Jeg lærte hurtigt, at Victoria Beckhams fitnessplan ikke er noget for sarte sjæle.
Og da jeg voksede op i den gyldne æra, som 90’erne var, var jeg, ligesom mange piger på min alder, besat af Spice Girls. Der var intet, jeg elskede mere end at tage mine falske plateauhæle på og forestille mig, at jeg var en del af pigegruppen – nærmere bestemt Posh Spice.
For mig var Posh indbegrebet af alt det, jeg gerne ville være, da jeg blev voksen: smuk, stilfuld og tynd (jeg var en overfladisk lille ting). Jeg havde hendes billede på alt fra T-shirts til mit penalhus i skolen.
Med årene svandt min tilbedelse af Victoria Beckham. Jeg pakkede den brune læbestift væk og kom videre fra mit ønske om at blive en størrelse nul (heldigvis).
Den brede offentlighed er dog stadig meget begejstret for Beckham-brandet – forståeligt nok.
Kan du lide det, du ser? Tilmeld dig vores bodyandsoul.com.au nyhedsbrev for at få flere historier som denne.
Mennesker vil gerne kende Victorias stiltips, hendes hudpleje-hacks og nok mest af alt hendes kost- og fitnesshemmeligheder.
Med 45 år på bagen opretholder mor til fire en lillebitte figur, som får tilskuerne til hele tiden at spørge: “Hvordan?’ Så som en del af en serie af sundhedsudfordringer inspireret af berømtheder besluttede jeg mig for at finde svaret på det spørgsmål.
Harper’s Bazaar fortæller, at Posh’s kostplan er ren, men hun er ikke til at skære i fødevaregrupper. De eneste ting, som du ikke finder i hendes kost, er mælk og ost.
Den tidligere kunstner er også utrolig konsekvent med sin kost. Som Women’s Health skriver, indtager Becks to teskefulde æblecidereddike på tom mave hver morgen, hvorefter hun blitzer en grøn smoothie lavet af spinat, chiafrø, æble, kiwi og citron.
Frokosten består ofte af spiret korngryn med usødet mandelmælk.
Resten af hendes måltider indeholder som regel et ton af grønt, masser af avocadoer og en proteinsort – ofte fisk. Designeren er også stor på kosttilskud som pollen (ja, som til bier) og kollagen.
Hvor tingene bliver virkelig intense, er dog hendes træningsskema. Beckham fortalte engang til Vogue Netherlands, at hun løber tre miles (ca. fem kilometer) og derefter træner med en træner i en time hver eneste dag. Andre artikler antyder, at dette tal måske snarere er fem eller seks dage om ugen, men pointen er: Hun knokler langt oftere end gennemsnitsmennesket. Og i hvert fald mere, end jeg gør.
Første gang jeg drak en portion æblecidereddike, fik jeg det så dårligt, at jeg ikke kun var ude af stand til at spise den efterfølgende morgenmad, men at jeg heller ikke kunne fordøje andet end toast resten af dagen.
Jeg sørgede for at få spiret kornbrød, hvis det tæller for noget, men i betragtning af denne reaktion og det faktum, at undersøgelser om brugen af ACV til vægttab er ret svage, droppede jeg dette element af kosten.
Sikkert, at lave en smoothie om morgenen bliver ret hurtigt gammelt. Og ja, ting som pollen (som smager som underlig, jordagtig honning) og spiret kornkorn er ikke billige. Det er heller ikke altid muligt at spise laks flere gange om ugen.
Men hvad angår diæter, var den her slet ikke så slem. Bortset fra de dyre og tidskrævende elementer var dette en afbalanceret kost fyldt med grøntsager, protein og fuldkorn, som gjorde mig tilfreds.
Jeg kunne dog ikke følge med Posh’s avo-indtag. Tilsyneladende spiser hun tre til fire om dagen – og så slemt ville jeg ikke sabotere mine chancer for at blive husejer.
Lad mig indlede dette med at sige: Jeg gjorde mit allerbedste, venner. Men Victoria Beckhams træningsplan er vild.
I dette eksperiment besluttede jeg at kombinere min løbetur med enten yoga, pilates, barre (Posh er stor fan af den slags træningsklasser) eller en PT-session med vægte og kropsvægtsøvelser.
Jeg matchede ikke den tidligere Spice Girls benchmark en eneste gang. Det tætteste, jeg kom, var en fem kilometer lang løbetur og 45 minutters pilates. De fleste dage trænede jeg i en time og løb mellem to og to og to og en halv mil (tre-point-to – fire kilometer). Jeg havde hele tiden brugt hele tiden på internt at råbe ting som: “Har du aldrig bare lyst til at ligge ned, Victoria?!”
Jeg skal også fortælle, at jeg sprang en træningsdag over, hvilket bragte min træning ned på fem. Skyd skylden på ACV og min følsomme mave, folkens.
Overordnet set var Victoria Beckhams sundhedsplan interessant at prøve. Mellem de mange timers træning og madtilberedning blev mit liv hurtigt opslugt – en luksus, som ikke alle har.
Og selvom jeg havde det godt (for det meste), virkede mængden af træning overdrevet for hverdagens fitnessmål.
Sikkert, hun er måske i topform, men er jeg virkelig, ahem, *wannabe* så knyttet til mit fitnesscenter? Nej, tak.