Om han inte var så förtjusande hade du kanske missat honom: Han är killen som verkar mer än fascinerad av målningen på väggen på festen, och inte så intresserad av själva festen. Han ser inte olycklig ut att vara där – snarare nöjd med att hänga tillbaka, tänka djupa tankar och virvla runt isen sexigt i sitt nästan tomma glas.
Så du skruvar upp ditt mod, släntrar dig fram, parkerar dig bredvid honom och gör en lam kommentar om att om han inte ger sig in i striden kommer han att gå miste om de baconinpackade dadlarna.
Mirakulöst nog skrattar han, och ni tillbringar resten av kvällen framför tavlan, låsta i ett samtal. I slutet av kvällen har du lärt dig hans namn, vad han gör på jobbet och en överraskande mängd personliga detaljer om hans barndom, bland annat att han inte äter baconinpackade saker eftersom hans enda vän tills han var åtta år var grisen på farföräldrarnas gård.
Du har också lärt dig att han är introvert, en person som du definitivt kommer att träffa igen.
Hur det verkligen är att dejta en introvert
Om du aldrig har dejtat en introvert person – och inte är en sådan själv – kan du ha lite av en inlärningskurva. ”En vanlig missuppfattning är att vara introvert är detsamma som att vara blyg”, säger Rachel Zar, LMFT, en äktenskaps- och familjeterapeut i Chicago. ”Det är inte korrelerat så direkt som folk antar – det finns många utåtriktade, öppna introverta personer.”
Snarare är det utmärkande draget för en introvert att det som laddar upp hans batteri är att tillbringa lugn tid ensam, till skillnad från extroverta personer, som tenderar att få sin energi från att umgås med andra människor, säger Zar. (Introverta personer känner sig också uttömda av för mycket social tid, medan extroverta personer blir uttömda när de är ensamma för länge). ”Detta är inte allt eller inget-kategorier, även om människor tenderar att placera sig själva i den ena eller andra hinken”, säger hon och tillägger att när människor som i allmänhet tycker om sällskap är stressade eller överväldigade kan de längta efter tid för sig själva, eller att vissa introverta personer kan tillbringa oändligt mycket tid med familjemedlemmar, men inte med dem som de inte känner lika väl. ”Människor existerar längs ett spektrum”, säger Zar.
Om du funderar på att knyta band med en introvert person eller någon som lutar åt det hållet – eller om du redan har ett förhållande med en sådan person – kolla in de här tipsen för vad som fungerar, vad som inte fungerar och hur du får ut det du behöver av förhållandet.
Fråga om de är redo för samtal.
Bara för att någon står ensam på en fest betyder inte automatiskt att han är för blyg för att mingla; det kan han vara, men han kan också njuta av en ficka av lugn i en folkmassa. ”Man kan inte se något från andra sidan rummet”, säger hon, så få hans samtycke: Fråga om han vill ha sällskap eller om han känner för att prata, föreslår hon, och om han säger nej tack, ta det inte personligt.
Försök att inte läsa av dina tankar.
Det var fantastiskt när ni träffades för två veckor sedan, men sedan säger hon att hon inte vill umgås igen på några dagar. ”Vissa människor kommer att gå direkt till ”hon är arg på mig, hon vill inte tillbringa tid med mig, hon är på väg att göra slut med mig”, säger Zar. Särskilt i ett nytt förhållande tenderar vi att katastrofera. Men bara för att det kan vara ditt sätt att säga ”vi ses” att be om utrymme för dig själv, behöver introverta personer verkligen mycket tid för sig själva. Istället för att anta, fråga bara. Något i stil med: ”Det här är andra kvällen som du vill vara ensam – låt mig veta om det är något mer än att du vill ha tid för dig själv så att jag inte undrar om det är jag”.
Skydda rampljuset.
Exakt ingen gillar att få sina sociala prestationer bedömda, säger Zar. ”Jag hatar att höra: ’Du är så tyst'”, säger Noah, 22 år. ”Hälften av tiden försöker jag komma på saker att säga och den andra hälften tycker jag inte att jag är så tyst”, säger han. Istället för att kommentera den andra personen, gör bara din egen grej och se hur det går.
Bygg in övergångstid.
Betsey, 53, som kallar sig själv för ”pratsam introvert”, säger att hon älskar att underhålla. ”Men jag behöver ungefär en timme ensam i mitt rum för att vara tyst och bli mentalt psykad för att centrera mitt huvud innan jag går ut och hälsar på andra”, säger Betsey. ”Samtal är verkligen intensivt för mig – jag älskar det, men blir samtidigt superdränerad av det.”
Avsluta ansvar.
Extroverta personer blir ibland generade om deras partner inte deltar i ett gruppsamtal, eller känner att de måste prata mer för att kompensera det. ”Ju mer du bryr dig om någon, desto mer bryr du dig om vad andra tycker om dem – det är som att du vet att din partner har en fantastisk, rolig personlighet och du vill visa upp den”, säger Zar. Men en introvert person kanske känner sig mer bekväm med att avslöja sig för en person i taget, och ni kommer båda att ha en bättre tid om du låter din partner vara sig själv. ”Andra människor övervakar inte våra partners lika noga som vi gör”, säger hon.
Ha ett kodord för festen.
”När jag är redo att lämna en fest är jag verkligen redo att gå, och jag uppskattar verkligen när min flickvän förstår det och inte dröjer sig kvar i onödan”, säger Steve, 50. En introvert persons förmåga att stanna kvar när han är klar med andra människor är nästan obefintlig, så en överenskommen fras (”Jag glömde ställa in DVR:n”) eller en gest för att signalera att han måste gå om till exempel 10 minuter är en klok idé.
Lämna honom separat.
”Det finns ingen regel som säger att bara för att ni gick på ett evenemang tillsammans måste ni gå tillsammans”, påpekar Zar. ”Par får bränna ut sig vid olika tillfällen.” Om er dejt är klar och ni fortfarande har roligt är det okej att träffas på ranchen igen.
Skäll ut oförskämdheter.
Han kanske känner ett behov av att försvinna in i sin telefon om det blir för mycket att prata, men han måste använda sina ord och inte bara försvinna. ”Hans avsikt kanske inte är att vara oförskämd, men hans handlingar har ändå betydelse”, säger Zar. För att ett förhållande ska fungera måste man kunna säga vad man känner. I det här fallet något i stil med: ”När du tittar på din telefon medan jag pratar med dig får det mig att känna att jag är så tråkig att du inte kan uppmärksamma mig – jag ser hellre att du berättar för mig om du inte är sugen på att prata just nu”.
Njut av din vinst.
”Du blir glad om jag får tid för mig själv, så hjälp mig att skydda den”, säger Camilla, 52, och tillägger att hon kan vara mer närvarande när hon har haft sin dag ensam med sin hund. Pauline, 47, håller med. ”När min man avbryter eller är emot min egentid är det mycket svårt för mig att känna mig hel eller generös.”
Håll dig uppdaterad om de senaste vetenskapligt underbyggda nyheterna om hälsa, fitness och kost genom att anmäla dig till Prevention.com:s nyhetsbrev här. För extra kul, följ oss på Instagram.
.