Så. Du er landet her, fordi du føler dig fortabt og forvirret, og du vil gerne have noget konkret hjælp til at ændre og transformere det. Siden 2006 har jeg hjulpet mere end et par mennesker med den følelse af “fortabt og forvirret” og hjulpet dem med at skifte fra forvirret, til klarhed.
Fortabt og forvirret: Hjælp er her
Først, når du føler dig fortabt og forvirret, skal du gøre dette: Lad være med at gøre noget.
At lade være med at gøre noget, når du føler dig fortabt og forvirret, er en sund handling. De fleste af os går frem og tilbage mellem at gemme os totalt fra vores problemer i den ene yderlighed og i den anden yderlighed at presse-presse-presse-presse for at forsøge at få livet til at blive bedre (og det er perfektionisme, hvilket er udmattende).
Så først, hvis du føler dig fortabt og forvirret, så stop og sæt farten ned.
Det skal nok blive godt igen. Dette bliver dit mantra, når den fortabte og forvirrede form for angst nager dig i hælene.
For det andet beslutter du, at Det er tid til at se på de svære ting. Dette websted hedder ikke “Dit modige liv” for ingenting. Jeg vil gerne hjælpe dig med at se lige på de ting, der er svære at være sammen med, og en del af det betyder, at du skal være ærlig omkring, hvad det er, du ønsker at ændre.
Det er derfor, jeg tilbyder den gratis Shift Plan til alle Your Courageous Life-abonnenter (klik på billedet nedenfor for at blive ført til tilmeldingssiden).
For det tredje, når du har downloadet og brugt Shift Planen, gætter jeg på, at du vil have nogle ideer om, hvad det er, du ønsker at flytte eller ændre – og det næste spørgsmål vil være, hvordan du skaber et liv, hvor du føler dig modig nok, på regelmæssig basis, til at begynde at foretage ændringer. Hvordan vil du dyrke mod, mod, modighed, modighed? Hvordan vil du holde dig på kursen?
Det er her, det kommer ind i billedet at skabe en regelmæssig vane med mod, en modig reaktion på den gamle følelse af at være fortabt og forvirret i stedet for en frygtbaseret reaktion. Jeg skabte Courageous Living Program, baseret på princippet om, at du kan lære modig adfærd og gøre den til en daglig del af dit liv.
Movighed er ikke det, du er; det er det, du vælger at praktisere. Du bruger dette program dagligt i 90 dage, og det er sådan, du dyrker mod, dristighed, modighed – og forbliver fokuseret på dine dybeste prioriteter.
Wait-Why am I feeling this way?
Vi vokser. Vi forandrer os. Vi risikerer. Vi vover. Vi bliver bange.
Skål, skyl, gentag.
Det er derfor, at vi nogle gange føler os fortabte og forvirrede. Vi løber op imod vores frygt, men vi er ikke sikre på, hvad vi skal gøre, og på det tidspunkt føler vi disse udpræget ubehagelige følelser.
Det “hvorfor” er ikke så vigtigt som at finde ud af, hvordan vi skal skifte. Når du skifter, når du begynder at gøre arbejdet med at skabe et mere modigt liv, så modet kan blive en vane, og i stedet for at forsøge at finde ud af “hvorfor” begynder du at gå …
Jeg føler noget ubehageligt. Hvor kan jeg være mere modig?
Det er en langt mere hjælpsom ting at spørge. Sandheden er, at enhver, der er virkelig ærlig, vil fortælle dig, at de også føler denne forvirring nogle gange. Det gør jeg i hvert fald! Det er en normal del af det at tage risici og strække sig for at drømme større.
Den forskel med ressourcer som Shift Plan er, at i stedet for at se hårde tider som barrierer for det liv, du ønsker, arbejder du dig igennem dem og kommer til den anden side af dem.
Lost and Confused:
Du føler dig fortabt og forvirret.
I stedet for at tro, at der er noget galt med dig, beslutter du dig for at holde en pause. Sæt farten ned.
Du begynder at stille de svære spørgsmål: Hvad vil jeg virkelig have? Hvad skal ændres?
Du begynder at tænke over, hvordan du kan dyrke mod og en modigere måde at reagere på livets udfordringer.
Du ser, at mod ikke er noget, du er født med; det er en række valg, du træffer, indtil modet bliver en vane.
Når livets udfordringer kommer, holder du op med at spørge “Hvorfor føler jeg mig fortabt og forvirret?” og begynder at spørge “Hvad vil jeg gerne ændre?”