Mental sundhedsrådgivning ved angst for balloner & Globofobi i Wolverhampton & Online
Frygten for balloner er teknisk set kendt som globofobi og opdages almindeligvis i barndommen, som regel efter at være blevet “forskrækket” af en ballon, der pludselig springer uventet.
Personer, der har en eller anden form for traumatisk oplevelse, hvor høje lyde var en del af oplevelsen, kan også reagere på lyden af en ballon, der popper, i disse tilfælde kan der være tale om posttraumatisk stressforstyrrelse eller PTSD.
Alle fobier, uanset hvad det frygtede objekt eller de frygtede omstændigheder er, giver følelser af angst og stress hos den, der lider af dem, og frygten for balloner er ikke anderledes.
Mens det frygtede objekt eller den frygtede situation for andre mennesker kan virke “latterlig” eller “fjollet”, ved den person, der lider af globofobi, kun alt for godt, at den angst, som vedkommende oplever, er reel nok.
Vi forstår det fuldt ud her hos TranceForm Psykologi og vil behandle dig og din angst for balloner seriøst og med ‘ubetinget positiv respekt’.
Det har længe været forstået inden for psykologiens verden, at vores sind er mere end i stand til at producere en reel biologisk reaktion på en given situation, og så længe den Globofobi-lidende ‘tror’, at det objekt eller den situation, de frygter, repræsenterer en reel fare for dem, så vil de opleve reel frygt med alle de tilknyttede symptomer.
Denne “reaktion” i sig selv er ikke “fejlbehæftet” – problemet er ikke den angst, der opleves, men den “idé” eller de “tanker”, der går forud for skabelsen af denne reaktion!
Den største del af de mennesker, der lider af ballonangst, accepterer uden videre, at deres angst er “irrationel”, men fortsætter med at opleve den uanset denne viden. Det er derfor vigtigt at forstå, at på trods af alvoren og styrken af den negative følelsesmæssige oplevelse, som frygten for balloner kan producere indeni dig, at den er 100% skabt af din tænkning og ikke af selve det ydre objekt eller miljø. Denne idé er kendt som “konstruktionisme” og er særlig velforstået.
Symptomer på Frygt for Balloner
Symptomerne på Frygt for Balloner ligner meget andre specifikke fobier og vil ofte omfatte:
- Panikanfald
- Udygtighed til at slappe af
- Svært ved at koncentrere sig
- Være hurtigt hidsig
- Følelser af svimmelhed
- Prikkende fornemmelser som nåle og balloner
- Palpitationer
- Smerter &Smerter
- Træthed
- Tør og klistret mund
- Sveder overdrevent meget
- Atmangel på luft
- Migræne og hovedpine
Globofobi Symptomerne er generelt automatiske og ukontrollable og kan synes at overtage en persons tanker, hvilket ofte fører til, at der træffes ekstreme foranstaltninger for at undgå det frygtede objekt eller den frygtede situation, det, der er kendt som “sikkerheds-” eller “undvigelsesadfærd”.
Uheldigvis har denne sikkerhedsadfærd en paradoksal virkning for den syge og forstærker faktisk frygten for balloner i stedet for at løse den!
Din frygt for balloner kan være resultatet af negative oplevelser, der enten direkte eller indirekte kan være forbundet med objektet eller situationsangsten.
Med tiden kan disse symptomer blive “normaliseret” og “accepteret” som begrænsende overbevisninger i den pågældendes liv – “du har lært at leve med det”.”
I lige så mange tilfælde kan globofobi være blevet værre med tiden, efterhånden som der udvikles mere og mere sofistikerede undgåelsesadfærd og rutiner.
Den gode nyhed er, at langt de fleste mennesker, der lider af ballonangst, vil opleve, at et forløb med psykologisk terapi vil hjælpe enormt meget ved at hjælpe med at ændre den grundlæggende tankegang, der bidrager til problemet i første omgang.