Spider Web Taco Dip – Spooky Halloween 7 Layer Dip Opskrift!
Denne crave-able Halloween 7 lag dip er fuld af sundt brændstof og sjove, festlige farver! Hvis du leder efter snackideer til Halloween-festen, er det svært at slå denne uhyggelige spindelvævs-taco-dip. Servér den med chips, rå grøntsager eller hvilke dippers du kan lide, og den vil helt sikkert blive en publikumsfavorit!
Dette er faktisk ligesom den klassiske 7-lags bønnedip, serveret på Halloween-stil. Men der er en grund til, at denne gammeldags opskrift er blevet en “klassiker” – fordi den er skide velsmagende! Desuden er det en utrolig nem festforret at tilberede, og der kræves INGEN madlavning.
Med refried beans, ost, salsa, guacamole og endnu flere overdådige lag er det som en lækker taco, der kan dyppes! Og denne Halloween 7-lags dip er en fantastisk, ikke-slik-behandlingsmulighed, der kan give noget reelt næringsrigt brændstof på en ellers sukkerfyldt dag.
Sådan laver du 7-lags dip Halloween Style
Som altid er denne opskrift baseret på, hvordan jeg ville lave min Halloween 7-lags dip til en fest. Men DU styrer ingredienserne her, så vær kreativ med lagene i din spindelvævs-taco-dip! Du kan ændre smagsvarianter, udskifte ingredienser og gøre den så let eller overbærende, som du vil.
For et ernæringsmæssigt boost, men lige så meget lækkerhed, så prøv refried sorte bønner i stedet for almindelige! Ofte gemmer traditionelle refried bønner på snigende transfedtsyrer og hydrogenerede olier. Men hvis du kan finde dem, har refried black beans tendens til at indeholde færre og renere ingredienser.
Plus, den sorte farve er endnu mere velegnet til en Halloween-taco-dip end de almindelige brune refried beans. Især når den er parret med lidt orange revet ost og livlig grøn guacamole!
Til resten af mine lag valgte jeg taco-klassikere, der også er lette og sunde, som f.eks. salat, tomater, oliven og lidt guacamole på toppen. Hvis du har en lille squeeze bottle, kan du fylde den med creme fraiche og dekorere din Halloween-dip med 7 lag med et uhyggeligt spindelvæv!
Det festlige sjov er kun lige begyndt…
For flere sunde Halloween-godbidder-PLUS tonsvis af søde og velsmagende lækkerier til Thanksgiving, jul og efterårssæsonen-kig i min 150+ Healthy Holiday Recipes eBook!
Udskriv
Beskrivelse
Spooky Spider Web Taco Dip
Ingredienser
Skala1x2x3x
Halloween 7 lag Dip:
1 dåse refried sorte bønner, eller almindelige
1 pakke tacokrydderier
¼-½ kop salsa
¼-½ kop revet salat
2 dåser (4-oz ea.) oliven i skiver
¼-½ kop revet mexicansk ost
1 romatomat, skåret i tern
¼-½ kop guacamole
2-3 spsk creme fraiche
Dippers:
tortillachips
selleristænger
babygulerødder
hvad som helst du kan lide!
Instruktioner
- I en stor skål tilsættes refried sorte bønner og taco-krydderier og blandes godt for at kombinere.
- I et ovnfast fad eller et serveringsfad (jeg brugte et 9-tommer tærtefad) lægges bønner, salsa, salat, oliven, ost og tomat i tern i et lag. Dæk med guacamole, og spred det ud til et jævnt lag.
- Tilsæt creme fraiche på toppen, og brug en presseflaske til at tegne en spindelvævsform. (Jeg startede med at tegne krydsende linjer i form af en stjerne/stjerne på tværs af fadet og derefter buede jeg linjer ind imellem for at forbinde dem!)
- Garnér kanten af fadet med flere ternede tomater, oliven og ost. Servér med dine yndlings dippers!
- Giver 8 portioner Halloween 7 lag dip.
Næringsindhold
- Portionsstørrelse: 1 portion
- Kalorier: 1 portion
- Kalorier: 118
- Sukker: 1
- Fedt: 7
- Kulhydrater: 1
- 9
- Fibre: 2
- Protein: 4