Cross-Handed Putting [Left Hand Low] – en vejledning

Efter 15 års coaching af putting for amatører og professionelle spillere er jeg meget glad for at kunne fortælle dig, at der ikke findes et perfekt putting-slag. Der er mange vidunderlige måder at putte på, hvor de fleste giver dig mulighed for at blive en god putter. En krydset puttingteknik (venstre hånd lavt) er en fantastisk mulighed for mange spillere.

I denne artikel vil vi dække hvorfor det er blevet så populært, og hvordan man mestrer det venstre hånd lave greb. Vi vil også dække nogle gode tips til cross-handed putting og et par små, men vigtige detaljer, som du skal være opmærksom på.

Hvad er cross-handed putting?

Cross-handed putting er en variation af det klassiske puttinggreb. Ved cross-handed putting sidder venstre hånd lavere end højre hånd (for en højrehåndet spiller). Der er to virkelig vigtige detaljer, der er nødvendige for at mestre et cross-handed puttinggreb – begge er dækket i denne artikel.

Hvorfor er venstrehånds lavt putting gavnligt?

Mange spillere oplever, at deres håndled går i stykker, når de putter. Når dette sker, ændrer din putterfladevinkel sig hurtigt, hvilket resulterer i pulled/pushed putts.

For at gøre tingene værre påvirker ændringer i din håndledsvinkel også din putterloft, hvilket får golfbolden til at ‘hoppe’ – hvilket resulterer i et dårligt rul og inkonsekvent tempokontrol.

Du har ret – ingen af disse er ideelle for dit golfspil.

Hvis du lider af et ‘håndleddet’ puttslag, er den skyldige sandsynligvis din højre hånd.

Godt nok ændrer krydshåndsputting løftesystemet. I stedet for at den højre hånd skubber under punktummet, skubber den over, hvilket betyder, at jo mere din højre hånd skubber, jo mere stabil bliver din håndledsvinkel.

Tag et kig på de to billeder nedenfor. Det venstre billede viser et klassisk puttinggreb, og det højre billede viser en variant af et krydshåndsputtinggreb.

Nøglen til fantastisk cross-handed putting

Nøglen til at mestre denne puttingstil er placeringen (orienteringen) af din venstre hånd. Putteren skal løbe op ad livlinen på din venstre hånd, mellem de to puder.

Når dette er opnået, vil du bemærke, at der dannes en lige linje mellem putterens skaft og din føringsarm. Du vil bemærke, at dette forhold er et fælles træk i mange gode puttingstile, ikke kun venstrehånds lavt putting.

Overst ses det ideelle (venstre billede) og det ikke ideelle (højre billede) venstrehåndsgreb for denne puttingstil. Denne lille detalje vil i høj grad ændre din putting-succes. Det højre billede er et billede, som jeg ser igen og igen hos amatørgolfspillere og professionelle golfspillere, der kæmper med deres putting.

Når du har din venstre hånd placeret korrekt (venstre billede), fører ethvert håndledshængsel til minimal variation i, hvor putterens ansigt peger. Jo længere dit venstrehåndsgreb afviger fra denne position, jo mere vil dit putterface rotere med ethvert håndledshængsel.

Hvor du skal placere din højre hånd

Når du har din venstre hånd på plads, har du lidt mere frihed med hensyn til, hvor du griber putteren med din højre hånd. Her er dine muligheder:

• Både hænder i niveau
• Klassisk venstrehånds lavt
• Venstrehånds lavt klo greb

Et par punkter til afklaring – ja, begge hænder i niveau er ikke strengt taget ‘crosshanded putting’, men det kommer fra de samme principper, der er diskuteret i denne artikel. Det er sådan jeg har puttet (ganske godt) i 18 år, og det er en mulighed, der er værd at overveje.

For det andet kan alle disse variationer fungere rigtig godt, jeg vil overlade det til dig at eksperimentere. Men når du gør det, så prøv at finde en position, hvor din venstre og højre underarm er godt justeret. Dette diskuteres i det følgende afsnit.

Nedenfor har vi fire gode puttinggrebsvariationer, der er afbilledet med ansigtet på og ned ad banen. Bemærk på hvert billede, hvordan højre hånd forsøger at spejle venstre hånds orientering, hvilket skaber neutral underarm- og skulderudretning.

Fra top til bund har vi: i) Klassisk Vardon reverse overlap, ii) begge hænder i niveau, iii) venstre hånd lavt og iv) venstre hånd lavt kløvegreb.

Alle disse puttingstile kan fungere godt. Prøv dig frem, når du vælger din foretrukne stil. At skabe disse greb foran et spejl vil vise sig at være virkelig nyttigt, når du skal kontrollere forskellen mellem det, du føler, og det, du gør.

Grebstryk for venstrehånds low putting

Et sidste punkt, men et vigtigt tip til at excellere med denne tilgang. Mærk, at din venstre hånd har masser af kontakt med puttergrebet, og mærk mere grebstryk på køllen med venstre hånd end med højre.

Denne stil med putting placerer din venstre hånd som kontrollør, det er vigtigt, at dit grebstryk matcher denne opfattelse.

Ulemperne ved cross-handed putting

For alle dens fordele skaber cross-handed putting og variationer af cross-handed putting nogle nye problemer. For det første giver ændringerne i dit greb en stejlere svingbue og et mere nedadgående slag sammenlignet med en traditionel puttingmetode.

Det andet problem er, at denne variation af greb ofte forkorter dit backswing og begrænser din evne til at producere ubesværet lag-putting.

Du skal ikke bekymre dig, begge dele kan løses.

Boldposition for cross-handed putting

For at afbøde den stejlere bue skal du placere din bold cirka 1″ længere fremme i din putting stance sammenlignet med en traditionel opsætning. Ved traditionel putting skal bolden være ~1″ fremad eller i midten, ved cross-handed putting er det en fordel, at bolden er ~2″ fremad.

Denne lille ændring vil i høj grad forbedre dit slag, og hvordan din bold ruller.

Pacet putte med cross-handed putting

Cross-handed putting vil ofte hjælpe golfspillere, der kæmper for at hole putts konsekvent inden for 15-femeter. Denne tilgang kræver dog lidt mere træning i pace putting.

Kig på denne artikel om puttingøvelser og prøv øvelsen 10 til 20 fods puttingøvelse. Når du spiller dette spil, skal du aktivt tænke på at lave et længere backswing, når du bevæger dig til 17, 18-feet og længere.

Du vil opdage, at dit backswing, når du lagputter, vil ønske at blive kortere over tid. Dette er en lille afvejning for de fordele, som denne puttingstil giver, og det er noget, der bare skal overvåges og øves fra tid til anden.

Sammenfattende

Som golfspillere, der bliver ved med at skifte deres putter, er det ikke det magiske svar at skifte til krydshåndsputting.

Nøglen til fantastisk putting er at opbygge et gentageligt putting-slag over tid, der er baseret på sunde principper. Golfbolden bekymrer sig kun om impact og en hvordan putteren bevæger sig gennem denne zone.

Cross-handed putter giver en god ramme for golfspillere, der kæmper med håndledsstabilitet og en overaktiv højre hånd gennem impact. Der er et par kompromiser, men jeg håber, at denne artikel har vist dig, hvordan du kan udføre denne tilgang med succes.

Husk, hvis du bruger denne tilgang, så hold dig til den og bliv ved med at forfine de små, men vigtige detaljer. Både cross-handed putting og traditionelle putting-teknikker er gode veje til at blive en exceptionel putter – bare hold dig til din tilgang og lær at mestre den.

Happy golfing – Will @ Golf Insider UK