“Ingen vil elske dig, før du elsker dig selv først.”
Jeg er træt af at høre det udsagn. Hvorfor siger vi det? Det er simpelthen ikke sandt, og det får de fleste mennesker, der i forvejen har det dårligt med sig selv, til at føle sig endnu værre.
Lad mig starte med at sige, at det at elske sig selv er faktisk meget vigtigt på mange måder. Det er livsvigtigt og kan have en effekt på så mange områder af dit liv.
Men der er tonsvis af måder at sige, at du skal forsøge at elske dig selv på, uden også at sige “ingen vil elske dig”. For det er jo forkert. Og uhøfligt, virkelig.
Så når nogen siger til mig: “Ingen vil elske dig, før du elsker dig selv først” (eller en variation af det), har de så en hensigt om at få mig til at… elske mig selv? Er det tanken bag dette populære citat? Siger det: “Nå, men du må hellere slippe af med dine problemer, for ellers er du uelskelig”?
Er det så nemt? For jeg har været i terapi i et godt stykke tid nu, og ingen har fortalt mig, at der findes en Instant Self-love Potion.
Selvfølgelig ved jeg, at det er det, jeg skal stræbe efter. Men selv hvis jeg ikke gjorde det, tror du så ikke, at der er bedre måder at få din pointe frem på end at fortælle mig “ingen kan elske dig nu”?
Jeg taler mest bare for mig selv, men jeg kan ikke se, hvordan det at sige det kan have nogen god indflydelse på nogen med sådanne problemer, hvis de virkelig tænker over det.
Jeg vil hævde, at ikke at elske sig selv, ligesom næsten alting, betyder noget forskelligt for alle. Fra ikke at kunne lide den måde du ser ud på til at gå i en spiral af fortærende selvhad, betyder ikke at elske sig selv i bund og grund at man ikke ser sig selv i et positivt lys og oftere endda faktisk har negative følelser overfor sig selv. Det er helt selvforklarende, men jeg føler, at jeg havde brug for at sige det, fordi vi ofte bruger visse ord og sætninger så meget, at vi holder op med at indse deres vægt og betydning.
Se, jeg plejede at have denne dumme mentale liste over grunde, ikke kun folk ikke elsker mig, men også hvorfor de hader mig. Og disse grunde varierede fra mit udseende til personlighed til vaner.
At tilføje endnu en grund til, at folk ikke ville elske mig – min mangel på selvkærlighed i sig selv – føltes forfærdeligt.
Mennesker, der ikke elsker sig selv, er højst sandsynligt ikke i et godt rum mentalt. Hvorfor ville du grave dem dybere ned i det hul?
For mig er det ligesom “Åh hey, du er virkelig usikker på dig selv? Nå, værsgo, had dig selv mere.”
Hvis nogen ikke elsker sig selv, betyder det, at de ser ting i sig selv, der gør dem uelskelige i deres egne øjne. Du skal ikke føje til disse ting!
Hvis du ønsker at hjælpe en person, der ikke har det godt med sig selv, skal du fortælle ham det stik modsatte: at han/hun er elskværdig. For det er de nemlig. Altid.
Jeg kender mennesker, der elskede mig, selv når jeg hadede mig selv. Jeg elsker personligt tilfældigvis mange mennesker, der ikke elsker sig selv, jeg elsker tilfældigvis mennesker, der faktisk hader sig selv.
Selvfølgelig hader jeg det faktum, at de har det sådan, men helheden af en person er meget mere end det ene (store, men stadigvæk) aspekt.
Hvis du personligt mener, at du ikke ville være i stand til at elske en person på grund af det, vil jeg foreslå, at du ikke laver en generaliseret udtalelse om det og fortæller det til folk. Fordi 1. Det er ikke sandt for mange og 2. Du vil måske finde ud af, at du tog fejl.
Vi ved ikke rigtig, hvorfor vi elsker nogen. Næsten alle af os elsker eller har elsket en person, selv om vedkommende bar på kvaliteter, som vi ser som dårlige. Så selv om du betragter usikkerhed som en negativ egenskab, betyder det stadig ikke, at du ikke vil elske en person, der tilfældigvis er usikker.
Naturligvis kan forhold være ekstremt svære. Der er mennesker, som vil opføre sig på en bestemt måde – for eksempel virkelig ondskabsfuldt – over for deres nærmeste. Nogle gange er tanken bag det at distancere sig fra deres familie og venner, fordi de mener, at de ikke fortjener den kærlighed. Andre gange vil en usikker person skjule sin kærlighed til andre mennesker, især en romantisk interesse, på grund af skam.
Det vil sige, at negative synspunkter over for selvet faktisk kan skabe problemer i forhold til andre. Men for pokker, vi er alle stadigvæk meget elskværdige, med modgang og det hele. (En note: Psykiske problemer undskylder ikke giftig adfærd.)