Relationer er ikke kun to og mere. Det forhold, du opbygger til dig selv, kan være det bedste, du nogensinde vil få.
Wendy Miller
Follow
7. nov, 2019 – 6 min read
Jeg har før skrevet om at date sig selv. Jeg synes, det er en god måde at tage en pause fra dating, samt at forberede dig selv på et bedre forhold næste gang.
Men hvordan dater man egentlig sig selv? Er det meningen, at man skal samle sig selv op til daten? Skal du arrangere det falske nødopkald, hvis det ikke går godt?
Datere dig selv er både bogstaveligt og figurativt. Sådan synes jeg, det ser ud, hvis du skal få mest muligt ud af det.
Tag dig selv på date. Tag til steder, du elsker; gør ting, du nyder. Prøv nye ting, som ingen andre har haft lyst til at gøre sammen med dig. Udforsk ting, som du er for genert til at bede en anden om at gøre sammen med dig.
Gå til middag, i biografen, til foredrag og workshops. Tag på lange vandreture, besøg kunstmuseet, eller gå en tur i den botaniske have. Nyd kaffe og en biscotti i boghandlerens café, mens du bladrer i et par bøger.
Du behøver ikke at være en del af et par for at gøre noget som helst. Alt er åbent for dig. Nå, okay, måske ikke 2-for-1 tilbud, men alt andet. Kom ud og nyd livet på egen hånd!
Og hvis du finder en 2-for-1-aftale, som du vil udnytte, eller en anden ting, som du oprigtigt mener, at der er brug for to personer? Spørg en ven! Kald det en dobbeltdate og nyd jer selv.
Skriv dig selv nogle saftige kærlighedsbreve
Du er en fantastisk, smuk og inspirerende kvinde. Men du har ikke brug for mig eller nogen anden til at fortælle dig det. Du kan fortælle det til dig selv. I et kærlighedsbrev.
Skriv dig selv nogle saftige, smukke kærlighedsbreve. Lykønske dig selv med den forfremmelse eller med at starte din egen virksomhed. Fortæl dig selv, hvor stolt du er over, at du har afsluttet det forhold eller købt dit første hus. Svovl om alle dine utrolige kvaliteter!
Du kan vente på, at der kommer en partner og tilbeder dig som den gudinde, du er, eller du kan gøre det selv fra nu af. Og hvis du overhovedet overvejer det i mere end et splitsekund, så spørg dig selv, hvorfor i alverden du vil vente på at blive tilbedt?
Hvis du virkelig vil sætte skub i den her sag, så skriv nogle e-mails til dig selv og planlæg dem til at blive sendt senere, så du kan blive overrasket af et uventet (læs: glemt) kærlighedsbrev – ligesom en partner kan gøre det.
Deltag i noget overbærende selvpleje
Kan du lide, når din partner bringer dig blomster? Køb dem til dig selv – hvis du virkelig vil have en overraskelse, kan du tegne et abonnement og få dem leveret. Måske elsker du dekadent chokolade, et romantisk boblebad med stearinlys eller at få dine fødder masseret. Uanset hvad det er, så gør det for dig selv.
Selvomsorg øger selvkærligheden. Og hvis vi venter på, at en partner skal gøre alle de små ting, vi elsker, kan vi ende med at vente for evigt i en ørken, hvor der aldrig sker noget kærligt. Gør dem for dig selv, og du vil aldrig føle dig uelsket igen.
Denne her kan føles lidt mærkelig, hvis du ikke er sikker på, hvad du skal gøre. Så prøv disse idéer:
– Tænk på de små ting, du nød, eller som du ville ønske, at din partner gjorde i dit sidste forhold, og gør dem
– Lav en brainstorming på en liste over små ting, som du tror, du ville nyde. Tænk små, forholdsvis billige og nemme
Du behøver ikke at gøre noget hver dag, men prøv at gøre noget mindst en gang om ugen.
Lær dig selv at kende dybt
Når du begynder at date nogen, har du tonsvis af spørgsmål: hvor kommer de fra, hvor skal de hen, hvem er de? Du ønsker at lære dem at kende i detaljer. Burde du ikke lære dig selv lige så godt at kende som en ekstern partner?
Selv om du måske ikke behøver at stille de samme spørgsmål, som du ville stille en partner (du ved, hvor du er født), kan du stadig lære dig selv endnu bedre at kende. Jo bedre du kender dig selv, jo bedre vil dit næste forhold blive. Du vil vide mere om, hvad du vil have og ikke vil have, og mere om, hvilken type person du er, og hvilken type person du vil være kompatibel med.
Er du ikke sikker på, hvordan du skal gøre for at lære dig selv at kende? Prøv at stille spørgsmål, som par kan stille hinanden. Der findes tonsvis af dagbøger, bøger og kort, som du kan købe, og masser af gratis spørgelister, som du kan bruge.
Prøv at skrive dagbog om dine svar på de spørgsmål, du bruger. Kom tilbage til nogle spørgsmål med tiden og se, om dine svar ændrer sig. Dette kan være værdifuldt, når du navigerer i nye relationer.
Styrk dig selv med kærlighed og støtte
En støttende og kærlig partner kan være en vidunderlig ting, når du har med livets op- og nedture at gøre. De opmuntrer dig til at sige det stressende job op, afskære den giftige slægtning eller bruge de ekstra penge på en nyere bil, så du får ro i sindet.
Men du har faktisk ikke brug for en partner for at få den kærlighed og støtte. Du kan tilbyde det til dig selv. Og det behøver ikke at være gennem samtale og gentagelse af mantraer. Du kan gøre det ved simpelthen at engagere dig i styrkende aktiviteter.
Hvad er styrkende aktiviteter? Det er de ting, der får dig til at føle dig utrolig! Uanset om det er fordi du fik et adrenalinsus af at hoppe ud af et fly, føler dig stolt af den kunst, du har skabt i en klasse, eller tog et kursus, der gav dig nye færdigheder og oplysninger, så minder empowering activities dig om, at du er fantastisk. De minder dig om, at du kan gøre hvad som helst.
Denne påmindelse er det, der vil give dig den kærlighed og støtte, du søger, når du ønsker at sige dit job op, afskære den pårørende eller træffe beslutningen om at bruge lidt ekstra på en bedre bil.
Forpligt dig over for dig selv
Jeg ved ikke med dig, men når jeg er i et forhold, er jeg all in. Jeg er fuldt ud forpligtet over for den partner. Der skal meget til for at få mig til at gå. Når du dater dig selv, er det det niveau af engagement, du skal tilbyde dig selv. Men her er fangsten: Du er nødt til at holde det samme niveau af engagement oppe, selv når du finder et nyt forhold.
Du er nødt til at forpligte dig selv ud over, hvordan du kan forpligte dig til en partner. Hvorfor? Fordi det er dette engagement over for dig selv, der vil få dig til at holde ud efter den rette person, snarere end bare den næste person. Ved at forpligte dig så fuldt ud over for dig selv vil du virkelig tro på, at det er bedre at være lykkelig single end at være elendigt parret. Du vil afvise at indgå i et forhold, der tydeligvis ikke er det rigtige for dig, og når et forhold er ved at være slut, vil du forlade det i stedet for at blive længere, end du burde.
Forpligt dig til at elske dig selv, tro på dig selv, kende dig selv og ønske det bedste for dig selv. Forpligt dig til at forlade alt det, der ikke føles rigtigt, som ikke er i din bedste interesse, eller som du er vokset fra.
Forpligt dig til at være din egen bedste ven, soulmate og livspartner.
Dating yourself is a lifelong relationship
Dating yourself is not just something to do between relationships. Det er et forhold, du skal opbygge, så det kan vare hele dit liv. Det er dit forhold til dig selv, det eneste forhold, du kan regne med, at du altid vil være der for dig.
Tag dig god tid. Forestil dig din fremtid lige så detaljeret og kærligt, som du gør, når du fantaserer om mulighederne med en ny partner. Giv dig selv al den kærlighed, hengivenhed, støtte og dedikation.
Du vil blive overrasket over den forskel, det kan gøre i dit liv.