Frygt for spøgelser

Mental sundhedsrådgivning for frygt for spøgelser – tilgængelig i Wolverhampton og online

Frygt for spøgelser er teknisk set kendt som fasmofobi.

Det er særligt udbredt i husstande, hvor religiøs tro er fremtrædende, da spøgelser normalt forbindes med begrebet liv efter døden.

Det er også ofte til stede som en indlært adfærd, hvor forældre eller omsorgspersoner, der har en stærk tro på sådanne fænomener, påvirker yngre familiemedlemmer til at tro, at spøgelser er virkelige.

Sindet er ekstremt kraftfuldt og er også mere end i stand til at skabe korte billeder, som nogle mennesker tager for at være noget, der rent faktisk er set. Ud fra et videnskabeligt perspektiv har der dog aldrig været et eneste overbevisende bevis for, at spøgelser på nogen måde er virkelige.

Alle fobier, uanset hvad det frygtede objekt eller de frygtede omstændigheder er, skaber følelser af angst og stress hos den, der lider, og frygten for spøgelser er ikke anderledes.

Mens det frygtede objekt eller den frygtede situation for andre mennesker kan virke ‘latterlig’ eller ‘fjollet’, ved den person, der lider af Fascofobi, kun alt for godt, at den angst, de oplever, er reel nok.

Du kan læse mere om fobier generelt her.

Vi har fuld forståelse for dette her hos TranceForm Psykologi og vil behandle dig og din Angst for spøgelser seriøst og med ‘ubetinget positiv respekt’.

Det har længe været forstået inden for psykologiens verden, at vores sind er mere end i stand til at producere en reel biologisk reaktion på enhver given situation, og så længe den fofobi-lidende “tror”, at det objekt eller den situation, de frygter, repræsenterer en reel fare for dem, så vil de opleve reel frygt med alle de tilknyttede symptomer.

Denne “reaktion” i sig selv er ikke “fejlbehæftet” – problemet er ikke den angst, der opleves, men den “idé” eller de “tanker”, der går ind i skabelsen af denne reaktion!

Den største del af de mennesker, der lider af frygt for spøgelser, accepterer uden videre, at deres frygt er “irrationel”, men fortsætter med at opleve den uanset denne viden. Det er derfor vigtigt at forstå, at på trods af alvoren og styrken af den negative følelsesmæssige oplevelse, som frygten for spøgelser kan producere indeni dig, at den er 100% skabt af din tankegang og ikke af selve det ydre objekt eller miljø. Denne idé er kendt som “konstruktionisme” og er særlig velforstået.

Symptomer på frygt for spøgelser

Symptomerne på frygt for spøgelser ligner meget andre specifikke fobier og vil ofte omfatte:

  • Panikanfald
  • Udviklet evne til at slappe af
  • Svært ved at koncentrere sig
  • Være hidsig
  • Følelser af svimmelhed
  • Prikkende fornemmelser som nåle og spøgelser
  • Palpitationer
  • Smerter &Smerter
  • Træthed
  • Tør og klæbrig mund
  • Sveder overdrevent meget
  • Atmangel på luft
  • Migræne og hovedpine

Fasmofobi Symptomerne er generelt automatiske og ukontrollerbare og kan synes at overtage en persons tanker, hvilket ofte fører til, at der træffes ekstreme foranstaltninger for at undgå det frygtede objekt eller den frygtede situation, det, der er kendt som “sikkerheds-” eller “undvigelsesadfærd”.

Uheldigvis har denne sikkerhedsadfærd for den syge en paradoksal virkning og forstærker faktisk frygten for spøgelser i stedet for at løse den!

Din frygt for spøgelser kan være resultatet af negative oplevelser, der enten direkte eller indirekte kan være forbundet med objektet eller situationsangsten.

Med tiden kan disse symptomer blive “normaliseret” og “accepteret” som begrænsende overbevisninger i den pågældendes liv – “du har lært at leve med det”.”

I lige så mange tilfælde kan fantomangst være blevet værre med tiden, efterhånden som der udvikles mere og mere sofistikerede undgåelsesadfærd og rutiner.

Den gode nyhed er, at langt de fleste mennesker, der lider af angst for spøgelser, vil opleve, at et forløb med psykologisk terapi vil hjælpe enormt meget ved at hjælpe med at ændre den grundlæggende tankegang, der bidrager til problemet i første omgang.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.