Del
Hvad sker der, når dine bryster føles ømme, ømme eller direkte ubehagelige? Er det et træk ved din menstruationscyklus, et tegn på, at du skal ud og købe bh’er eller noget mere alvorligt?
Den gode nyhed er, at det typisk ikke er et tegn på noget alvorligt. “De fleste patienter, der kommer ind med ømhed i brysterne, er bekymrede for brystkræft, men det er faktisk en sjælden årsag,” siger OB-GYN Jennifer Grabenstetter, MD. “De fleste kvinder har ikke brystspænding med brystkræft.”
Der er flere andre forklaringer på brystsmerter og ubehag, siger hun.
Cykliske brystsmerter og din menstruationscyklus
Den mest almindelige kilde til brystsmerter er hormonelle svingninger i forbindelse med din menstruationscyklus. Du kan bemærke, at dine bryster føles mere hævede og ømme lige før din menstruation starter.
“Hvis brystømheden opstår i et mønster og påvirker brystvævet lige meget på begge sider, er det normalt ikke noget at bekymre sig om,” siger Dr. Grabenstetter. “Den type smerter forsvinder normalt af sig selv efter to eller tre menstruationscyklusser.”
Fibrocystiske bryster – bryster med mere fibrøst eller klumpet væv – er særligt udsat for vedvarende brystsmerter, der forværres mellem ægløsning og menstruationens begyndelse. Dette påvirker typisk begge bryster lige meget og er igen ikke en indikator for, at der er noget galt, siger hun.
Hvad kan forårsage ikke-cykliske brystsmerter?
Der er flere mulige årsager til brystsmerter, der ikke er relateret til din menstruationscyklus, siger Dr. Grabenstetter.
Store bryster. Hvis du er særligt veludrustet, er det mere sandsynligt, at du har brystsmerter. Store bryster kan strække Cooper’s ligamenter – bindevæv, der er med til at give dine bryster deres form – hvilket kan give ømhed og smerter.
Brystcyster. Væskefyldte sække i brystet kan også forårsage smerter. Cyster kan forekomme en ad gangen, eller du kan have flere i et eller begge bryster.
Mastitis. Denne infektion i brystvævet hænger normalt (men ikke altid) sammen med amning og amning.
Smerter fra andre steder. Nogle gange har brystsmerter ikke noget med dine bryster at gøre. Smerter, du føler i dine bryster, kan faktisk stamme fra brystvæggen eller brystmusklerne. Eller du kan føle nervesmerter fra et problem i din rygsøjle i dine bryster.
Kræft. I sjældne tilfælde kan inflammatorisk brystkræft forårsage smerter. Men denne type udgør mindre end 5 procent af alle brystkræftformer, så det er ikke en særlig sandsynlig synder, hvis dine bryster gør ondt, siger Dr. Grabenstetter.
Sådan plejer du dine ømme bryster
Dr. Grabenstetter giver fem tips til at lindre cykliske brystsmerter:
- Få en professionel tilpasning til en ny bh. BH’er, der ikke passer godt, kan forårsage smerte ved at klemme brystvæv eller give utilstrækkelig støtte. Husk på, at dine bryster ændrer sig med tiden – så en bh, der passede godt på et tidspunkt, passer måske ikke længere.
- Anvend varme eller kolde kompresser.
- Tag smertestillende midler i håndkøb lejlighedsvis.
- Følg en kost med lavt fedtindhold og et højt indhold af komplekse kulhydrater.
- Begræns alkohol og koffein.
Behandlinger af ikke cykliske brystsmerter varierer, afhængigt af hvad der forårsager dine smerter.
Hvis store bryster er synderen, kan en bedre bh eller en brystreduktion give lindring. Cyster kan forsvinde af sig selv, eller din læge kan være nødt til at dræne eller fjerne dem. Antibiotika behandler typisk mastitis.
Den vigtigste konklusion om ømhed i brysterne? Du skal ikke flippe ud, men du skal heller ikke ignorere det.
“70 procent af alle kvinder vil have brystsmerter i løbet af deres liv,” bemærker Dr. Grabenstetter. “Vi bør ikke ignorere brystømhed, selv om det for det meste viser sig at være godartet. Hvis du har vedvarende smerter, skal du tale med din læge.”
Del
- brystsmerter brystsmerter brystsymptomer