Dette indlæg byder på 21 nemme og lækre morgenmadsideer, som din teenager faktisk kan lide.
Her er et par hurtige og lækre morgenmadsideer, der måske vil gøre det meget nemmere for din teenager at komme ud af sengen … vi taler om nemme opskrifter, som selv den mest kræsne teenager måske faktisk kan lide!
Bærprotein-pandekage-bidder med bær
Disse nemme bærprotein-pandekage-bidder er helt nemme og lækre til travle hverdagsmorgener. Drys med flormelis eller dyp i sirup, og disse velsmagende pandekagebidder til at tage med på farten vil helt sikkert få din teenager til at sætte farten ned til morgenmad. Opskrift HER: Smør med en side af brød
Eggo Morgenmadspizza
Sæt en Eggo-vaffel i brødristeren, dryp med honning, tilsæt jordnøddesmør og din yndlingsfrugt, og du har en hurtig, sund og proteinfyldt morgenmad, der gør det meget nemmere at komme ud af sengen. Opskriften HER: Nums the Word
Hash Brown Ham and Cheese Egg Cups
Denne nemme on-the-go morgenmad er i princippet en ægge- og ostekasserolle i en dåse. Det, der gør den endnu bedre, er, at du kan ændre tingene en smule ved at skifte skinken ud med pølse eller bacon, alt efter hvad dine smagsløg kalder på. Og med en hurtig forberedelsestid på 5 minutter kan dine børn lave dem selv og stadig nå at komme i skole til tiden. Opskriften HER:
Citronblåbærmuffins
Disse citronblåbærmuffins er den perfekte morgenmad til de travle hverdagsmorgener, som man kan lave i forvejen. Den græske yoghurt gør dem fugtige, og streusel-toppingen er uimodståelig god! Opskrift HER: OMG Chocolate Desserts
Berry Yogurt Breakfast Parfait
Kickstart morgenen med en morgenmad, der er nem, sund og smager fantastisk. Smid yoghurt, granola, frugt og pekannødder i, og denne morgenmad er klar til at blive spist på få minutter. Opskrift HER: Julies Eats and Treats
Vegansk morgenmadshash
Denne nemme opskrift på vegansk morgenmadshash er lavet med russet kartofler og søde kartofler, der er langsomt ristet til lækker sprød perfektion. Du kan forberede det hele aftenen før, så det eneste, du skal gøre, er at sætte det i mikroovnen for at varme det op på de travle hverdagsmorgener. Opskriften HER: Byg din bid
Toast med pærer og mandelsmør og granola
Vuldkornsbrød med mandelsmør, saftige pæreskiver, honning og sprød granola er den perfekte, sunde morgenmad, når du er på farten. Det bliver ikke meget nemmere end dette! Opskriften er en hilsen fra Kristine’s Kitchen Blog
French Toast in a Mug
Denne nemme opskrift kan blive en af dine børns yndlingsopskrifter på morgenmad. Den tager mindre end fem minutter at lave, og den samles i kun tre nemme trin. Opskrift HER: Princess Pinky Girl
Quiche Toast Cups
Jeg er vild med denne idé! Seriøst, hvem kan modstå disse bedårende og velsmagende miniquiche-kopper lavet med almindeligt gammelt sandwichbrød? Og det smukke ved denne opskrift er, at du kan komme alle de ingredienser i, du har lyst til, f.eks. bacon, pølse, skinke, spinat, løg, ost eller noget andet, du har lyst til. Opskriften HER: Opskrift Tin Eats
Lette & sunde bananvafler
Det er meget vigtigt at komme godt fra start med en sund morgenmad – især når man er en teenager, der har en ubarmhjertigt travl hverdag. Disse bananvafler er ikke bare nemme, de er også sunde, hvilket betyder, at de vil give din teenager masser af energi til at klare dagen igennem. Opskrift HER:
Breakfast Apple Cookies
Har nogen sagt cookies? Disse lækre æble-“bidder” er lette at lave om morgenen, og det bedste er, at du kan toppe de skivede æbler med en række forskellige toppings, herunder mini-chokoladestykker, peanutbutter, mandler i skiver, hakkede valnødder eller hvad du ellers kan lide! Opskriften HER: Rachel Shultz
Sund jordbær-bananan-smoothie
Sød og cremet med en lækker jordbær- og banansmag, denne sunde smoothie har kun tre ingredienser og er klar på 5 minutter! Desuden er den rig på fibre og C-vitamin. Opskrift HER: Disse melfri, æggefri, glutenfri, veganske morgenmadskager er den perfekte sunde morgenmad til travle skoledage. Bare tre enkle ingredienser (du kan også tilføje banan, hvis du vil) og et par minutter, og så har du en fantastisk on-the-go morgenmad, der er perfekt til travle teenagere. Opskrift HER: Hvis du aldrig har spist toast med et stegt æg og avocado, er du helt sikkert gået glip af noget! Det er seriøst en af de nemmeste morgenmadsideer, og så smager det lækkert. For endnu mere smag kan du prøve at tilføje en skive af din yndlingsost for at få endnu mere smag. Opskrift HER: FannetasticFood
Bacon and Egg Tacos
Der er kun en håndfuld ingredienser, du behøver for at lave disse nemme Bacon and Egg Tacos. Og hvis du pakker dem ind, er det en fantastisk morgenmad, som teenagere kan spise på vej til bussen, og som de kan tage med på farten uden at lave noget rod. Opskriften HER: Alle opskrifter
Frugtsalat med honning-limedressing
En skål med frugt er en af de nemmeste og sundeste idéer til morgenmad, der er til at tage med på farten. Det, der gør denne frugtskål lækkert anderledes, er, at den er drysset med en syrlig honning-lime-dressing, som er uimodståelig. Du skal bare skære din yndlingsfrugt op (eller hvilken som helst frugt, du tilfældigvis har ved hånden) – og så er du ude af døren på ingen tid. Opskrift HER: Joyous Apron
Peanut Butter Chocolate Chip Banana
Morgenmad er lige blevet meget nemmere! Denne hurtige og sunde morgenmad lavet med bananer, jordnøddesmør og et par chokoladestykker er et match made in heaven. Par med vindruer, en håndfuld jordbær og mælk eller juice, og så er morgenmaden klar. Opskriften er en hilsen fra The Pinning Mama
No-Bake Peanut Butter Oatmeal Bars
Disse nemme No-Bake Peanut Butter Oatmeal Bars er en absolut brise at lave! Bare fem enkle ingredienser, herunder cremet jordnøddesmør, chokoladestykker, havregryn, vanilje og honning, og du får en sund morgenmad eller eftermiddagssnack, som børnene vil elske. Opskrift HER: Princess Pinky Girl
Den ultimative bagel morgenmadssandwich
Der er ikke noget bedre end at starte morgenen med en bagel-sandwich. Start med en everything bagel og smid et røræg, skiveskåret ost, skiveskåret tomat og avocado på, og din teenager har energi nok til at holde til frokost. Opskrift HER: Hvis dit mål er at få din teenager til at spise mere frugt, så vil denne opskrift sandsynligvis gøre tricket. Tre ingredienser – jordnøddesmør, yoghurt og cool whip – er sammen til en cremet, lækker dip, der er perfekt til at dyppe æbler, bananer eller andre frugter efter eget valg. Opskriften findes HER: Mor Creiff
To-Go Baked Oatmeal Muffin Cups
Disse lækre Oatmeal Muffin Cups er lavet med en standard havregrynsopskrift og toppet med de toppings, du har lyst til. Servér dem med frugt, chokoladestykker, kanel, rosiner eller hvad dine smagsløg ellers kalder på. Du kan lave en stor portion af dem i weekenden, så du har dem klar til at tage med i løbet af ugen! Opskriften HER: Den sunde mad