz och Maya Angelou som många mindre podcasts inte har. De har så många fantastiska avsnitt att det är svårt att välja. Som tur är har de till sitt 400:e avsnitt sammanställt allt sitt favoritinnehåll från alla år i Best of the IdeaCast (24 min.).
16. The Broad Experience
The Broad Experience tar upp några av de stora frågor som kvinnor möter på arbetsplatsen idag. Värden Ashley Milne-Tyte och hennes gäster diskuterar saker som alla tänker på, men inte alltid pratar om. Varje program är cirka 20 minuter.
Människa eller kvinna, om du är någon som vill främja jämställdhet på arbetsplatsen är detta en utmärkt podcast för insikter och samtal om de frågor som hindrar kvinnor från att nå sin fulla potential i sin karriär. Vad är framgång? (20 min.) är ett utmärkt avsnitt om att definiera meningsfullt arbete som både män och kvinnor kan dra nytta av.
17. TED Radio Hour
TED Radio Hour är en resa genom fascinerande idéer: häpnadsväckande uppfinningar, nya sätt att lösa gamla problem, nya sätt att tänka och skapa. Baserat på föredrag som hålls av fängslande talare på den världsberömda TED-scenen är varje program centrerat kring ett gemensamt tema – till exempel källan till lycka, innovation genom crowd-sourcing, maktskiften eller oförklarliga kopplingar.
Det här är en spektakulärt tänkvärd podcast som aldrig misslyckas med att förändra hur jag ser på världen på något sätt, stort eller smått. Det finns så många bra avsnitt att välja mellan, men jag håller mig till mina två absoluta favoriter. Den nästa största generationen? (50 min.) kommer att få dig att fundera på om millennials faktiskt kan vara något på spåren när det gäller att omdefiniera arbete och framgång i dagens samhälle, medan The Money Paradox (49 min.) utforskar den urgamla frågan om huruvida pengar kan köpa oss lycka.
18. 99% Invisible
99% Invisible är ett radioprogram om design, arkitektur & den 99% osynliga aktivitet som formar vår värld.
Det här är inte din typiska produktivitets- eller affärspodcast. Du kommer inte att hitta mycket i form av användbara tips och tricks, men jag tycker att dess nya berättelser om bakgrundshistorierna bakom små saker som vi använder varje dag väcker min kreativa energi och gör att jag känner mig inspirerad. Det är också ett måste att lyssna på för alla som designar, säljer eller marknadsför produkter. Om du vill ha ett smakprov på vad 99 % osynliga handlar om kan du prova Of Mice and Men (19 min.). Det är en utmärkt utforskning av varför vi interagerar med datorer på det sätt vi gör i dag.
19. Invisibilia
Invisibilia, som leds av NPR:s Lulu Miller och Alix Spiegel, undersöker ett brett spektrum av mänskligt beteende och väver samman berättande berättelser med fascinerande ny psykologisk och hjärnforskning. Lyssna och forskningen kommer till liv på ett sätt som får dig att se ditt eget liv på ett annat sätt. Invisibilia, som produceras av NPR News, förvandlar det torra och vetenskapliga till en helt fängslande berättelse.
I likhet med 99 % osynliga utforskar Invisibilia de saker som vi inte kan se men som har en djupgående inverkan på vårt dagliga liv – hur neurovetenskap och psykologi möts för att styra vårt beteende. Återigen kommer du inte att hitta många snabba tips och tricks, men att förstå varför vi gör som vi gör spelar en stor roll när det gäller att hjälpa oss att ändra vårt beteende så att vi kan leva ett hälsosammare och mer produktivt liv. The Secret History of Thoughts (58 min.) och Fearless (57 min.) har redan haft en stor inverkan på mig i både mitt personliga och professionella liv.