Alternativer til mænd
Håndmassage af penis er nøglen til sex uden samleje. Mange mænd over 50 år får ofte en fast erektion under solosex, men oplever, at en partners strøg ikke opnår den samme effekt. Hvorfor? Fordi kvinder måske ikke sætter pris på præcis, hvordan mænd kan lide at blive kærtegnet. Løsningen? Mænd kan vise kvinderne, hvad de vil have. Dette kan føles akavet for begge partnere i starten, men det hjælper kvinden med at give præcis det, som manden ønsker.
Fellatio er en anden hjørnesten i god sex uden samleje. Oralsex kan give mænd stor nydelse – også selvom penis kun er delvist erigeret.
I modsætning til myten er en fuld erektion ikke nødvendig for at få udløsning og orgasme. Hvis mænd får tilstrækkelig kraftig stimulering, er det stadigvæk muligt for dem at få en vidunderlig orgasme med kun en delvis erektion (eller endda en slap penis).
Par, der prøver sex uden samleje, kan også eksperimentere med et penissleeve – en kunstig vagina eller mund, der, når den er smurt, føles meget som den ægte vare. Penishylster, der sælges af sexlegetøjsforhandlere, er nemme at inddrage i partnerens elskov. De anbefales til mænd, hvis erektion hverken er fast eller vedvarende nok til vaginalt samleje.
Alternativer til kvinder
Ikke alene er håndmassage og cunnilingus let tilgængelige for par, der ikke kan klare samleje, men de er også mere tilbøjelige til at bringe kvinder til orgasme. Kun 25 procent af alle kvinder er pålideligt orgasmiske under samleje. Det betyder, at tre fjerdedele af kvinder i alle aldre skal have direkte klitorisstimulering for at opleve orgasme.
Når mænd har usikre erektioner, kan kvinder bruge en dildo eller vibrator for at opnå den fyldte følelse. Kvinder kan bruge disse legetøj på sig selv, mens deres partner ser på eller kærtegner dem blidt. Eller mænd kan forsigtigt lade velsmurt legetøj glide ind i deres velsmurte partner. For at efterligne samleje mere præcist kan mænd også prøve at bære en strap-on dildo. Markedsførere af sexlegetøj tilbyder dildoer, vibratorer og strap-ons.
God sex for livet
Efter årtier med samleje lige ned ad vejen kan det være en udfordring at opdage glæden ved at nå ud i det grønne uden det. Dette er en overgang, der vil kræve både fysiske og følelsesmæssige tilpasninger. Men når du først mestrer teknikkerne, vil du være på vej til gensidigt tilfredsstillende elskov resten af livet.
Bemærk: Nogle mennesker har indvendinger mod oralsex og/eller sexlegetøj, og det er helt fint; ingen bør føle sig presset til at have sex på måder, der forårsager lidelse. Ældre par, der er interesserede i at tilpasse sex til deres individuelle smag, kan konsultere en sexterapeut. Der findes anbefalinger fra American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists; Society for Sex Therapy and Research; og American Board of Sexology.