Stay At Home Mom Daily Schedule Template
Jeg vil være helt ærlig overfor dig- Jeg plejede at håne SAHM’s, der lavede skemaer. Ligesom, virkelig? Du har brug for et skema for at blive hjemme med børn?
Uhm.
YES.
SO BADLY.
Det hele startede, da jeg ønskede at være mere opmærksom på mine vrede triggere. Det viste sig, at det at blive bedt om mad konstant, at løbe frem og tilbage fra køkkenet for at hente mad og derefter skulle rydde det op HELE dagen gjorde mig super vred!
Hvem vidste det?
Så vi indførte strukturerede snack- og spisetider. Det var det rene paradis. Og ærligt talt så det ud til, at mine børn også syntes at nyde det mere. De kunne godt lide at have udpegede snacktider og have mere struktur på dagen – så er der tid til alle de sjove småbørnsaktiviteter og mors træning!
Da det gik så godt, tænkte vi: Hvad fanden! Lad os planlægge hele dagen!
Dette er et arbejde under udvikling. Det er ikke perfekt. Og vi er helt sikkert meget fleksible – vi ændrer freeplay med motion nogle gange afhængigt af vores humør eller vejret, eller hvis lurtid kommer tidligere end forventet.
Der er så mange fordele ved, at dine børn har en daglig rutine. Du kan læse mere om det her.
Dette indlæg indeholder affilierede links. Se venligst min oplysning nederst på siden.
Hvordan laver hjemmeboende mødre et skema?
Jeg tror, at dette afhænger meget af, hvad din hverdag består af. Har du mere end ét barn? Er der en stor aldersforskel? Har du meget små børn, der er tæt på hinanden i alder?
Det kan være, at du ønsker at være mere rigid eller mere afslappet, end vi ønskede at være.
Stay At Home Mom Schedule Example:
7-9 WAKE UP/BREAKFAST/FREE PLAY
Når vi vågner, leger mine to ældste børn normalt sammen, mens jeg får morgenmad sammen.
Er det en stor ting at rede senge i dit hus? Medtag det her, hvis det er.
Du kan måske gøre denne tid til stille farvelægning eller nemme alderssvarende gøremål.
Jeg prøver at få lavet noget arbejde, mens mine børn spiser og har fri leg om morgenen.
9-10:30 GANG ELLER YOGA/LÆRING
En gåtur, hvis det er dejligt, yoga, hvis det regner. Det gælder om at få noget motion! Det kan være en cykeltur, en tur i parken eller en anden form for fysisk aktivitet.
(Cosmic Kids på YouTube er FANTASTISK til børneyoga, og det er helt gratis 🙂 )
Vi har også inkluderet læring på dette tidspunkt, for med børn under 6 år ved man aldrig rigtig, hvor længe de vil være med i noget.
Halvanden time er meget tid at fylde, så nogle gange, hvis gåturen eller parken kun varer en halv time, skifter vi til noget lærerigt.
For mig kan pædagogisk betyde mange ting. Det kan være at arbejde i en rigtig arbejdsbog, at se en børnevenlig pædagogisk Youtube-video, at lege med penge og tale om, hvad hver enkelt mønt er værd – så mange ting er pædagogiske! De skal bare være interesserede.
*opdatering- Jeg laver min motion i dette tidsrum, mens mine børn laver yoga. Sikke en god start på dagen for os ALLE!
10:30 SNACKTIME!
Vi forsøger at fokusere på sunde snacks som frugt eller grøntsager i stykker. Fuldkornstoast med jordnøddesmør, avocadotoast osv.
Fuldstændig afsløring – vi spiser ikke altid sunde snacks. Nogle gange er det en granola bar og en halv frugt roll up. Uanset hvad der virker!
11-12 LÆRING/CRAFT
Jeg har opgivet at forsøge at lave komplicerede håndværk. Det kan være simpelt – langt mere simpelt, end man skulle tro.
Og egentlig er det mere for min 6-årige.
I dag lavede vi f.eks. et pyramidehåndværk med klippet papir og lim. Jeg havde forventet, at min 4-årige ville blive begejstret- nope. Ikke i dag! Han nægtede absolut, og jeg lod ham se et program, så jeg kunne hjælpe min 6-årige.
Og under håndværket lavede min 1,5 årige fuldstændig ravage i forsøget på at få fat i lim, saks og rive papiret i stykker og smide det på gulvet.
Jeg siger det bare – nogle gange kigger jeg på disse skemaer for hjemmegående mødre og griner mig ihjel, for tingene er ikke så enkle!
MEN-
Det er rart at have en slags retningslinje at følge, selv om det ikke går helt som planlagt.
12-1 LUNCHTIME/CLEANUP
En anden ting jeg har lært- frokost behøver ikke at være kompliceret. Mine børn er lige så glade eller gladere for en jordnøddesmørbanan-sandwich som for et varmt, tilberedt måltid.
Hold frokosten enkel!
Jeg forsøger at rydde op efter frokost og få mine børn til at bringe deres opvask til vasken, men nogle gange sker det bare ikke. (oftest sker det ikke)
1-3 fri leg/nattid
Dette er normalt, når min 1,5 årige tager en lur – nogle gange gør min 4 årige det også, men det er stort set slut. Så mine to ældre børn leger, mens jeg lægger min yngste i seng.
I nogle tilfælde lader jeg dem se et program, hvis de virker som om de er ved at slå hinanden ihjel, og jeg har brug for, at de er stille.
Jeg har IKKE dårlig samvittighed over at lade mine børn se tv. Nogle dage ser de en helvedes masse tv. Andre, er det knap nok på.
Det er også tid til, at jeg kan få lavet noget arbejde.
3:00 SNACKTIME!
Samme som før 🙂
3:30-5:30 FRI LEG INDTIL SPISNING
Og igen, det ændrer sig hele tiden. Fri leg kan betyde, at de leger udklædning, farvelægning, leger dukker eller magformers. Eller det kan betyde, at mine to ældste spiller Nintendo DS’er, mens min mand eller jeg laver aftensmad.
Gør det, der fungerer for din familie, og følg med strømmen af det, dine børn har brug for. Nogle gange har børnene brug for lidt downtime til IKKE at lege med hinanden – det er helt i orden! Vær i harmoni med, hvad deres humør er.
Klik på billedet for at downloade dit gratis SAHM-skema 🙂
