Spider Web Taco Dip – Spooky Halloween 7 Layer Dip Recipe!
Den här sugna Halloween 7 Layer Dip är full av hälsosamt bränsle och roliga, festliga färger! Om du letar efter snackidéer för Halloweenfesten är det svårt att slå den här kusliga spindelvävstacka-dippen. Servera med chips, råa grönsaker eller vilka dippar du vill och det blir garanterat en publikfavorit!
Det här är faktiskt precis som den klassiska 7-skikts böndippen, serverad på Halloween-stil. Men det finns en anledning till att det gamla receptet har blivit en ”klassiker” – för att det är jäkligt gott! Dessutom är det en otroligt enkel partyförrätt att förbereda, utan att man behöver laga mat.
Med refritterade bönor, ost, salsa, guacamole och ännu fler överdådiga lager är det som en läckert dippbar taco! Och den här Halloween 7-lagersdippen är ett grymt alternativ utan godis som kan ge lite riktigt näringsrikt bränsle på en annars sockerfylld dag.
Hur man gör 7-lagersdipp Halloween Style
Som alltid är det här receptet baserat på hur jag skulle göra min Halloween 7-lagersdipp till en fest. Men DU kontrollerar ingredienserna här, så var kreativ med lagren på din spindelvävstacka-dip! Du kan ändra på smakerna, byta ut ingredienser och göra den så lätt eller lyxig som du vill.
För en näringsmässig boost, men lika mycket läckerhet, prova refried svarta bönor istället för vanliga! Ofta gömmer traditionella stekta bönor smygande transfetter och hydrerade oljor. Men om du kan hitta dem tenderar refritterade svarta bönor att innehålla färre och renare ingredienser.
Plus, den svarta färgen passar till och med bättre till en Halloween taco dip än de vanliga bruna refritterade bönorna. Särskilt när det är parat med lite orange strimlad ost och levande grön guacamole!
För resten av mina lager valde jag tacoklassiker som också är lätta och hälsosamma, som sallad, tomater, oliver och lite guacamole på toppen. Om du har en liten pressflaska kan du fylla den med gräddfil och dekorera din Halloween-dipp med 7 lager med ett kusligt spindelnät!
Det festliga nöjet har bara börjat…
För fler hälsosamma Halloween-godis – PLUS massor av söta och välsmakande godsaker för Thanksgiving, jul och höstsäsongen – kolla in min e-bok med 150+ hälsosamma julrecept! heart iconheart solid heart solid icon
Beskrivning
Spooky Spider Web Taco Dip
Ingredienser
Skala1x2x3x
Halloween 7 Layer Dip:
1 burk refriterade svarta bönor eller vanliga
1 paket tacokryddor
¼-½ kopp salsa
¼-½ kopp strimlad sallad
2 burkar (4-oz ea.) skivade oliver
¼-½ kopp strimlad mexikansk ost
1 romersk tomat, tärnad
¼-½ kopp guacamole
2-3 msk gräddfil
Tilltuggare:
tortillachips
salladstänger
babymorötter
allt du vill!
Instruktioner
- I en stor skål lägger du till refritterade svarta bönor och tacokrydda och blandar väl för att kombinera.
- I en ugnsform eller ett serveringsfat (jag använde en 9-tums pajform), lägg bönor, salsa, sallad, oliver, ost och tärnad tomat i lager. Täck med guacamole och sprid ut den till ett jämnt lager.
- Lägg på gräddfilen ovanpå och använd en klämflaska för att rita en spindelnätform. (Jag började med att rita korsande linjer i form av en asterisk/stjärna tvärs över skålen, sedan böjda linjer emellan för att förbinda dem!).
- Garnera kanten av skålen med mer tärnade tomater, oliver och ost. Servera med dina favoritdippar!
- Det ger 8 portioner Halloween 7 lager dip.
Näring
- Portionsstorlek: 1 portion
- Kalorier: 118
- Socker: 1
- Fett: 7
- Kolhydrater: 9
- Fiber: 2
- Protein: 4