Podofobi: Frygt for fødder
Du lider måske af podofobi og er ikke engang klar over, at det har et navn.
Hvad er podofobi?
Simpelt sagt har det at være bange for fødder faktisk et navn: podofobi. En aversion … en reaktion … en følelse af afsky eller frygt rettet mod fødder, hvad enten det er dine egne eller andres, der forårsager en målbar fysisk og følelsesmæssig reaktion.
Podofobi kan påvirke en persons personlige, professionelle og sociale liv. Forestil dig, at du aldrig kan tage dine sko af i offentligheden, nyde stranden eller bære trendy, moderigtige sko. At være rædselsslagen, når man bliver inviteret hjem til nogen og bliver bedt om at tage sine sko af, før man kommer ind. At have en skade eller en medicinsk situation, der kræver, at en læge undersøger dine fødder, og at få en alvorlig reaktion som følge af en invaliderende frygt for fødder.
Alle kan lide af podofobi. Vidste du, at Sean P. Diddy har en form for podofobi – han kan virkelig ikke tåle en længere anden tå.
Personer med podofobi kan ofte ikke tåle, at nogen rører ved deres fødder – nogle gange kan de ikke tåle at røre ved deres egne fødder. De går ofte med sokker døgnet rundt – nogle har endda sko på både dag og nat.
Det lyder sjovt, ikke? Tja, det er ret betydningsfuldt og invaliderende, hvis du lider af det. Podofobi omfatter alle kendetegnene for enhver anden type fobi, en begyndende fysisk eller følelsesmæssig angst, der kan omfatte at få dit hjerte til at slå hurtigere, problemer med at trække vejret. Ligesom andre frygter, der kan virke irrationelle – frygt for klovne (coulrophobia – faktisk ret almindelig) eller frygt for at gå til lægen (Iatrophobia). Det er i virkeligheden meget mindre smertefuldt og kompliceret bare at lære at elske dine fødder i stedet.
Forsk for fødder: Virkningerne
Personer med podofobi er hyperfokuserede på fødderne. For dem, der hader deres egne fødder, opererer de ud fra den antagelse, at alle ser fødder præcis som dem selv.
Podofobi er anderledes end nogle andre almindelige fobier; frygt for edderkopper eller højder, for eksempel. Disse typer fobier giver symptomer, når de udløses af den intermitterende tilstedeværelse af den specifikke stimulus … at se en edderkop i brusebadet, for eksempel, eller at skulle klatre op ad en stige. I modsætning til disse situationer er dine fødder med dig 100 % af tiden.
Hvis du er en person, der ikke kan tåle synet af dine egne fødder, går du måske med sokker, strømper eller sko HELE tiden. Selv hvis du bliver udløst af synet af andre menneskers fødder, er det meget svært, hvis ikke umuligt, at gå gennem livet uden en vis betydelig eksponering for fødder.
For mange mennesker kan den afsky og skam, de har over deres egne fødder, resultere i, at de undgår sociale situationer. Nogle eksempler:
- Udelukkende at nyde stranden eller poolen med venner, familie eller fremmede
- Undgå at bære behageligt, sæsonbestemt fodtøj, som f.eks. sandaler, flip flops, kjolesko med åbne tæer eller endda lette lærredssko, der afslører omridset af foden. Dette kan give alvorlige problemer med at deltage i arrangementer, familiesammenkomster, sociale sammenkomster osv.
- Personer med podofobi kan gå glip af mange muligheder for at deltage i hverdagsaktiviteter, f.eks. at tage et yoga- eller karatehold, besøge venner, der beder dig tage dine sko af i deres hjem, eller endda deltage i samtaler, der har noget med fødder at gøre. Og at tage de smertefulde hæle af for at danse til din bedste vens bryllup? Det sker aldrig.
- Umulighed for at foretage fodpleje som f.eks. pedicure eller fodmassage.
Ugleefeet.com handler om at få det bedste ud af det, du har! For mange mennesker, der føler, at de har grimme fødder, og som lider af frygt for fødder, er det en kendsgerning, at en vis mængde opmærksomhed og grundlæggende fodpleje virkelig kan minimere fejlene og gøre dig mere komfortabel og veltilpas. Elsk dine fødder!
Ugleefeet.com handler om at få det bedste ud af det, du har! For mange mennesker, der føler, at de har grimme fødder, er det en kendsgerning, at en vis mængde opmærksomhed og grundlæggende fodpleje virkelig kan minimere fejlene og gøre dig mere komfortabel og tryg. Elsk dine fødder!
Du vil måske også kunne lide:
- 11 super simple måder at skjule grimme fødder på
- “Mine tæer er virkelig grimme”
- Makeup til fødder
