Er bagte Lay’s Vegansk? (Hvilke smagsvarianter?)

Personligt er jeg vild med Baked Lay’s. En af fordelene er naturligvis det reducerede fedtindhold og de færre kalorier i forhold til normale Lay’s. Men for mig er den største anke bare konsistensen og smagen. Jeg foretrækker dem langt frem for Classic Lay’s. Men hvordan ser de veganske muligheder ud i den bagte linje?

Er Baked Lay’s veganske? De fleste smagsvarianter af Baked Lay’s er veganske. Den originale smag er vegansk, og det samme gælder Dill Pickle, Lightly Salted, Limon og Salt and Vinegar. De ikke-veganske smagsvarianter af Baked Lay’s er BBQ og Sour Cream and Onion, da de indeholder mejeriprodukter.

Nedenfor vil jeg specifikt gennemgå, hvorfor hver enkelt smag af Baked Lay’s er eller ikke er vegansk. Jeg vil også diskutere animalske ingredienser at holde øje med i Classic og Baked Lay’s, samt nogle fantastiske veganske alternative chips mærker!

Er Original Baked Lay’s Vegansk?

De originale smagsvarianter af Baked Lay’s er faktisk veganervenlige. De indeholder ingen animalske produkter eller derivater.

Lad os tage et kig på de typiske ingredienser, der findes i Baked Lay’s. Du vil finde:

• Dehydrerede kartofler
• Modificeret fødevarestivelse
• Sukker
• Majsolie
• Salt
• Sojalecithin
• Syrelaktør
• Syremasse
• Monocalcium
• Phosphat
• Natriumhydrogencarbonat
• Dextrose
• Ingen konserveringsmidler

Selv om nogle af disse ingredienser måske ikke er sunde, betyder det ikke, at de ikke er veganske. Veganisme handler om ikke at indtage animalske produkter – og der er ingen animalske produkter på denne liste.

Så spis bare løs af Baked Lay’s, hvis du vil have en salt og lækker snack til at gnaske midt på dagen!

Er BBQ Baked Lay’s veganske?

Selv om mange grillchips er veganervenlige, er Baked BBQ Lay’s ikke veganske. De “naturlige smagsstoffer” indeholder mælk og kyllingederivater.

Det er en stor skuffelse for mig at indse. Der er intet bedre end en god pose grillchips. Heldigvis vil jeg nedenfor dele nogle veganske BBQ-chips-muligheder, som du kan forfølge i stedet.

Her er de fulde ingredienser, der findes i Baked BBQ Lay’s:

• Tørrede kartofler
• Majsstivelse
• Majsolie
• Sukker
• Salt
• Dextrose
• Sojalecithin
• Melasse (Indeholder hvedestivelse og sojamel)
• Løgpulver, Brun sukker, chilipeber, tomatpulver, hvidløgspulver
• naturlige aromaer (Indeholder mælk, byg og kylling)

Som du kan se, er der meget i disse chips. Du kan dog tydeligt se, at Baked BBQ Lay’s indeholder mælke- og kyllingederivater, og derfor er de ikke veganervenlige. De er ikke engang vegetarvenlige!

Hvis du har lyst til BBQ-chips, kan du overveje at bestille nogle af dette velsmagende alternativ. Disse Beanfield-chips er også generelt meget sundere.

Er almindelige Lay’s BBQ Chips Vegansk?

Regulære BBQ Lay’s er veganske, mens Baked BBQ Lay’s ikke er det. Baked BBQ Lay’s indeholder kylling og mælkearoma, mens almindelige (stegte) BBQ Lay’s ikke indeholder animalske produkter.

Betyder det, at den almindelige (stegte) version af Lay’s BBQ-chips er sundere end en bagt version? Nej – men det vigtigste mål her er at undgå animalske produkter som veganer.

Hvis du er vild med Lay’s BBQ Chips, skal du som veganer holde dig til de originale (stegte) chips. Ellers bliver du nødt til at udforske andre mærker af BBQ-chips, der er veganervenlige.

Er bagte Lay’s med creme fraiche og løg veganske?

En anden klassisk og evigt populær smag af Lay’s er creme fraiche og løg. men er de veganske?

Sour Cream and Onion Baked Lay’s er desværre ikke veganske. De indeholder flere mejeriprodukter, herunder skummetmælk, dyrket skummetmælk, valle og creme fraiche. Veganere spiser ikke mælkeprodukter.

Når man ser på de fulde ingredienser, er det nemt at se disse ikke-veganske ingredienser, der stikker ud:

• Tørrede kartofler
• Majsstivelse
• Sukker
• Majsolie
• Mælk
• Salt
• Sojalecithin
• Deteksuder
• Deteksuder
• Kultur skummetmælk
• Vej
• Syrefløde (Kulturlagret fløde og skummetmælk)
• Løgpulver og persille
• Syren

Med inddragelse af masser af skummetmælk, valle og dyrket fløde, er dette ikke i nærheden af at være en vegansk mulighed for chips.

Så, hvad er et bedre valg for den veganer, der er trang til smags-pop af creme fraiche og løg? Disse velsmagende veggie puffs (Amazon-link) fra Off the Eaten Path vil gøre tricket! Da kikærter er en af hovedingredienserne, er disse chips også langt sundere.

Andre veganske Baked Lay’s (og Classic Lay’s)

Det kan være noget af en skuffelse at se, at to populære Baked Lay’s-smagsvarianter ikke er veganske. Du kan dog være tryg ved at vide, at der stadig er masser af Lay’s, der er veganske og klar til at blive fortæret når som helst.

Nogle af de mest populære vegan-venlige Lay’s-chips omfatter:

• Dill Pickle Lay’s

For nogle lyder det måske som den mærkeligste chips-smag, de nogensinde har hørt om. Men for pickle-elskere er det en drøm, der går i opfyldelse. Hvis du ikke kan få nok af agurker og suger saften af hvert eneste agurkeglas, vil du blive glad for at vide, at Dill Pickle Lay’s er fuldt ud veganske!

• Lightly Salted Lay’s

Hvem har egentlig brug for alt det ekstra salt? Lay’s har en tendens til at være overdrevent salte i forvejen, og det er der mange, der kan lide. Men hvis man har brug for/ønsker at begrænse hvor meget salt man spiser, så bør man altid vælge let saltede chips. Og disse er tilfældigvis også veganske. Win-win.

• Limon Lay’s

Føler du dig lidt fjendtlig? Elsker du alt med citron og lime? Så er disse chips lige noget for dig. De giver dig et stort boost af citrusagtig smag på en sjov måde, og de er helt veganske.

• Salt og eddike Lay’s

Nogle mennesker elsker den bitre smag af eddike. Heldigvis for dine smagsløg behøver du ikke at gå forbi Salt and Vinegar Lay’s. Denne smag indeholder ingen animalske produkter, så du kan snuppe en pose og gnaske dem, når du har lyst.

Non-veganske Lay’s-kartoffelchips, som du skal passe på

Vi har diskuteret i detaljer, hvorfor du bør undgå to utroligt populære varianter af Baked Lay’s (BBQ og Sour Cream and Onion). Men der er andre ikke-veganske Lay’s at være på vagt over for i deres andre linjer.

Her er en liste over flere ikke-veganske Lay’s chips:

• Cheddar and Sour Cream Lays
• Chile Limon Lays
• Flamin’ Hot Lays
• Honey BBQ Lays
• Sweet Southern Heat Barbecue Lays
• Kettle Cooked Lays Honey Chipotle
• Kettle Cooked Lays Jalapeno
• Kettle Cooked Lays Maui Onion
• Kettle Cooked Lays Mesquite BBQ
• Kettle Cooked Lays Sea Salt andVinegar

I stedet, Prøv nogle af disse lækre Vegan-venlige Chips

• For at få dit chile limon fix, kan du overveje disse fra Churri Nopal.
• Hvis du ønsker at få et kick ved at sætte din mund “i brand”, kan du overveje disse lækre og sunde, men alligevel superbrændende PeaTos (som Cheetos, men lavet af ærter).
• Og Beanfields laver en utrolig 4-pakke med veganske ostechips-smagsvarianter: jalapeno, krydret, nacho og creme fraiche. Det er alle dine fixes i ét køb!
• Sidst kan du tjekke PETA’s komplette liste over vegan-venlige chips for flere muligheder!

Sådan kan du hurtigt se, om chips er veganske

Hvis du er i supermarkedet, og du skal vurdere, om en pose chips er vegansk eller ej, er det faktisk meget enkelt:

1. Tjek advarslen om allergener. I slutningen af ingredienslisten vil der stå en advarsel om eventuelle allergener i chipsene. Hvis der er mælkeingredienser i chipsene, vil der stå noget i retning af “Indeholder mælkeingredienser”. Hvis ikke, er det sandsynligvis vegansk. Fortsæt til trin 2.
2. Scan ingredienslisten. Hvis du ved, at chipsene ikke indeholder mælkeprodukter, er du for det meste på den sikre side. Nu skal du bare scanne ingredienslisten for eventuelle andre kendte animalske produkter. Kylling eller andet kød kan potentielt være brugt som smagsgiver. Der kan også bruges honning som smagsgiver. Men hvis du ikke kan se nogen af disse animalske produkter, er den i praksis vegansk.

Du kan se ingredienser, som du ikke er 100 % sikker på, som f.eks. “naturlige aromaer” eller et kemisk navn, du ikke har hørt om.

Sædvanligvis er disse mere obskure ingredienser enten veganske, eller også kan vi ikke få det at vide uden at kontakte virksomheden, og de ved det måske ikke engang. Så personligt ville jeg ikke bekymre mig om dem.

Hvis der ikke er nogen allergenadvarsel for mejeriprodukter, og du ikke ser andre åbenlyse animalske produkter, ville jeg gå videre og antage, at chipsene er veganske.

For en mere generel guide til, hvordan du tjekker, om en fødevare er vegansk, kan du tjekke min fulde guide her.

Two More Recommendation for Your Vegan Journey

1. Dette er den bedste veganske multivitamin, jeg har fundet i 13 år af at være veganer. Den indeholder B12-vitamin, D-vitamin, omega-3 – og intet andet. Oversættelse: Den har kun de næringsstoffer, som veganere faktisk har et lavt indhold af. Læs min fulde anmeldelse af Future Kind’s multivitamin her (med 10% rabat).

2. Dette er det bedste veganske startsæt, jeg kender. Det er et bundt af 9 smukke e-bøger, der hjælper dig med at gå over til en sund plantebaseret kost på den rigtige måde. Rådene er spot-on, og der er print-outs og tjeklister, som gør det nemt at gennemføre. Læs min fulde anmeldelse af Nutriciously her.

Deling er omsorg!