Hvordan du fejrer din uafhængighed af kærlighedshåndtag med Lipo

Næsten alle har et par buler eller ruller, som de kunne stå for at slippe af med, og hvis den 4. juli får dig til at frygte bikinitøj ved poolen eller skjortefri spil volleyball på stranden, kan denne fedtreducerende procedure bare være din redningsplanke. Uanset om du er bekymret for at smide feriepund eller finjustere din figur efter et vægttab, kan fedtsugning forme og udglatte din kropsform, så du kan føle dig selvsikker og sexet, mens du fejrer sommeren.

Lipo er en af de mest populære kosmetiske procedurer i hele landet og hjælper mænd og kvinder med at føle sig mere selvsikre og komfortable i deres egen hud.

For dem, der ønsker at slippe af med kærlighedshåndtagene inden uafhængighedsdagen, er her alt, hvad du behøver at vide om fedtsugning.

Hvad er fedtsugning egentlig?

Liposuktion er et kirurgisk indgreb, der fjerner fedtceller fra kroppen. Under en fedtsugningsprocedure laver din plastikkirurg små snit på og omkring behandlingsområdet. Gennem disse snit indsætter han eller hun en medicinsk anordning kaldet en kanyle, som afgiver en svulmende væske. Denne væske hjælper med at splitte fedtcellerne ad og fungerer også som et bedøvende middel, der sikrer, at du føler dig godt tilpas under indgrebet.

Kanylen bruger derefter sugning til at fjerne fedtceller fra kroppen. Kun en vis mængde fedtceller kan fjernes sikkert på én gang, men det er normalt mere end nok til at mærke en forskel i dine konturer. Når indgrebet er afsluttet, lukker din kirurg snittene med suturer.

Hvorfor kan jeg ikke bare tabe mig naturligt?

Naturligt vægttab bør stå i spidsen for ethvert fitnessmål. At se godt ud og føle sig godt tilpas kræver, at man passer på sig selv, både indvendigt og udvendigt, hvilket betyder at spise en sund og afbalanceret kost og dyrke regelmæssig motion.

Naturligt vægttab opstår, når de kalorier, du forbrænder hver dag, er flere end de kalorier, du har indtaget. Når dette sker, bruger din krop sit lager af visceralt fedt, den type fedt, der omslutter dine indre organer og kan udgøre en risiko for diabetes, forhøjet blodtryk og andre sundhedsproblemer.

Det kan imidlertid være en anden sag at smide vedvarende buler og ruller. Fedt, der ligger lige under huden, kaldes subkutant fedt og er berygtet svært at forbrænde. Din krop lagrer fedt til nødsituationer i dette lag, hvilket betyder, at det ofte er det sidste sted, du taber fedt, hvis du overhovedet er i stand til at tabe dette stædige lag. For mange mennesker er disse subkutane fedtlommer umulige at tabe med kun en sund livsstil.

Liposuktion resulterer typisk kun i en håndfuld tabte kilo, da indgrebet har til formål at reducere fedtudbulninger og ikke dit BMI. Derfor er lipo ikke en erstatning for vægttab, men snarere en metode til at finjustere din kropsform.

Det er her, liposuktion kommer ind i billedet. Lipo er specifikt rettet mod fedtcellerne i dette subkutane lag og fjerner overskydende fedt fra kroppen uden at komme i vejen for dine fitnessmål. Faktisk kan lipo være den perfekte måde at sætte prikken over i’et på din vægttabs succes ved at afsløre din slankere kropsform under de overskydende subkutane fedtlag.

Det sagt er det vigtigt at forstå, at fedtsugning ikke er en vægttabsbehandling og ikke er ment som en erstatning for dine vægttabsbestræbelser. Lipo er faktisk en kropsformningsprocedure, hvilket betyder, at dens formål kun er kosmetisk. Hvis du er interesseret i at se et lavere tal på vægten, skal du selv lægge hårdt arbejde i det, før du investerer i lipo for at perfektionere dine resultater. Men hvis du er fokuseret på at strømline dine konturer, kan fedtsugning være den rigtige løsning for dig.

Er Lipo det rigtige for mig?

Hvis du overvejer at få en fedtsugning, er det tid til at overveje nogle af de faktorer, der er med til at afgøre, om du er egnet til indgrebet. Stil dig selv følgende spørgsmål:

• Har du nået din målvægt? Kandidater til fedtsugning bør ligge inden for et par kilo fra deres målvægt.
• Har du opretholdt en sund og stabil vægt i mindst 6 måneder? Da fedtsugning ikke forhindrer fremtidig vægtøgning, er det vigtigt at konsolidere dine livsstilsvaner, inden du får indgrebet.
• Har du et godt generelt helbred? De bedste kandidater til enhver elektiv operation er ikke-rygere, som ikke har alvorlige helbredsproblemer, hverken fysisk eller psykisk. Hvis du ikke er sikker på, om du er i den rette form til fedtsugning, skal du spørge din praktiserende læge om tilladelse.
• Har du realistiske forventninger til dine resultater? Selv om lipo kan give dramatiske resultater, er målet med enhver kropsformende procedure, at resultaterne skal virke naturlige. Dine fedtsugningsresultater skal vise din sande figur under de genstridige fedtlommer, men lipo vil ikke give dig en helt ny krop eller løse alle dine problemer.

Find den rigtige fedtsugningskirurg

Hvis du har svaret ja på ovenstående spørgsmål, er det sidste skridt i beslutningen om, hvorvidt du skal have fedtsugning, at finde den rigtige plastikkirurg til opgaven. Denne tilsyneladende enkle opgave kan dog være lettere sagt end gjort. Her er nogle tips til at finde den bedste kirurg til fedtsugning:

• Søg efter en kirurg, der er certificeret af American Board of Plastic Surgery. Bestyrelsescertificering er ikke et krav for at en kirurg kan udføre fedtsugning, men det indikerer en forpligtelse til at overholde de højeste standarder for sundhed, sikkerhed og kvalitet af resultaterne. Kirurger, der er board-certificeret, skal regelmæssigt opretholde deres certificering med bidrag til området, løbende faglig udvikling og løbende uddannelse i de seneste innovationer.
• Planlæg mere end én konsultation med forskellige kirurger. Din plastikkirurg skal få dig til at føle dig sikker og tryg ved at gå videre med operationen. Kommunikation mellem kirurg og patient er afgørende for at få de bedste resultater, så det er vigtigt at finde en kirurg, som du kan tale åbent med. Ved at mødes med mere end én kirurg vil du kunne få en større fornemmelse af, hvad du leder efter, og lægge mærke til nogen, der skiller sig ud fra de andre.
• Bed om at se før-og-efter-fotos. Din kirurg bør have billeder på kontoret eller online til rådighed af rigtige patienter, der har fået foretaget fedtsugning, så du kan se deres resultater. Ved at se din kirurgs før-og-efter-fotos får du en idé om den slags resultater, du kan håbe på at se ved din egen procedure, og det vil hjælpe dig med at bevare realistiske forventninger.

Beslutning om dine målområder

Liposuktion er en alsidig procedure og kan anvendes næsten overalt på kroppen.

De fleste mennesker har allerede en ret god idé om de områder, de gerne vil slanke sig med fedtsugning. Selv om fedtsugning kan anvendes næsten overalt, omfatter de mest almindelige målpunkter bl.a:

• Kærlighedshåndtag
• Bug
• Ryg
• Mellemkrop
• Lår
• Brystben
• Overarme
• Overarme
• Dobbelthage
• Nakke
• Kankler
• Mandebryster

Når du beslutter dig for de områder, du ønsker at strømline, overveje, hvor dit tøj sidder strammest, de områder, du føler dig mest selvbevidst om, og hvor dit tøj efterlader mærker på din krop. Mange kvinder får f.eks. fedtsugning for at afhjælpe “bh-bule” eller de fedtruller på ryggen, der kan være synlige i stramtsiddende tøj. Mange får også fedtsugning på inderlårene for at mindske skrammer og andre hudirritationer under træning.

Liposuktionsteknikker til forskellige bekymringer

Selv om alle fedtsugningsprocedurer indebærer manuel fjernelse af fedtceller for at forme kroppen, er der flere almindelige teknikker til at bruge fedtsugning til at forme figuren.

360° Lipo

Også kendt som omkredsliposuktion, 360-graders liposuktion former torsoen på alle sider, herunder ryg, mave, talje og hofter. Mens traditionelle fedtsugningsbehandlinger er rettet mod visse dele af kroppen med henblik på selektiv fedtreduktion, angriber denne omfattende procedure til taljeformning fedt hele vejen rundt om midterdelen, hvilket gør 360-graders fedtsugning til en ideel løsning for dem, der søger en timeglasfigur.

Abdominal ætsning

I dag stræber både mænd og kvinder efter at være veltrænede, stærke og sunde. At opnå strandklare mavemuskler uden at slanke maven lader dog meget tilbage at ønske med hensyn til muskeldefinition. Det skyldes, at en sixpack ikke er synlig under de subkutane fedtlag, hvilket gør mange fitnessinteresserede frustrerede over deres resultater. Fedtsugning kan afsløre en skjult six-pack med ab etching, en teknik, der skrubber omkring mavemusklerne for at maksimere din mavedannelse.

Liposuction + Tummy Tuck

Nogle kosmetiske procedurer passer simpelthen godt sammen, og kombinationen af fedtsugning og tummy tuck er et eksempel på et sådant match. Procedurerne er rettet mod komplementære problemer og kan udføres på samme tid for at minimere din genopretning.

En maveoperation er den foretrukne procedure for kvinder, der har været gravide, eller for alle, der har tabt en betydelig mængde vægt. Indgrebet, der også er kendt som abdominoplastik, fjerner løs maveskind, strammer mavemusklerne og kan løse diastasis recti eller maveskift.

En maveoperation i sig selv kan dog kun fjerne en lille mængde fedtvæv fra maveskindet. Hvis du tilføjer fedtsugning til din maveoperation, kan du ikke blot forme din mave mere aggressivt, men også stramme eventuel løs hud, der kan opstå som følge af slankning af disse buler. Denne populære kombination kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af dine resultater, hvilket gør det til en stadig mere almindelig mommy makeover-mulighed.

Love Handle Lipo

Det er ikke alle, der elsker deres kærlighedshåndtag, da disse meget udskældte fedtruller over hofterne er et af de mest almindelige målpunkter for fedtsugning. Kærlighedshåndtag kan være uflatterende for taljen og få dit tøj til at sidde ubekvemt. At slanke disse buler med motion alene kan også være en udfordrende opgave, da selv meget tynde mennesker kan lagre fedt i dette område. Fedtsugning kan fjerne kærlighedshåndtag for at skabe en federe og slankere form.

Brazilian Butt Lift

Inddragelsen af fedtsugning i det brasilianske numseløft gør fordelene ved proceduren dobbelt, så du kan slanke din talje eller dine lår for at fremhæve en kurvet bagdel.

En velformet bagdel kan perfekt supplere næsten enhver figur, så det er ikke overraskende, at det brasilianske numseløft er blevet en populær procedure for både mænd og kvinder. Denne todelte procedure starter med fedtsugning for at høste fedtceller fra et område af din krop. De mest almindelige “donorområder” til høst af fedtceller er hofterne, flankerne, taljen eller lårene, selv om din kirurg måske kan bruge et andet område efter anmodning. Fedtcellerne injiceres derefter direkte i balderne for at skabe rundere og fyldigere proportioner.

Mandlig brystreduktion

Større mandlige bryster kan være pinlige og ubehagelige for mænd, men “mandebryster” er et ret almindeligt kosmetisk problem. Nogle mænd har en hormonel ubalance, der får fedtvæv til at udvikle sig i brysterne, kendt som gynækomasti, mens andre blot lagrer overskydende fedt i dette område. Reduktion af brysterne hos mænd er en skræddersyet procedure, der formgiver det mandlige bryst ved at fjerne overskydende fedt eller kirtelvæv. Som en af de mest populære kosmetiske procedurer for mænd i dag omfatter mandlig brystreduktion normalt fedtsugning for at forme brystet alene eller i kombination med kirurgisk fjernelse af fedtvæv.

Fedtoverførsel brystforstørrelse

Fedtoverførsel brystforstørrelse anvender fedttransplantation for at give et mere naturligt alternativ til brystimplantater. Ligesom det brasilianske numseløft begynder denne procedure med fedtsugning for at høste fedtceller fra et donorområde. Fedtcellerne overføres derefter til brysterne for at skabe fyldigere og rundere kurver. Fedtoverførsel kan forstørre brysterne som en selvstændig behandling, men mange kvinder med implantater vælger også fedttransplantation for at blødgøre deres kurver og forbedre deres resultater.

Forberedelse til fedtsugning

Når du har planlagt din fedtsugningsprocedure, fundet den rigtige kirurg og fastsat en dato, er det tid til at gøre dig klar til kropsformning. Følg disse tips for at få en problemfri sejlads, når du nærmer dig din lipo-aftale.

Rygestop

Hvis du ryger, er der ikke noget bedre tidspunkt at holde op med at ryge end nu, og det gælder især, hvis du forbereder dig på en operation. Ikke-rygere heler hurtigere og mere grundigt end rygere og er mindre tilbøjelige til at få komplikationer. De fleste plastikkirurger anbefaler at droppe cigaretterne mindst 6 uger før operationen og undgå tobak i mindst 6 uger efter, selv om det er endnu bedre at droppe vanen permanent.

Stock up on Healthy Foods

Få din krop i optimal form, før du går ind til din fedtsugningsoperation, ved at opretholde en sund og afbalanceret kost i løbet af de foregående uger og måneder. En ernæringsrigtig kost vil også hjælpe dig med at komme dig, så hold dit køkken fuldt udstyret inden din operationsdato. Nogle af de bedste fødevarer til at komme sig efter kosmetisk kirurgi er magre proteiner, fuldkornsprodukter, frisk frugt og grøntsager og alt, der er fiberrigt.

Sørg for fritid

Mængden af tid, du har brug for til at komme dig, afhænger af den type fedtsugningsprocedure, du skal have, og hvordan din krop reagerer på operationen, men det er en god idé at sørge på forhånd for mindst 3 til 5 dage væk fra arbejde og dine andre forpligtelser. Hvis du planlægger at få foretaget en lipooperation i en lang weekend eller på en helligdag, kan du minimere den tid, du skal anmode om at holde fri fra arbejdet. Glem ikke at dække huslige pligter og familieopgaver også. Bed en ven eller et familiemedlem om at hjælpe dig med de ansvarsområder, du måtte have i din genoptræningsperiode, og forbered måltider i forvejen, så du ikke behøver at bekymre dig om at lave mad i et stykke tid.

Forbered et genoptræningsrum

Sørg for et behageligt sted i dit hjem, hvor du kan slappe af efter din operation. Sørg for, at du har masser af puder, så du kan holde dig godt tilpas, og at der er et badeværelse i nærheden, da det er vigtigt at holde dig godt hydreret i din genoptræningsperiode. Hav dine yndlingsbøger, magasiner eller underholdningsapparater ved hånden, så du kan slappe af, mens du heler. Måske vil du endda gerne have et minikøleskab i nærheden, så du kan have snacks og drikkevarer inden for rækkevidde.

Se dine endelige resultater af fedtsugning

Dine endelige resultater af fedtsugning vil tage noget tid at udvikle sig, så du skal ikke forvente at gå ud af operationscenteret klar til at gå på stranden eller i poolen. Husk disse tips, når du gør dig klar til at se dine endelige resultater.

Genoptræning tager tid

Og selv om du måske kun behøver at tage et par dage væk fra arbejde og dine andre aktiviteter, er genoptræning efter et kirurgisk indgreb som fiksugning en proces, der kan vare i flere måneder. Du kan forvente, at den værste hævelse og blå mærker forsvinder inden for et par uger efter din procedure. Du bør kunne begynde at se fedtsugningsresultater inden for de første 3 måneder efter din helbredelse, men det kan tage op til 6 måneder, før dine endelige resultater er fuldt udviklet.

Bevar dine resultater

Liposuktion forhindrer dig ikke i at tage på i vægt efter indgrebet, så det er vigtigt at bevare dine resultater med en sund og aktiv livsstil.

Hvis du er begejstret for din slankere post-lipo-figur, skal du huske på, at du ikke er i sikkerhed, når det kommer til fremtidig vægtøgning. For mange mennesker er det at få fedtsugning en god måde at befæste fitnessmålene på, fordi proceduren kan motivere dig til at passe godt på din nye fysik. Når en sund livsstil går hånd i hånd med fedtsugning, kan denne mulighed for kropskonturering give en stor selvtillidsbooster, når du springer ind i sommeren.