Om du vælger eller kan deltage i en begravelse er helt op til dig selv. Nogle personer vil måske ikke deltage i en begravelse af forskellige relationelle, økonomiske eller personlige årsager.
Gyldige grunde til ikke at gå til en begravelse
Mens nogle måske undrer sig over, om det er uhøfligt ikke at deltage i en begravelse, er der nogle gyldige grunde til, at en person eller en familie måske ikke er i stand til at komme til en begravelse. Nogle af grundene til ikke at tage til en begravelse er:
- Du vil gerne tage med, men begravelsen er privat.
- Gudstjenesten finder sted uden for byen, og det ville være vanskeligt at rejse.
- Du er syg eller har en kronisk lidelse, som gør det svært, umuligt eller meget ubehageligt at deltage.
- Du har haft et komplekst, usundt og/eller voldeligt forhold til den afdøde eller en person, der skal deltage i gudstjenesten, og føler dig følelsesmæssigt og/eller fysisk usikker ved at deltage.
- En ven eller et familiemedlem har udtrykt ubehag ved, at du deltager i gudstjenesten på grund af en tidligere hændelse.
- Hvis du deltager, vil det skabe et problem for en eller flere personer, der deltager i gudstjenesten, og det kan forårsage en forstyrrelse og flytte fokus fra den afdøde person til dig.
- Du har en diagnosticeret psykisk lidelse som f.eks. agorafobi, panikangst, feretrofobi eller nekrofobi, og du er ikke klar til at deltage i en udløsende begivenhed helt endnu.
- Du har et kæledyr, et barn eller en anden afhængig person, som du ikke kan tage med til begravelsen, og som du ikke kan finde, ikke har råd til eller ikke føler dig tryg ved at få nogen til at passe på dem for dig.
Grunde til at gå til en begravelse, når du er usikker
Du kan vælge at deltage i en begravelse, hvis:
- Du var tæt knyttet til den afdøde person og ønsker at ære dennes liv.
- Du ønsker at være støttende over for deres kære i sorg.
- Begravelsen er en åben begivenhed, og den afdøde person var en vigtig del af dit liv direkte eller indirekte.
- Du kendte ikke den afdøde person godt eller slet ikke, men ønsker at være der som støtte for dine nære venner eller familiemedlemmer.
Er det forkert ikke at deltage i et familiemedlems begravelse?
Hvis du ikke ønsker at tage til et familiemedlems begravelse, så tænk over dine grunde til hvorfor. Nogle personer føler sig måske for triste til at tage til begravelsen, føler sig måske ikke følelsesmæssigt i stand til at deltage, eller har måske en kompleks situation, der gør det ubehageligt eller usikkert at deltage i begravelsen. Det er ikke forkert at undlade at deltage i en begravelse, hvis du føler dig fysisk eller følelsesmæssigt utryg ved at gøre det. Men hvis du ikke ønsker at deltage, fordi du tror, at det kan være for svært at se det i øjnene, så brug noget tid på at tænke over, hvordan du vil føle dig, når du ved, at du ikke deltog.
Er det respektløst ikke at gå til en begravelse?
Det er op til dig selv at afgøre, om det er respektløst at deltage i en bestemt begravelse eller ej. Husk på, at familie og venner kan have en mening om din beslutning om ikke at deltage, så det er bedst at være forberedt med et svar, der forklarer, hvorfor du har fravalgt det. Det er udelukkende din beslutning at træffe, men det er vigtigt at tænke over, hvilke konsekvenser din beslutning om ikke at deltage kan have for dine relationer til andre, samt hvordan dette valg vil påvirke dig selv.
Er det forkert ikke at deltage i en forælders begravelse?
Personer kan undlade at deltage i en forælders begravelse af forskellige gyldige grunde. Hvis du har haft et komplekst og usundt forhold til din forælder, er det helt normalt ikke at ville deltage i begravelsen. Faktisk kan det få dig til at føle dig som en svindler, især hvis venner og familiemedlemmer ikke ved, hvordan dit forhold til din forælder så ud. Det er ikke forkert ikke at deltage i din forælders begravelse, hvis det vil skade dit mentale velbefindende alvorligt og/eller bringe din fysiske sikkerhed i fare.
Skal jeg tage til begravelsen af en vens forælder?
Afhængigt af dit niveau af relationel intimitet kan du overveje at deltage i begravelsen af din vens forælders forælder. Ved at gøre det viser du din ven, at du er der for ham eller hende og støtter ham eller hende. Spørg altid, om de er trygge ved, at du deltager, i tilfælde af at det er en lukket gudstjeneste, eller hvis de ikke ønsker, at deres venner er til stede. Uanset hvad deres beslutning er, skal du sørge for, at de ved, at du respekterer deres valg og er der for dem.
Skal jeg deltage i en begravelse, der er langt væk?
Det er helt acceptabelt at gå glip af en begravelse på grund af afstand. Typisk forstår enkeltpersoner, at det kan være svært eller uoverkommeligt at rejse. Hvis du beslutter dig for at deltage i en begravelse, der ligger langt væk, skal du sørge for at lægge et passende budget for rejseomkostningerne, så du er fuldt forberedt.
Hvad skal du sige, når du ikke kan deltage i en begravelse
Hvis du ikke kan deltage i en begravelse og ønsker at lade den nærmeste familie og/eller nære venner vide det, kan du overveje at sige:
- Jeg vil gerne lade jer vide, at jeg desværre ikke vil kunne deltage i begravelsen på grund af en personlig omstændighed. Jeg har det skidt med, at jeg ikke vil være der for at ære (indsæt den afdødes navn), men jeg vil meget gerne sende dig middagsmad i ugen, hvis det er i orden med dig.
- Med barnet derhjemme er jeg ikke i stand til at rejse på nuværende tidspunkt og vil ikke kunne komme til begravelsen. Jeg ville så gerne være der for at støtte dig, men du skal vide, at jeg er her dag og nat, hvis du har lyst til at tale.
- Jeg vil gerne lade dig vide, at jeg ikke er i stand til at komme til begravelsen. Rejseomkostningerne er desværre ikke overkommelige for mig på dette tidspunkt. Jeg vil meget gerne have nogle dagligvarer leveret til dig i denne uge, hvis du er tryg ved det. Igen, jeg er så ked af, at jeg ikke vil være der, men jeg elsker dig og er her for dig.
- Jeg har besluttet, at det ville være bedst for mig ikke at deltage i begravelsen. Jeg har tænkt grundigt over det og føler, at det er i alles bedste interesse, hvis jeg ikke er der. Selv om jeg ikke vil være der, skal du vide, at jeg tænker på dig.
Sådan afviser du respektfuldt en begravelse
Når du afviser at deltage i en begravelse, er det bedst at holde din begrundelse kort og fokusere på, hvordan du kan være der for at støtte de nærmeste pårørende i sorgen. Når du har givet din begrundelse og udtrykt din kondolence, kan du overveje at vise din støtte på andre måder ved at:
- Sende din kondolence med et håndskrevet kort.
- Ringe til den nærmeste familie og udtrykke din medfølelse.
- Deltag i dødslejet og tilbyd støtte til de sørgende.
- Deltag i mindesider, der er lagt ud på de sociale medier.
- Send blomster eller en betænksom gave til den nærmeste familie, der sørger.
- Tilbyde at aflevere mad, løbe ærinder og hjælpe til i hjemmet for den nærmeste familie og/eller venner i sorg.
Hvis du har et fremmedgjort eller kompliceret forhold til en person i sorg, skal du overveje, om det vil bringe dit fysiske eller mentale velbefindende i fare, hvis du henvender dig for at fortælle dem, at du ikke vil deltage i begravelsen, før du gør det. Hvis det vil bringe dig i fare, skal du vide, at du slet ikke behøver at række ud efter dem. En persons død kan udviske grænser, som du måske har sat på plads af en grund, så tænk nøje over, hvordan det vil påvirke dig og dem, du forsøger at komme i kontakt med.
Hvor vigtigt er det at deltage i en begravelse?
At deltage i en begravelse er en personlig beslutning, som kun du kan træffe. Om du beslutter dig for at deltage eller ej vil afhænge af forskellige faktorer, som du er nødt til at afgøre.