WikiDoc-resurser för Atelofobi
Artiklar
Nyligen publicerade artiklar om Atelofobi
Mest citerade artiklar om Atelofobi
Reviewartiklar om Atelofobi
Artiklar om Atelofobi i N Eng J Med, Lancet, BMJ
Media
Powerpoint-bilder om atelfobi
Bilder av atelfobi
Foton om atelfobi
Podcasts & MP3-filer om atelfobi
Videor om atelfobi
Evidence Based Medicine
Cochrane Collaboration on Atelophobia
Bandolier on Atelophobia
TRIP on Atelophobia
Kliniska prövningar
På gångvarande prövningar om Atelophobia på Clinical Trials.gov
Resultat av kliniska prövningar om atelofobi
Kliniska prövningar om atelofobi på Google
Riktlinjer/politik/regering
US National Guidelines Clearinghouse on Atelophobia
NICE Guidance on Atelophobia
NHS PRODIGY Guidance
FDA on Atelophobia
CDC on Atelophobia
Books
Books on Atelophobia
News
Atelofobi i nyheterna
Varsko om nyheter om atelofobi
Nyhetstrender om atelofobi
Kommentarer
Bloggar om Atelfobi
Definitioner
Definitioner av atelfobi
Patientresurser/gemenskap
Patientresurser om atelfobi
Diskussionsgrupper om Atelofobi
Patienthandledningar om Atelofobi
Anvisningar till sjukhus som behandlar Atelofobi
Riskalkylatorer och riskfaktorer för Atelofobi
Hälsovårdgivare Resurser
Symtom på atelofobi
Causer &Riskfaktorer för atelofobi
Diagnostiska studier för atelofobi
Behandling av atelofobi
Fortsatt medicinsk utbildning. (CME)
CME-program om atelfobi
Internationellt
Atelofobi på spanska
Atelofobi på franska
Affärsliv
Atelofobi på marknaden
Patent på atelofobi
Experimentellt/Informatik
Lista över termer som rör atelofobi
Redaktör-Chef: C. Michael Gibson, M.S., M.D.
Översikt
Atelofobi är rädslan för att inte vara tillräckligt bra eller ofullkomlighet. Atelfobi klassificeras som en ångeststörning som kan påverka relationer och får den drabbade personen att känna att allt de gör är fel. Termen kommer från mall:språk med namnet atelès, som betyder ”ofullkomlig” eller ”ofullständig” och φόβος, phóbos, ”rädsla”.
| 40x40px | Sök upp atelofobi i Wiktionary, det fria lexikonet. |
Symtom
Symtom på atelofobi kan vara mentala, emotionella och fysiska. Svårighetsgraden av symtomen varierar, men eftersom atelofobi är en psykisk sjukdom skapas problem i sinnet och kroppen reagerar med fysiska symtom som till exempel svettning. Nedan följer en förteckning över olika symtom:
Mental
- Svårt att tänka på något annat än rädslan
- Känslor av overklighet eller av att vara avskild från sig själv
- Rädslan för att misslyckas
- Pessimistisk syn på utfallet av situationer innan det inträffar
- Lågt självförtroende.uppskattning
- Extrem besvikelse om man misslyckas med något
- Responerar orealistiskt på en situation
Emotionellt
- Kontinuerlig oro för kommande aktiviteter
- En överväldigande mängd rädsla
- Ohälsosamma känslor, såsom ilska, sorg, svartsjuka och smärta
- Lust att plötsligt lämna situationen
Fysiskt
- Svettning på grund av stress
- Skräksjuka
- Panikattacker
- Svindel
- Accelererad hjärtfrekvens
- Smärtor i bröstet
- Varmt- eller kallbloss
- Humör eller stickningar känslor
- Trysningar eller skakningar
- Svår andning
- Sömnlöshet
- Ökad muskelspänning
- Torrhet i munnen
- Kontinuerlig rastlöshet
Dessa symtom är viktiga att vara uppmärksam på eftersom psykisk ohälsa är svårare att känna igen hos patienterna än fysiska åkommor. För att diagnostisera en person med atelofobi är det viktigt att observera deras reaktioner på misslyckanden.
Behandling
När en patient misstänker att han eller hon har en fobi är det första steget till återhämtning att prata med en sjukvårdspersonal. För att hjälpa en patient att hantera sin psykiska störning finns det en rad olika metoder.
Exponeringsterapi
Den typ av terapi som oftast används vid behandling av fobier kallas exponeringsterapi.
Exponeringsterapi är en form av kognitiv beteendeterapi. Behandlingen innebär att patienten utsätter sig för mycket stressiga situationer som involverar den distinkta fobin för att övervinna sin ångest. Tekniken omfattar fem steg; utvärderingar, återkoppling, utveckla räddhierarki, exponering och uppbyggnad. Utvärderingssteget innebär att man beskriver den specifika rädslan för en terapeut och minns händelser i sitt förflutna som kan ha bidragit till den. Därefter erbjuder terapeuten en utvärdering av den specifika fobin och föreslår en behandlingsplan. Patienten måste sedan utveckla en hierarki för rädslan. Detta är när patienten och terapeuten skapar en lista över scenarier som involverar rädslan, vart och ett mer intensivt än det andra. Exponeringssteget innebär att patienten utsätter sig själv för sin lista över rädslor med förhoppningen att mötet med dem en efter en kommer att minska den panik de känner. Slutligen bygger patienten på sina färdigheter genom att möta svårare situationer i takt med att hans tolerans ökar. Exponeringsterapins effektivitet är beroende av patienten, terapeuten och deras arbetsrelation, men med tiden lyckas många människor. Svårigheten med denna terapi är att hitta en pålitlig terapeut som kan hjälpa patienten genom dessa intensivt svåra situationer. Att använda ytterligare tekniker för kognitiv beteendeterapi kan hjälpa till. Terapeuter kan hjälpa patienterna genom andnings- och avslappningsövningar för att minska rädslan samtidigt som de lär dem att deras tankar om perfektion är orealistiska.
Problemen med exponeringsterapi är att de tekniker som används kan vara onödiga och grymma och hos vissa patienter blir de mer paranoida. Andra terapier som finns tillgängliga är självhjälp, samtalsterapi, beteendeterapi och medicinering. Självhjälp är när människor tar sitt problem i egna händer. Fördelen med detta är att patienten är den enda person som kan bota sin sjukdom, snarare än en tillfällig lösning. Samtalsterapi är när patienten pratar ut sina problem med en psykiater.
Beteendeterapi
Beteendeterapi innebär övningar för att förändra patientens olämpliga tankemönster som de har utvecklat och det beteende som härrör från dem. Slutligen, om allt annat misslyckas kan patienterna vända sig till medicinering som övervakas av en läkare.
Hantering
Som alla andra fobier är atelofobi ett hinder i vägen för ett normalt liv. Medan normala människor tävlar med andra, vinner och förlorar, visar upp sina talanger och kommunicerar med varandra med lätthet, finner en atelofobisk person sitt liv i fara när han eller hon måste möta andra människor. Detta gör det mycket svårt att leva med atelofobi.
Men medan konkurrens kan anses vara en naturlig sak för de flesta människor kan den vara problematisk för en atelofobisk person. När en normal person förlorar kan de bli besvikna, men de övervinner det och kan kontrollera sina känslor. När en person som lever med atelofobi ställs inför ett misslyckande kan de inte bära det. De blir extremt besvikna och börjar tvivla på sin egen förmåga. De börjar tänka att de aldrig kommer att kunna göra den saken ordentligt. De anser att de är dumma och att de inte har förmågan att göra något ordentligt. Detta tvivel maskerar ytterligare deras förmågor. Även om en atelofobisk person kanske har talanger och intelligens, förnekar denna brist på självförtroende dem. En person med atelofobi kommer att hysa agg och blir sårad, arg och deprimerad. En person som drabbas av atelofobi kan inte göra mycket för att hjälpa sig själv, eftersom de förflyttar sig längre in i depression för varje besvikelse.
Livet med atelofobi blir värre eftersom personen inte kan hantera andra människor i sin omgivning och inte kan kommunicera med vänner eller släktingar, vilket gör att relationerna hamnar i ett tillstånd av förfall.