Selv under normale omstændigheder kan det være svært at blive motiveret til at lave skolearbejde. Men dette er ikke normale omstændigheder.
Overgangen til fjernundervisning som følge af COVID-19 har været foruroligende. Mønstrene har ændret sig. Vaner er blevet forstyrret. Fjernundervisning er simpelthen anderledes end undervisning, der involverer face-to-face-undervisning.
Som forsker, der ser på, hvad der skal til for at komme igennem college, har jeg et par tips, der kan maksimere din motivation og produktivitet, når du er hjemme og går i skole online.
Hold din tid
Du har ikke brug for store mængder tid for at være produktiv. Vær i stedet bevidst og fokuseret i korte blokke, hvor du kan arbejde uden afbrydelser. Beskyt disse åbne tidspunkter ved at indrette dit arbejdsområde, så du minimerer distraktioner – herunder ved at slukke for notifikationer på din mobiltelefon eller bærbare computer. Kommunikér dine grænser til venner og familie, og sørg for at identificere tidspunkter, hvor arbejde og socialisering kan finde sted.
Find ud af, hvor meget arbejde der er nødvendigt
Skriv det arbejde ned, du skal udføre, fordi der er en grænse for, hvor mange oplysninger du kan huske og bearbejde på én gang. Undersøg de resterende projekter, herunder forskning og skriftlige opgaver, og vurder, hvor meget og hvilken type indsats de hver især kræver. Identificer eventuelle prøver og test, der er planlagt, og bestem, hvilken forberedelse der er nødvendig.
Afbryd store projekter i mindre
Afbryd store projekter i mindre og mere overskuelige opgaver, så du kan opnå maksimal effektivitet og virkningsfuldhed.
Dine tildelte opgaver bør følge en logisk rækkefølge. Nogle opgaver er grundlæggende, som f.eks. at finde artikler i onlinebiblioteket til en forskningsopgave. Andre, som f.eks. korrekturlæsning, er det bedst at lade dem ligge til senere i processen. Arbejd støt, og registrer dine fremskridt, mens du gør det, for du får mere udrettet, når du rent faktisk kan se de fremskridt, du gør.
Sæt mål
Når du sætter specifikke og vanskelige mål for dit arbejde og gør dem offentlige på en eller anden måde, kan det øge din præstation og øge din motivation.
Det er mindre nyttigt at sætte generiske, vage eller lette mål. Sæt mål, der er relateret til indsatsen. Planlæg f.eks. at bruge tre timer en dag på at studere til en bestemt klasse. Sæt også mål, der er relateret til færdiggørelsen af specifikke opgaver eller produkter. Giv dig selv f.eks. en frist til at læse og tage noter om en bestemt artikel til en bestemt opgave, du skal skrive.
Forsæt desuden tid i din plan til at håndtere eventuelle afbrydelser og udfordringer, der måtte opstå. Når min 7-årige f.eks. keder sig eller har brug for opmærksomhed og afbryder mig i mit arbejde, planlægger jeg at bruge 20-30 minutter på at lave noget med hende. Vi går en tur eller cykler en tur, eller vi laver noget kunst. Derefter kan jeg vende tilbage til arbejdet. Jeg sætter endda en timer for at holde mig selv ærlig.
Identificer belønningerne
Det kan betale sig at afklare, hvilke belønninger der er på spil i dette semester – uanset om disse belønninger er interne, såsom følelsen af at have opnået noget, når man forstår et vanskeligt begreb godt, eller eksterne, såsom at få en god karakter.
Mange universiteter indfører på kort sigt karaktergivningssystemer med bestået/ikke-bestået-karakterer, så den eksterne belønning, som kursuskarakterer giver, vil sandsynligvis være anderledes. Læring er det, der betyder noget nu. Fokuser på kursets læringsresultater og sørg for, at du opfylder dem, for det er disse færdigheder, der vil blive krævet af dig, efterhånden som du udvikler dig hen imod din eksamen.
Vær fleksibel og tag det roligt med dig selv
Dette er en krise uden fortilfælde, og vi kæmper alle sammen for at få det til at fungere. Du havde ikke forventet at tilbringe disse måneder hjemme og lære online. Nogle dage vil ikke gå som planlagt – og det er helt i orden. Tilgiv dig selv, når du ikke gør dit bedste, og gå så videre og overvind modgangene.
Når pandemien er forbi
Eventuelt vil denne pandemi være forbi. Face-to-face-undervisning vil begynde igen, og dette semester vil kun være et minde. De gode vaner, du opbygger, og de strategier, du følger nu for at klare at lære og arbejde selvstændigt, vil give udbytte i fremtiden.