Baggrund: Konjugeret linolsyre (CLA) har vist sig at være et effektivt supplement til at reducere fedtmasse hos dyr, mens resultaterne hos mennesker har været inkonsistente.
Formål: Dette er en metaanalyse af undersøgelser hos mennesker, hvor CLA blev givet som et kosttilskud for at teste dets effektivitet med hensyn til at reducere fedtmasse.
Design: Vi søgte i PubMed-databasen (National Library of Medicine, Bethesda, MD) og referencer fra den resulterende søgning for at identificere undersøgelser, hvor CLA blev givet til mennesker i randomiserede, dobbeltblindede, placebokontrollerede forsøg, og hvor kropssammensætningen blev vurderet ved hjælp af en valideret teknik.
Resultater: Vi identificerede 18 støtteberettigede undersøgelser. Heraf var 3 studier med en enkelt isomer, og resultaterne, der sammenlignede CLA-isomerer, var ikke entydige. Vi sammenlignede behandlingslængden ved at bruge undersøgelser, hvor der blev anvendt en blanding af rensede isomerer, og undersøgelser, hvor der blev anvendt rensede trans-10,cis-12-isomerer. Denne sammenligning viste, at effekten af CLA var lineær i op til 6 mdr. og derefter langsomt nærmede sig en asymptot ved 2 y. En analyse af dosiseffekten viste, at fedttabet sammenlignet med placebo var -0,024 kg x g CLA(-1) x wk(-1) (P=0,03). Efter justering til den mediane dosis på 3,2 g CLA/d var CLA effektiv og gav en reduktion i fedtmasse for CLA-gruppen alene (0,05 +/- 0,05 kg/wk; P<0,001) og for CLA-gruppen sammenlignet med placebo (0,09 +/- 0,08 kg/wk; P<0,001)
Konklusion: Givet i en dosis på 3,2 g/d, giver CLA et beskedent tab af kropsfedt hos mennesker.