Accelerated Resolution Therapy, ofte omtalt som ART, er en form for psykoterapi med rødder i eksisterende evidensbaserede terapier, men som har vist sig at opnå fordele meget hurtigere (normalt inden for 1-5 sessioner).
Klienter, der lider af traumer og andre mentale sundhedsproblemer som f.eks:
Angst
Depression
Fobier
Panikanfald
Obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD)
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
Misbrug/stofmisbrug
Præstationsangst
Familieproblemer
Victimisering/dårligt selvbillede
Victimisering/seksuelt misbrug
Relationsproblemer/troskab
Kodependens
Travlhed
Job-Relateret stress
Smertehåndtering
Hukommelsesforbedring
Dysleksi
og mange andre mentale og fysiske tilstande kan opleve bemærkelsesværdige fordele allerede fra den første session.
Klienten har altid kontrol over hele ART-sessionen, og det er terapeuten, der styrer processen. Selv om nogle traumatiske oplevelser såsom voldtægt, kamperfaringer eller tab af en elsket kan være meget smertefulde at tænke på eller visualisere, bevæger terapien klienterne hurtigt ud over det sted, hvor de sidder fast i disse oplevelser, hen imod vækst og positive forandringer. Processen er meget enkel og bruger afslappende øjenbevægelser og en teknik kaldet Voluntary Memory/Image Replacement til at ændre den måde, hvorpå de negative billeder er lagret i hjernen. Behandlingen er baseret på veletablerede psykoterapiteknikker, og slutresultatet er, at traumer og vanskelige livserfaringer ikke længere vil udløse stærke følelser eller fysiske reaktioner. Det er vigtigt, at klienterne ikke engang behøver at tale om deres traumer eller vanskelige livserfaringer med terapeuten for at opnå helbredelse.
ARTherapy er et ofte anvendt akronym, når der henvises til den egentlige behandling. Hvis du har spørgsmål, kan du sende en e-mail til [email protected] eller besøge vores kontaktside.