Bøger
Det er vigtigt at vælge kvalitet frem for kvantitet, når det gælder bøger. Ofte forsøger de læseinteresserede at læse så mange bøger som muligt. Selv om de får værdi ud af at læse meget, har de en tendens til at opdage, at de bliver spredt i flere retninger.
Vælg én bog af høj kvalitet giver mere visdom end at læse selv 20 middelmådige bøger.
En tommelfingerregel for en bog af høj kvalitet er, at den skal kunne læses hele livet. Hvis du ikke kan se livstidsværdien i en bog, så lad være med at købe den.
Et eksempel på en livstidsbog ville være ‘The Way Of The Superior Man’ af David Deida.
Relationer
Som med alt andet er relationer et vigtigt område i livet, hvor man skal vælge kvalitet frem for kvantitet.
At vælge et forhold af høj kvalitet kræver en masse arbejde, men hvis det er målet, så er det absolut det værd.
Ofte nøjes folk med middelmådige forhold, fordi de er for dovne til at lægge arbejdet i et forhold af høj kvalitet. Hvis man vælger den middelmådige vej, giver det ofte middelmådige resultater. Som følge af at vælge den middelmådige vej har mange mennesker besluttet at vælge kvantitet frem for kvalitet og har mange forhold, der er overfladeniveau og mangler substans.
Et bevidst individ kan efter min mening mærke, om en person, som de bruger tid sammen med, vil føre til et forhold af høj kvalitet eller et forhold af lav kvalitet.
Mad
Mad er et godt eksempel på et område, hvor kvalitet overtrumfer kvantitet.
Det er altid bedre at spise en lille mængde næringsrig mad af høj kvalitet end at spise små eller store mængder mad af lav kvalitet. Hvis man spiser mad af højere kvalitet, vil man opnå bedre sundhedsresultater, fordi man forsyner sin krop med livsvigtige næringsstoffer.
Træning
Træning af høj kvalitet giver flere resultater på både kort og lang sigt end træning af lav kvalitet.
Ofte spinder folk hjulene og spilder deres dyrebare ressourcer ved at træne for meget på træningsmetoder, der er ineffektive.
For eksempel giver 10 minutters sprint med kugler ud i luften bedre resultater end 1 times løb.
Dette er blot nogle få områder, hvor dette stærke princip påvirker vores livskvalitet i høj grad.
Nedenfor vil jeg gennemgå problemerne ved at vælge kvantitet frem for kvalitet, og hvordan vi kan drage fordel af dette princip.