Der er mange forskellige ting, der kan ophobes dernede i løbet af en dag – snavs, urin, afføring og vaginalt udflåd, for at nævne et par særligt sjove ting – og fordi miljøet mellem dine ben er fugtigt, er det en grobund for bakterier, gær og svampe. Alt dette kan føre til infektioner, hvilket som bekendt ikke er sjovt for nogen.
“Hvis du bærer beskidt undertøj, øger du dine chancer for både svampekløe og bakteriel dermatitis, som er bogstaveligt talt irriterende og mere udbredt, end man skulle tro,” siger analkirurg og grundlægger af Future Method Evan Goldstein, DO. Lucky Sekhon, MD, en fertilitetsspecialist og bestyrelsescertificeret OBGYN fra New York City, tilføjer, at du også er i risiko for genitalinfektioner. Derfor bør du skifte dine underbukser mindst en gang om dagen (eller mere, hvis du træner i dem, fordi: sved) og bruge de bedste metoder til at holde dem rene.
Studier har vist, at bakterier kan overleve en vaskecyklus, så professionelle foreslår, at du tager ekstra forholdsregler for at sikre, at de er helt døde og væk, inden du tager dem på næste gang. “Undertøj, sportstøj, håndklæder og lagner kan have brug for et ekstra boost af rengøringskraft ved at vaske i varmt vand – dvs. 80 grader Fahrenheit eller derover – med den rette dosis af et vaskemiddel af høj kvalitet,” siger Mary Johnson, chefforsker hos Tide & Downy. For at være ekstra sikker på, at du får alle de infektionsfremkaldende væmmeligheder ud, foreslår hun, at du sprøjter dine underbukser med en antibakteriel vaskespray som Tide Antibacterial Fabric Spray ($6) før vask, hvilket vil hjælpe med at dræbe de tilbageværende bakterier.
“Hvis dine underbukser er hvide, kan du bruge lidt blegemiddel til at dræbe bakterier,” siger Dr. Sekhton. “Du kan også stryge dit undertøj efter vask for at sterilisere det yderligere.”
Ud over at give dine underbukser en god vask fremhæver Dr. Goldstein også vigtigheden af at genopfriske din samling af underbukser – ideelt set hver tredje til sjette måned (…ups). “Med tiden vil stoffet og dets teknologi blive nedbrudt og blive mindre og mindre effektivt, og det vil miste sin oprindelige pasform og form”, siger han. Eller, du ved, du kan altid bare gå au natural og lade det hele hænge ud … så længe du skifter dine bukser leggings og vasker dem i varmt vand regelmæssigt, det vil sige.