Antiinflammatorisk grön juice

Drycker | Recept

Oktober 9, 2018 | Av: Whitney E. RD

En läcker, uppfriskande, antiinflammatorisk grön juice med inflammationsbekämpande ingredienser som grönkål, ananas, ingefära och gurkmeja. Det här inlägget är sponsrat av HUROM men alla åsikter är mina egna.

Inflammation är ett hett ämne – utan ordvitsar 😉

Inflammation uppstår när immunförsvaret triggas att reagera på främmande inkräktare. Detta är bra – akut sett – eftersom det hjälper kroppen att bekämpa infektioner. Men när detta inträffar kroniskt kan det orsaka förödelse för din hälsa.

Studier visar att kronisk låggradig inflammation är kopplad till sjukdomar som cancer, diabetes, artrit, depression, Alzheimers sjukdom och hjärtsjukdomar. Lyckligtvis finns det livsmedel som vi kan äta för att hjälpa till att bekämpa oönskade inflammatoriska reaktioner och idag ska jag visa dig hur du använder några av dem för att göra en läcker grön juice med hjälp av den super eleganta och snygga nya HUROM H-AI Slow Juicer.

Den här juicemaskinen är så unik att det är den första och enda juicemaskinen på marknaden med en självmatande tratt!

Jag brukar vanligtvis göra smoothies hemma, men jag har nyligen fått den här maskinen och har verkligen njutit av att använda den för att göra färska juicer. Även om det är fantastiskt att få fiber från grönsaker genom smoothies, kan du packa in mycket mer vitaminer och fytokemikalier i en juice än vad du någonsin skulle kunna göra med en smoothie, vilket är särskilt viktigt när vi pratar om att förebygga inflammation – ju fler näringsämnen desto bättre!

Den här juicen innehåller ananas, grönkål, spenat, ruccola, ingefära, gurkmeja och svartpeppar. Var och en av dessa ingredienser har visat sig hjälpa kroppen att bekämpa inflammation genom att utlösa frisättning av antiinflammatoriska hormoner eller genom sina antioxidativa egenskaper som hjälper till att förhindra bildandet av fria radikaler. Pepparn är med för att hjälpa till att förbättra biotillgängligheten av kurkumin, en av de aktiva föreningarna i gurkmeja.

Receptet är så snabbt och enkelt med H-AI Juicer tack vare dess självmatande behållare. Det automatiska bladet inuti den självmatande behållaren hackar och trycker ner alla ingredienser åt dig. Den tar också bort de vanliga problemen med igensättning och övermatning från juiceprocessen eftersom manuell interaktion inte krävs.

HUROMs slow squeeze-teknologi arbetar med 60 varv per minut, vilket liknar handpressning och säkerställer att näringsämnena förblir så nära sitt naturliga tillstånd som möjligt. Det vertikala massautloppet fångar upp ingredienser när de pressas, vilket gör rengöringen av HUROM H-AI juicemaskinen till en barnlek. Under juiceringen roterar den inre snurrande borsten för att rengöra kammaren och silen samtidigt, vilket minskar igensättning och ökar effektiviteten. Dessutom gör den 3 graders lutning inuti kammaren och juiceutloppet att du lättare kan hälla ut juicen och lämna mindre kladd i juicemaskinen.

Den fungerar också otroligt tyst så att den inte väcker min bebis när han sover!

PIN receptet! >>

Väg in: Gillar du juicing? Vilka är dina antiinflammatoriska favoritmaträtter? Kommer du att prova den här antiinflammatoriska gröna juicen?