Lněný olej je olej bohatý na esenciální mastné kyseliny, takže jeho výživová hodnota je velmi vysoká, má protizánětlivé vlastnosti a skvělou schopnost bojovat proti akné a redukovat skvrny na pleti.
Tento rostlinný olej se získává ze lněných semínek, proto se mu na mnoha místech říká lněný olej, a protože je 100% přírodní, jeho používání nevyvolává v našem těle žádné kontraindikace.
A všechny úžasné účinky tohoto oleje jsou nejen pro pleť, ale obecně pro naši krásu a zdraví. Zde vám o nich povíme vše.
Lněný olej seženete v obchodech se zdravou výživou nebo v obchodech s kosmetikou, doporučujeme lahvičku uchovávat na chladném místě, kam nedopadá světlo.
Více estetických tipů ZDE
Přínosy lněného oleje
Na pleť
1. Je ideální pro suchou nebo citlivou pokožku, protože jeho protizánětlivé účinky pomáhají léčit podráždění pokožky, zarudnutí nebo záněty tkání.
2. Pokud máte nějaké popáleniny, lněný olej je při jejich léčbě velmi účinný, pomáhá také hojit rány, protože podporuje regeneraci tkání.
3. Pokud vám po poranění, popálení nebo vystavení se slunci bez dostatečné ochrany zůstaly skvrny, má tento olej také vlastnosti, které je redukují.
4, Přestože se jedná o olej, je dobrým spojencem v boji proti akné. Proč? Je totiž velmi podobný přirozeným kožním olejům, takže zabraňuje hromadění kožního mazu v pórech, jejich ucpávání a vzniku akné.
5. Díky své vysoké výživné síle poskytuje olej pokožce mimořádnou výživu a zanechává ji hebkou a zdravou.
6. Pokud chcete přirozeně bojovat proti jemným vráskám, mdlosti, suchosti a předčasnému stárnutí pleti, zařaďte lněný olej do své kosmetické péče.
7. Díky obsahu esenciálních mastných kyselin, jako jsou omega 3 a omega 6, se tento olej doporučuje lidem s kožními onemocněními, jako jsou ekzémy, lupénka, šupinatění atd. Pomáhá zmírňovat záněty a svědění kůže.
8. Přestože se jedná o olej, jeho textura není tak mastná a hutná jako u jiných olejů, takže jej lze použít na všechny typy pleti.
Na nehty
1. Pokud máte lámavé nehty, naneste olej přímo na nehty, udržuje je hydratované, posiluje je a dodává jim efektní lesk. Naneste jej na nehty bez laku, pak je můžete normálně nalakovat; při každé výměně laku olej znovu naneste.
2. Pokud se na nehtech objeví plíseň, doporučuje se tento olej také používat, abyste s ní bojovali a měli zdravější nehty.
Na vlasy
1. Lněný olej je velmi vhodný pro ošetření pokožky hlavy a její výživu, naneste ho a vmasírujte po celé hlavě, aby olej pronikl dovnitř.
2. Je také velmi vhodný pro léčbu vypadávání vlasů, regeneruje pokožku hlavy, vyživuje pokožku a ošetřuje oblast, kde došlo k vypadávání vlasů.
3. Pokud se vám třepí konečky vlasů, měli byste tento olej zařadit do péče o vlasy, nanést přímo na konečky a nechat působit až do dalšího mytí.
O zdraví
1. Má vysoký obsah antioxidantů a zdravých tuků, což přispívá ke kontrole hladiny cholesterolu v těle.
2. Zlepšuje také imunitní systém, působí ochranně na kardiovaskulární systém, je optimální pro neurologické zdraví, protože zlepšuje naši pozornost, paměť a kognitivní funkce.
3. Jeho protizánětlivý účinek také pomáhá zlepšit osteoporózu a artritidu.
Více témat o estetice a kráse ZDE.