Athlean-XX For Women Review

På grund av att jag har ägnat så mycket tid åt att granska de olika erbjudandena i Althean X-universumet får jag många frågor om det.
I synnerhet kvinnor vill veta om Athlean-XX-programmet för kvinnor fungerar lika bra som det traditionella AX1. Och de vill veta om de kommer att bli smala och starka kontra bulliga.

I den här recensionen svarar vi på dessa frågor tillsammans med några andra saker som du bör veta om du funderar på att köpa Athlean XX.

Nyheter: Om du letar efter ett träningsprogram för kvinnor som fokuserar på att få en smal, vältränad och feminin look så kan jag varmt rekommendera Visual Impact for Women av Rusty Moore. Det viktigaste som gör Rustys program annorlunda är hans ”100 % fit och feminin” inställning till träning för kvinnor. Du kan se min fullständiga recension av Visual Impact for Women här.

Översikt över Athlean-XX for Women

Athlean-XX for Women fokuserar på de fördelar som de flesta kvinnor vill ha från ett träningsprogram. Det håller sig helt borta från modekurser, för mycket konditionsträning och övningar som gör kvinnor stora.

Istället fokuserar det på:

• Kort viktbaserat träningspass
• En matplan som är lätt att följa och leva med
• Beprövade vetenskapligt underbyggda planer som skapar en mager och stark kropp

Funktioner och fördelar med Athlean-XX för kvinnor

En av de första sakerna som du kommer att märka med Athlean-XX-programmet är att matplanen inte är en eftertanke.
Det är särskilt avsett att hjälpa upptagna kvinnor att äta rätt med ett minimum av krångel och frustration.

Andra fantastiska funktioner i Athlean XX-programmet är:

• Pass under 33 minuter
• Flexibilitet att anpassa träningspass för hemmet eller gymmet
• Pass som är inriktade på att utveckla muskelstyrka, aldrig bulk
• Flexibilitet i matplanen
• Fusklappar för restaurangbesök
• Support dygnet runt
• Online tillgänglig träning
• Utmaningar som hjälper dig att hålla dig motiverad
• Ett bekvämt alternativ med 3 betalningar

Speciella funktioner och fördelar med Athlean-XX for Women

Ingen bulk:
En av de utmaningar som kvinnor möter när de försöker anpassa program avsedda för män är att de oavsiktligt kan bli skrymmande. Athlean XX är särskilt utformad för att skulptera starka, magra, atletiska kroppar utan bulk.

Håller vikten nere:
För att Athlean XX hjälper dig att bygga starka, magra muskler ökar det också din ämnesomsättning. Detta gör att den fungerar mycket bättre än en ren diet för att hålla vikten borta för gott.

En måltidsplan som fungerar:
Det är mycket lätt att fastna i nästa stora trend när man försöker gå ner i vikt. Men Athlean XX har ett måltidsprogram som är flexibelt, praktiskt och framför allt håller dig mätt så att det är lätt att hålla sig till.

Nackdelar och nackdelar med Athlean-XX

Allt onlinebaserat:
Om du är någon som föredrar att ha personer utifrån som motiverar dig är det en bättre idé att anlita en tränare än att göra något som Athlean XX. Eftersom det här programmet är onlinebaserat behöver du en viss egenmotivation för att komma igång och hålla dig till det.

Endast 90 dagar:
Athlean XX levereras med ett fullständigt 90-dagars mat- och träningsprogram. Det är tänkt att kunna upprepas, men om du lätt blir uttråkad kanske du vill leta efter ett annat program eller skaffa en personlig tränare.

Athlean-XX Video

Här är en video med en mamma till två små barn och hennes erfarenhet av Athlean XX för kvinnor. Hennes resultat är ganska imponerande. Lägg märke till hur hennes kropp är lång och smal och inte stor och skrymmande.

Vilken utrustning behöver du för Athlean XX

Athlean-XX för kvinnor kräver flera delar av utrustningen. Jag kommer att lista mina favoriter från Amazon för varje del, men du kan också hämta de flesta av dessa begagnade via Craigslist eller på en loppmarknad (även om jag personligen föredrar att köpa min utrustning ny).

1. Lätta hantlar (5lb till 10lb) – jag gillar Amazon basics här
2. Tunga hantlar (12 lb till 20 lb) – jag gillar BalanceFrom GoFit-setetet
3. Övningsrör – jag gillar Black Mountain motståndsband
4. En stabilitetsboll – jag gillar URBNFit-övningen. Ball
5. Ett träningssteg – jag gillar Step Original

Om Athlean X Company

En av de saker som alltid har imponerat på mig när det gäller Athlean X-gruppens produkter är att de sätts samman av en kille med faktiska examina och certifieringar inom träning.

På grund av detta är alla program som Jeff Cavaliere sätter ihop både genomtänkta och baserade på vetenskap.

Slutsatsen om Athlean-XX för kvinnor

Om du vill få en mager och stark kropp och öka din ämnesomsättning är Athlean-XX för kvinnor förmodligen en bra lösning för dig.

Det här programmet är inte tänkt att göra dig rippad, om du letar efter det skulle jag gå med ett annat Athlean X-program, som AX1. Du kan se min översikt över varje enskilt Athlean X-program här.

Måltidsplanen är lätt att följa och den är också effektiv.
Totalt sett är detta ett gediget program som ger dig resultat om du följer det.