WikiDoc Resources for Atelofobi
Artikler
Sidste artikler om Atelofobi
Mest citerede artikler om Atelofobi
Review artikler om Atelofobi
Artikler om Atelofobi i N Eng J Med, Lancet, BMJ
Medier
Powerpoint-slides om atelfobi
Billeder af atelfobi
Fotos af Atelofobi
Podcasts & MP3’er om Atelofobi
Videoer om Atelofobi
Evidens Based Medicine
Cochrane Collaboration on Atelophobia
Bandolier om Atelophobia
TRIP om Atelophobia
Kliniske forsøg
Påbegyndte forsøg om Atelophobia på Clinical Trials.gov
Resultater af forsøg om Atelofobi
Kliniske forsøg om Atelofobi på Google
Retningslinjer / Politikker / Govt
US National Guidelines Clearinghouse on Atelophobia
NICE Guidance on Atelophobia
NHS PRODIGY Guidance
FDA on Atelophobia
CDC on Atelophobia
Books
Books on Atelophobia
News
Atelfobi i nyhederne
Bliv advaret om nyheder om Atelfobi
Nyhedstendenser om Atelfobi
Kommentarer
Blogs om Atelfobi
Definitioner
Definitioner af Atelfobi
Patientressourcer / Fællesskab
Patientressourcer om Atelfobi
Diskussionsgrupper om Atelofobi
Patienthåndbøger om Atelofobi
Vejledning til hospitaler, der behandler Atelofobi
Risikokalkulatorer og risikofaktorer for Atelofobi
Sundhedsplejerske Ressourcer
Symptomer på Atelofobi
Causer &Risikofaktorer for Atelofobi
Diagnostiske undersøgelser for Atelofobi
Behandling af Atelofobi
Fortløbende medicinsk uddannelse (CME)
CME-programmer om atelfobi
Internationalt
Atelofobi en Espanol
Atelofobi en Francais
Erhverv
Business
Atelofobi på markedet
Patenter om atelofobi
Eksperimentelt / Informatik
Liste over termer relateret til atelofobi
Redaktør-In-Chief: C. Michael Gibson, M.S., M.D.
Overblik
Atelofobi er frygten for ikke at være god nok eller for ufuldkommenhed. Atelfobi er klassificeret som en angstlidelse, der kan påvirke relationer og får den ramte person til at føle, at alt, hvad han/hun gør, er forkert. Udtrykket stammer fra Skabelon:Sprog med navnet atelès, der betyder “ufuldkommen” eller “ufuldstændig” og φόβος, phóbos, “frygt”.
| 40x40px | Søg på atelofobi i Wiktionary, den frie ordbog. |
Symptomer
Symptomer på atelofobi kan være mentale, følelsesmæssige og fysiske. Sværhedsgraden af symptomerne varierer, men da atelofobi er en psykisk sygdom, skabes der problemer i sindet, og kroppen reagerer med fysiske symptomer som f.eks. svedtendens. Følgende er en liste over forskellige symptomer:
Mental
- Svært ved at tænke på andet end frygten
- Følelser af uvirkelighed eller af at være løsrevet fra sig selv
- Frygt for at fejle
- Pessimistisk syn på udfaldet af situationer, før det sker
- Lavt selvselvværd
- Ekstrem skuffelse, hvis man fejler i noget
- Reagerer urealistisk på en situation
Emotionelt
- Kontinuerlig bekymring over kommende aktiviteter
- En overvældende mængde frygt
- Usunde følelser, såsom vrede, tristhed, jalousi og smerte
- Lyst til pludseligt at forlade situationen
Fysisk
- Svedsmerter på grund af stress
- Nausea
- Panikanfald
- Svimmelhed
- Accelereret hjerterytme
- Brystsmerter
- Varme eller kolde opblusninger
- Humor eller prikken i maven følelser
- Trystelser eller rystelser
- Atmangel på åndedræt
- Søvnløshed
- Øget muskelspænding
- Tørhed i munden
- Kontinuerlig rastløshed
Disse symptomer er vigtige at være opmærksom på, fordi psykisk sygdom er sværere at genkende hos patienter end fysiske lidelser. For at kunne diagnosticere en person med atelofobi er det vigtigt at iagttage deres reaktioner på svigt.
Behandling
Når en patient har mistanke om, at han/hun har en fobi, er det første skridt til helbredelse at tale med en sundhedsperson. For at hjælpe en patient med at håndtere sin psykiske lidelse findes der en række metoder.
Eksponeringsterapi
Den type terapi, der oftest anvendes i behandlingen af fobier, kaldes eksponeringsterapi.
Eksponeringsterapi er en form for kognitiv adfærdsterapi. Behandlingen indebærer, at patienten udsætter sig selv for meget stressende situationer, der involverer den udprægede fobi, for at overvinde sin angst. Teknikken omfatter fem trin; evalueringer, feedback, udvikle angsthierarki, eksponering og opbygning. Evalueringstrinnet indebærer, at man beskriver den specifikke frygt for en terapeut og erindrer begivenheder i sin fortid, som kan have bidraget til den. Derefter tilbyder terapeuten en evaluering af den specifikke fobi og foreslår en plan for behandling. Patienten skal derefter udvikle et frygthierarki. Det er her, at patienten og terapeuten laver en liste over scenarier, der involverer frygten, det ene mere intenst end det andet. Eksponeringsfasen er det trin, hvor patienten udsætter sig selv for sin liste over frygt i håb om, at mødet med dem en efter en vil mindske den panik, han/hun føler. Til sidst bygger patienten på sine færdigheder ved at møde vanskeligere situationer, efterhånden som hans tolerance vokser. Effektiviteten af eksponeringsterapi er afhængig af patienten, terapeuten og deres arbejdsforhold, men med tiden lykkes det for mange mennesker. Vanskeligheden ved denne terapi er at finde en troværdig terapeut, som kan hjælpe patienten gennem disse intenst vanskelige situationer. Brug af yderligere kognitiv adfærdsterapeutiske terapiteknikker kan hjælpe. Terapeuterne kan hjælpe patienterne gennem åndedræts- og afslapningsøvelser for at mindske frygten og samtidig lære dem, at deres tanker om perfektion er urealistiske.
Problemerne med eksponeringsterapi er, at de anvendte teknikker kan være unødvendige og grusomme, og hos visse patienter bliver de mere paranoide. Andre tilgængelige terapier er selvhjælp, samtaleterapi, adfærdsterapi og medicin. Selvhjælp er, når folk tager deres problem i deres egne hænder. Fordelen ved dette er, at patienten er den eneste person, der kan helbrede sin sygdom, i stedet for en midlertidig løsning. Samtaleterapi er, når patienten taler sine problemer ud med en psykiater.
Adfærdsterapi
Adfærdsterapi indebærer øvelser for at ændre patientens uhensigtsmæssige tankemønstre, som de har udviklet, og den adfærd, der udspringer af dem. Endelig kan patienterne, hvis alt andet fejler, ty til medicin, der overvåges af en læge.
Coping
Som enhver anden fobi er atelofobi en hindring på vejen til et normalt liv. Mens normale mennesker konkurrerer med andre, vinder og taber, viser deres talenter og kommunikerer med hinanden med lethed, finder en atelfobisk person sit liv i fare, når han/hun skal møde andre mennesker. Dette gør det meget vanskeligt at leve med atelofobi.
Mens konkurrence kan betragtes som en naturlig ting for de fleste mennesker, kan det være problematisk for en atelofobisk person. Når en normal person taber, kan han/hun blive skuffet, men han/hun overvinder det og er i stand til at kontrollere sine følelser. Når en person, der lever med atelofobi, står over for en fiasko, er de ikke i stand til at bære det. De bliver ekstremt skuffede og begynder at tvivle på deres egne evner. De begynder at tænke, at de aldrig vil være i stand til at gøre den pågældende ting ordentligt. De anser sig selv for at være dumme og for ikke at have evnen til at gøre noget ordentligt. Denne tvivl maskerer yderligere deres evner. Selv om en atelofobisk person måske har talenter og intelligens, negerer denne mangel på selvtillid dem. En person med atelofobi vil bære nag og vil være såret, vred og deprimeret. En person, der er ramt af atelfobi, er ikke i stand til at gøre meget for at hjælpe sig selv, da vedkommende bevæger sig længere ind i en depression for hver skuffelse.
Livet med atelfobi bliver værre, da personen ikke er i stand til at klare sig med andre mennesker i sin omverden og ikke kan kommunikere med venner eller slægtninge, hvorved relationer ender i en tilstand af forfald.