Hvor længe skal du vente med at køre bil efter at have drukket alkohol?

Julen nærmer sig, og festsæsonen er i fuld gang, og alkoholen flyder.

Men er det sikkert at sætte sig bag rattet i bilen næste dag? Hvad med at køre efter en drink efter arbejde?

Det er vigtigt, at chauffører ikke er over den lovlige grænse, når de sidder i førersædet, da alkohol vil sænke kroppens reaktioner og chaufførens reaktionstid, hvilket betyder, at det er usikkert at køre.

Som rapporteret af Essexlive, anslås det mellem 2010 og 2015, at der blev rapporteret 36.900 ulykker med spirituskørsel, og 1.410 dødsfald blev forårsaget.

En undersøgelse foretaget af velgørenhedsorganisationen Brake viste, at en ud af fem bilister indrømmer at køre om morgenen efter at have drukket den foregående aften.

Og en anmodning om informationsfrihed fra LV Insurance viste, at anholdelser for spirituskørsel i tidsrummet klokken 6 til 8 steg fra 350 til 363 i mellem 2011 og 2012 – en stigning på fire procent.

Det ser ud til, at færre mennesker risikerer at køre og drikke om natten, men flere vælger at køre næste morgen, når det stadig ikke er sikkert at gøre det.

Alice Granville, politik- og forskningsanalytiker fra Institute of Advanced Motoring, sagde til drinkaware: “Mange bilister, der ikke ville overveje at køre bil efter en aften på pubben, er ikke klar over alkoholens indflydelse på deres krop næste dag eller vælger simpelthen at ignorere virkningerne.

Det kan tage op til en time for kroppen at behandle en enhed alkohol

“Bilisterne skal tage ansvar og bruge alternative transportmidler efter en hård aften med alkohol.”

Hvornår er det okay at køre bil næste morgen efter at have drukket?

Om du kører over grænsen afhænger mest af, hvor meget du har drukket, og om du har givet dit system nok tid til at komme af med alkoholen i kroppen.

Dr. Paul Wallace, Dr. Paul Wallace, chefmedicinsk rådgiver hos Drinkware, sagde: “Mængden af alkohol i din blodbane afhænger af tre ting. Den mængde, du indtager, over hvilket tidsrum og den hastighed, hvormed din krop slipper af med den.”

Alkohol fjernes normalt fra blodet med en hastighed på ca. en enhed i timen, men dette kan variere fra person til person.

Hastigheden kan også afhænge af din størrelse og dit køn, da mænd har tendens til at behandle alkohol hurtigere end kvinder. Hvor meget mad du har spist, dit stofskifte (hvor hurtigt eller langsomt kroppen kan omdanne mad til energi) og din levertilstand kan ændre din hastighed.

Dr. Wallace sagde: “Forestil dig, at du drikker indtil tre eller fire om morgenen, og du vågner kl. 8.

“Hvis du har drukket seks eller syv enheder, kan du stadig have flere enheder alkohol i kroppen, når du starter din dag. Det skyldes, at din krop kun kan bearbejde omkring én enhed i timen. Hvis du stadig har flere enheder alkohol i kroppen, vil du stadig være over promillegrænsen.”

Grovt sagt kan det være tre timer, hvis du drikker et stort glas vin (tre enheder), to timer for en svag pint cider, øl eller større, eller tre timer for højere alkoholstyrke, og omkring en time for et enkelt mål spiritus.

Du kan ikke fremskynde kroppens proces

Den proces, hvor din krop skiller sig af med alkoholen, omfatter en blanding af mekanismer, hovedsagelig enzymer i leveren, der gør deres arbejde med at nedbryde alkoholen.

Denne proces kan dog tage længere tid, hvis leveren ikke fungerer korrekt eller er beskadiget.

Der er ikke noget, du kan gøre for at fremskynde hastigheden af, hvor lang tid det tager for alkoholen at forlade dit system.

Forstå enhederne

Hvis bilister overvejer at køre om morgenen efter at have indtaget alkohol, eller hvis de skal køre, f.eks. til arbejde eller skolekørsel, er det bedst at overveje, hvor meget du har drukket, og hvor sent på natten det var, før du drak den sidste drink.

Styrken af forskellige drikkevarer kan variere, hvor ales som eksempel er 3.5 procent, men stærkere pilsnere er fem procent, og hvidvin varierer fra otte til 15 procent.

Der er heller ingen sikker måde at garantere, at den alkohol, du har drukket, har forladt dit system helt, og derfor er det vigtigt ikke at tage risici.

Når du er påvirket af alkohol, uanset mængden, er de færdigheder, du har brug for til at køre bil, såsom hånd-øje-koordination, nedsat, hvilket kan forårsage en ulykke.

Dr. Wallace sagde: “Ud over de juridiske grunde er der også grunde, der er baseret på sund fornuft: Du ønsker ikke at være ude på vejen og bringe dig selv og andre i fare.”

Hvor mange enheder indeholder en drink?

Mange mennesker er forvirrede over dette, men NHS siger dog, at der er ca:

2.1 enhed – i et 175 ml glas vin (12 procent)

3 enheder – i et 250 ml glas vin (12per cent)

2 enheder – en pint øl, cider eller større med lav styrke (3,6 procent)

3 enheder – en pint øl, cider, større med høj styrke (5.2 procent)

1 enhed – for hvert enkelt mål spiritus

Tips, hvis du skal køre bil næste dag

Byt de alkoholholdige drikkevarer, du drikker, ud med sodavand eller vand

Drik alkohol med lavere styrke og singler i stedet for doubler

Stop med at drikke alkohol før slutningen af natten og giv din krop tid nok til at behandle det inden morgenen.

Hold dig inden for det anbefalede niveau af enheder, som du bør indtage dagligt og/eller ugentligt

Sådan undgår du spritkørsel

Hvis du skal i byen med dine venner, så sørg for en udpeget chauffør for aftenen, og denne person bør afholde sig fra alkohol for at køre alle sikkert hjem igen.

Hvis du også benytter dig af offentlig transport, så hav et par taxinumre ved hånden eller download en app på forhånd. Prøv at holde dig til sodavand, mocktails eller øl uden alkohol, hvis du kører bil, eller prøv en alkoholfri aften i byen.

Drink-kørselsforseelser og straffe

At være ansvarlig for et køretøj, mens alkoholgrænsen er over den lovlige alkoholgrænse, kan medføre tre måneders fængsel, en bøde på op til 2.500 £ eller et kørselsforbud.

Kørsel eller forsøg på at køre bil, mens alkoholgrænsen er overskredet, kan give seks måneders fængsel, et kørselsforbud i mindst et år (og tre år, hvis du bliver dømt to gange inden for 10 år) og en ubegrænset bøde.

Nægtelse af at aflevere en blod-, åndedræts- eller urinprøve til analyse kan medføre seks måneders fængsel, kørselsforbud i mindst et år og en ubegrænset bøde.

Forvolder du døden ved uforsvarlig kørsel, mens du er påvirket af alkohol, kan du få 14 års fængsel, kørselsforbud i mindst to år, en udvidet køreprøve, inden du får dit kørekort tilbage, og en ubegrænset bøde.

Domme for spritkørsel og konsekvenserne

Spritkørsel har en række negative konsekvenser for hverdagen, og især hvis du er blevet dømt for det, går det ud over bøden eller forbuddet mod at køre bil.

Mennesker kan miste deres job, miste deres kørekort og levebrød og få svært ved at finde arbejde i fremtiden.

Hvis, og når, du lovligt får lov til at køre bil igen, vil det koste mange penge, da bilforsikringsomkostningerne stiger efter en dom for spirituskørsel.

The Institute of Advanced Motorists har beregnet, at en dom for spirituskørsel kan koste lovovertrædere mellem 20.000 og 50.000 pund som følge af advokatomkostninger, bøder, tab af job og en stigning i bilforsikringen.

Højrisikovirksomheder

“Højrisikovirksomheder” klassificeres som værende dømt for to spritkørselsforseelser inden for 10 år, kørsel med en alkoholpromille på mindst 87,5 mikrogram alkohol pr. 100 milliliter udåndingsluft, 200 milligram alkohol pr. 100 milliliter blod eller 267.5 milligram alkohol pr. 100 milliliter urin.

Alle, der nægter at afgive en urin-, blod- eller åndedrætsprøve til politiet for at teste for alkohol, klassificeres også som højrisikokører.

Det er ikke drikken værd

Drikkerkørsel er simpelthen ikke det værd. I 2013 var der 8.290 ulykker som følge af spirituskørsel i Storbritannien.

Og 260 af disse resulterede i døden, og ved at drikke og køre bil udgør du en risiko for andre, fodgængere og dig selv.

Hvis du bliver fundet skyldig, kan konsekvenserne vare hele livet og ødelægge det liv, du har nu.

Retningslinjer for alkohol for mænd og kvinder

For at holde sundhedsrisikoen ved alkohol på et lavt niveau anbefales det, at man ikke drikker mere end 14 enheder om ugen

Det betyder, at man ikke må drikke mere end:

6 175 ml glas vin

6 pints større eller øl

5 pints cider