Alternativ för män
Handmassage av penis är nyckeln till sex utan samlag. Många män över 50 år får ofta en fast erektion under solosex men upptäcker att en partners strykningar inte ger samma effekt. Varför? Därför att kvinnor kanske inte uppskattar exakt hur män gillar att bli smekt. Lösningen? Män kan visa kvinnor vad de vill ha. Detta kan kännas besvärligt för båda partnerna till en början, men det hjälper kvinnan att ge exakt vad mannen önskar.
Fellatio är en annan hörnsten i bra sex utan samlag. Oralsex kan ge män stor njutning – även om penisen bara är delvis erigerad.
I motsats till myten är det inte nödvändigt med full erektion för utlösning och orgasm. Om män får tillräckligt kraftig stimulering är det fortfarande fullt möjligt för dem att få en fantastisk orgasm med endast en partiell erektion (eller till och med en slapp penis).
Par som prövar sex utan samlag kan också experimentera med en penishylsa – en konstgjord slida eller mun som, när den är smord, känns ungefär som den riktiga. Penishylsor säljs av marknadsförare av sexleksaker och är lätta att integrera i partners älskog. De rekommenderas för män vars erektion varken är tillräckligt fast eller långvarig för vaginalt samlag.
Alternativ för kvinnor
Handmassage och cunnilingus är inte bara lättillgängliga för par som inte klarar av samlag, de är också mer sannolika att få kvinnor till orgasm. Endast 25 procent av alla kvinnor får tillförlitligt orgasm under samlag. Det betyder att tre fjärdedelar av kvinnor i alla åldrar måste få direkt klitorisstimulering för att uppleva orgasm.
När män har osäker erektion kan kvinnor använda en dildo eller vibrator för att få den fyllda känslan. Kvinnor kan använda dessa leksaker på sig själva medan deras partner tittar på eller försiktigt smeker dem. Eller så kan män försiktigt föra in välsmorda leksaker i sina välsmorda partners. För att mer exakt efterlikna samlag kan män också prova att bära en strap-on-dildo. Marknadsförare av sexleksaker erbjuder dildos, vibratorer och strap-ons.
Great Sex for Life
Efter årtionden av samlag i rakt nedstigande led kan det vara en utmaning att upptäcka glädjen med att nå det gröna utan det. Detta är en övergång som kommer att kräva både fysiska och känslomässiga anpassningar. Men när ni väl behärskar teknikerna kommer ni att vara på väg mot ömsesidigt tillfredsställande älskog för resten av era liv.
Notera: En del människor motsätter sig oralsex och/eller sexleksaker, och det är helt okej; ingen ska känna sig pressad att ha sex på ett sätt som orsakar lidande. Äldre par som är intresserade av att anpassa sex till sin individuella smak kan konsultera en sexterapeut. Rekommendationer finns hos American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists, Society for Sex Therapy and Research och American Board of Sexology.