Jeg er sikker på, at du tænker: “Vent, hvad? Min halsstørrelse?” Ja, det spiller absolut en rolle for din risiko for søvnapnø. Selv om det måske ikke er kendt af alle, spiller halsstørrelsen en afgørende rolle for udviklingen af søvnapnø. Så hvorfor kan din halsstørrelse øge din risiko for at få søvnapnø? Her er hvorfor.
Hvilken størrelse anses for at være for stor?
Mænd kender måske deres halsstørrelse fra at bære skjorter eller jakkesæt, men kvinder er måske ikke opmærksomme på deres halsstørrelse, fordi de aldrig behøver at måle deres hals til tøj. For at vurdere din risiko for vejrtrækningsproblemer i søvne måles omkredsen, eller afstanden omkring halsen, typisk med et målebånd af papir eller plastik på lægens kontor.
Det er generelt en risikofaktor for snorken og søvnapnø, når omkredsen er større end 17 tommer for mænd og 16 tommer for kvinder. Halsens størrelse kan have en betydelig indflydelse på din evne til at sove. Søvnlæger vil ofte måle halsomkredsen, da den kan være lige så nyttig som højde og vægt til at bestemme din risiko for at få vejrtrækningsproblemer under søvnen. I den rette sammenhæng med symptomer og andre tegn kan det være yderligere beviser for, at der er behov for yderligere evaluering.
Der er en sammenhæng med fedme
Når en person bliver mere overvægtig eller fed, er et område af kroppen, der bliver større i omkreds, halsen. Når der er tale om en stor hals, skyldes det sandsynligvis øget fedtvæv andre steder i kroppen, herunder tungebunden og luftvejens foring. Ud over at have en stor mave vil der også være vævstæthed langs luftvejene, især i svælget.
Når en persons luftveje bliver forsnævrede, er der større sandsynlighed for, at de delvist kollapser, hvilket forårsager hypopnøer eller, med vibrationer, lyden af snorken. Den kan endda lukke sig til, hvilket fører til obstruktiv søvnapnø. Hvis en person oplever forstørret væv bag i munden og i svælget, kan dette også bidrage til udviklingen af søvnapnø. En mindre underkæbe kan skubbe tungen tilbage i halsen, og vægten af det næste væv i sig selv kan også føre til kollaps af de bløde luftveje, især hvis tyngdekraften bidrager, når personen sover på ryggen.
Måling af din halsstørrelse kan hjælpe dig med at tage de næste skridt mod et bedre helbred på lang sigt. Kontakt Craniofacial Pain & Dental Sleep Center of Georgia for at få flere oplysninger om søvnapnø og om, hvordan halsstørrelsen kan spille en rolle i forbindelse med diagnosen.
