Hvis du har et dårligt tilfælde af klodsethed og en graviditetshjerne til at starte med, kan du finde dig selv i at drive ind i en ny-mor fantasiland midt i din eftermiddagstur – og lige som drømmene om små babysko og ny-babyduft danser i dit hoved, rammer du fortovet og falder fladt ned på din babybule. Stress ikke: Selvom det helt sikkert kan være foruroligende og smertefuldt at falde ved et uheld under graviditeten, er det slet ikke usædvanligt.
Hvorfor man falder ved et uheld
Der er mange grunde til, at graviditeten – især i tredje trimester – kan få dig til at snuble. For det første flytter din voksende mave dit tyngdepunkt fremad, hvilket gør det sværere for dig at holde dig oprejst (især på ujævne overflader som f.eks. en kantsten på fortovet). Desuden bliver dine led løsere, jo tættere du kommer på fødslen, jo løsere bliver dine led på grund af graviditetshormonet relaxin. Dette hormon vil være en god ting for dig i sidste ende, fordi det gør det muligt for leddene og bindevævet i dit bækken og livmoderhalsen at strække sig under fødslen – hvilket gør det lettere for dig at presse dit barn ud. Men indtil da kan dine løse led også gøre dig ustabil på dine fødder (læs: klodset) og gøre dig mere tilbøjelig til at falde ved et uheld. Og glem ikke: Du er sandsynligvis også udmattet, ubehagelig, optaget og overvældet (det gør graviditeten ved dig!) – alt sammen ting, som gør, at alle har en øget risiko for at snuble et sted eller to.
Kan et fald have skadet dit barn?
Hvis alt dette kun er en ringe trøst efter dit smertefulde (og muligvis pinlige) fald, så er den gode nyhed, at det er yderst usandsynligt, at et tilfældigt fald har skadet dit barn. På alle stadier af graviditeten er det meningen, at din mave skal kunne modstå nogle ret hårde omstændigheder for at beskytte din baby: Det er gemt væk og omgivet af stødabsorberende fostervand, robuste membraner, en muskuløs livmoder og din bughule (som består af muskler og knogler). Der skal en alvorlig ulykke til, for at et slag kan trænge ud over disse beskyttende lag og påvirke dit barn. Så selv om du måske føler dig klodset, så prøv ikke at stresse over din babys sikkerhed.
Mere om graviditetshjerne og klodsethed
Hvad du kan gøre
Hvis du føler ubehag, har længerevarende smerter, bemærker nedsat fosterbevægelse eller oplever vaginal blødning eller sammentrækninger, skal du ringe til din læge (som måske, afhængigt af hvad du fortæller ham eller hende, bestiller en ultralydsundersøgelse for at bekræfte, at alt ser okay ud derinde). Det er altid bedre at gå på den sikre side og få en læge til at vurdere enhver situation, der bekymrer dig.
I mellemtiden skal du ikke være genert for at bede om en hånd (hvis der er en tilgængelig), næste gang du er ude og gå på dine fødder. Hold dig til flade, komfortable og støttende sko; brug gelændere, når du går op og ned ad trapper; og husk at tage det roligt (du har sikkert ikke lyst til at gå særlig hurtigt alligevel), mens du kompenserer for din ændrede krop.