Vzhledem k rozšířenosti šikany ve školách se někteří rodiče obracejí na kurzy sebeobrany pro děti. Jiní rodiče si mohou myslet, že kurzy sebeobrany zní jako extrémní reakce na humbuk kolem šikany, který bez dechu vypouštějí čtenáři místních zpráv. Oba typy rodičů se však trochu mýlí. Učit dítě, jak se ohnat po zlém dítěti, mu dává pochybnou životní dovednost, ale také to nemusí být ten nejlepší přístup. Při výuce sebeobrany malých dětí se vyplatí zvolit praktičtější přístup. A to pravděpodobně znamená mluvit o rvačkách.
„V oboru říkáme, že 99 procentům všech rvaček se dá na 100 procent předejít,“ vysvětluje instruktor bojových umění Jason Zakrajsek, držitel černého pásu Gracie Jiu-Jitsu a majitel Kuk Sul Do Academy v Chagrin Falls. „Pokud na vás někdo vyloženě fyzicky neútočí, většinu věcí lze vyřešit slovním prosazením, slovní deeskalaci nebo prostým odchodem.“
Zakrajsek je přesvědčen, že slovní prosazení nebo deeskalace je jedním z pilířů sebeobrany, který je často vynecháván dobře míněnými rodiči a zastánci boje proti šikaně. Domnívá se, že zčásti je to pravděpodobně způsobeno zdrženlivostí některých rodičů učit své děti mluvit tvrdě a být verbálně asertivní, protože se obávají, že je to neslušné nebo hrubé. Ale v programu „odolávání šikaně“, který Zakrajsek běžně vyučuje ve školách, je mluvení jedním ze tří Ts, jak řešit šikanu, spolu s „říkáním“ a „řešením“.
„Nakonec je klíčová vaše schopnost slovně se prosadit nebo mluvit hloupě, aniž byste šikanujícímu dali emocionální výsledek, který chce,“ říká Zakrajsek. „Tuto dovednost se musí naučit.“
Pouze v případě, že mluvení selže, vysvětluje Zakrajsek, by se věci měly někdy dostat do fyzické roviny. „Máte právo se bránit, když je vám fyzicky ubližováno,“ říká. To ale neznamená, že by se měl šikanista bránit švihnutím do nosu. Protože když se děti začnou ohánět, je to hra pro každého. Navíc pro pozorovatele zvenčí není možné poznat, které dítě je agresor. To je obzvlášť důležitá poznámka ve školách, které mají politiku nulové tolerance, pokud jde o pěstní souboje.
„Nikoho neučím, aby někoho udeřil do obličeje,“ varuje Zakrajsek. „Myslím si, že je to soudná společnost, a to je prostě špatná zpráva.“
Na místo toho doporučuje, aby se děti s agresory „vypořádaly“. Takže místo úderu pěstí udělají děti lépe, když se přiblíží a obtočí ruce kolem útočníka, což se podobá spíše zápasnickému chvatu nebo grapplingu v Jiu-Jitsu. Jakmile se dítě dostane k agresorovi velmi blízko, má mnohem méně možností. „Pokud se do něčeho pustíte, prostě se s ním sevřete tak, abyste se k němu dostali tak blízko, že vám těžko ublíží,“ říká Zakrajsek. To nakonec ochrání obě děti, což musí být v tomto případě cílem.“
Jak naučit děti sebeobraně na základní škole
- Začněte tím, že dítě naučíte být slovně asertivní nebo slovně deeskalovat situaci tím, že se za sebe postavíte a nedáte tyranovi emocionální reakci, kterou hledá.
- Pomocí hraní rolí vystavte dítě lehkým stresorům, které mu pomohou procvičit si, jak reagovat na šikanujícího nebo agresora.
- Neučte dítě houpat se. Místo toho je naučte udržovat nárazníkovou zónu nebo se vypořádat s agresorem, který začal být fyzický, abyste snížili jeho dostupné možnosti útoku
- Zapište dítě do dobrého programu ochrany proti šikaně nebo bojových umění.
Specifickým tréninkem se děti mohou naučit dostat šikanujícího do poddajných chvatů. Absolvování takového výcviku však vyžaduje investici času a peněz.
Zakrajsek upozorňuje, že rodiče, kteří nemohou nebo nechtějí dát své dítě na výcvik bojových umění nebo odolnosti proti šikaně, by se měli alespoň ujistit, že s dětmi hrají situace šikany v roli, aby se cítily připravené. Simulace je koneckonců základem všech tréninků bojových umění. Nelze očekávat, že děti budou reagovat způsobem, který dává smysl, pokud nikdy neměly praxi. Důležité je, že tyto hraní rolí by měly zahrnovat slovní deeskalaci – ideální čas naučit dítě jemnosti šikany.
„Pokud je to pro rodiče důležité, vyhraďte si na to nějaký čas,“ říká Zakrajsek. „Dopřejte dítěti trochu nátlaku. Můžete z toho mít dobré výsledky.“
.