Codependents og narcissister synes at være et match made in heaven…eller helvede. Mens den medafhængige typisk er passiv, underdanig og fokuseret på at opfylde andres behov, er narcissisten kontrollerende, selvisk og egoistisk. Men mens kodependenter og narcissister typisk anses for at være modsætninger, har de faktisk flere psykologiske træk til fælles.
Så hvordan forholder de kodependente og narcissisterne sig til hinanden? Hvad trækker dem sammen, deres forskelle eller underliggende ligheder?
Billedet er ikke så entydigt, når alt kommer til alt. Både narcissister og medafhængige udviser en række medafhængige symptomer, der har en tendens til at forårsage intimitetsproblemer i deres forhold. Hvis du eller din partner kæmper med kodeafhængighed, kan I måske finde de løsninger, I søger, ved at deltage i et intensivt retreat om kodeafhængighed eller ved at tale med en relationscoach online.
Læs videre for at lære mere om forskellene og lighederne mellem narcissisme og kodeafhængighed.
Hvad er forskellen mellem koafhængighed og narcissisme?
Mens koafhængige har en tendens til at blive betragtet som martyrlignende, loyale og søde, er narcissister egoistiske personer, der har en øget følelse af selvværd og tror, at de er unikke eller specielle. Selv om du måske antager, at to sådanne mennesker ville være polære modsætninger, kan de faktisk have mere til fælles, end du måske tror. Både narcissister og medafhængige personer deler følgende medafhængige karakteristika:
Individer med narcissistiske eller kodeafhængige træk har afveget fra deres virkelige, medfødte selv. I stedet har de skabt og identificeret sig selv med et idealiseret selv, som er afhængig af andre mennesker for at blive bekræftet. Mens afhængighed ofte kun nævnes i forbindelse med koafhængighed, er narcissister også meget androorienterede. De har brug for at validere deres skrøbelige ego og lave selvværd ved at få opmærksomhed og beundring fra andre, i stedet for indefra.
Narcissistisk overdreven arrogance og selvsmag stammer i virkeligheden fra internaliseret skam, som disse personer har båret på siden barndommen. Ligesom medafhængige måtte de finde en måde at håndtere de bekymringer, usikkerheder og usikkerheder, de måtte stå over for i barndommen.
Både narcissister og kodependenter har skabt et idealiseret selv. For kodependenter kan det være en person, der søger andres anerkendelse og hengivenhed og ville ofre sine egne behov for at få det. Narcissister på den anden side søger herredømme, anerkendelse og magt over andre. Begge gør de dette for at undslippe den følelse af skam, hjælpeløshed og mindreværd, som de har dybt inde i sig selv.
Et andet fælles træk mellem medafhængighed og narcissisme er fornægtelse. Medafhængige har en tendens til at benægte deres egne følelser og behov, såvel som deres egen medafhængighed. De sætter gerne andres behov før deres egne whi;e lader som om, at de selv ikke har brug for andres hjælp.
På den anden side benægter narcissister også deres egne følelser, men oftere dem, der har at gøre med sårbarhed og utilstrækkelighed. De eneste følelser, de tillader sig selv at udtrykke, er vrede, raseri og foragt, som faktisk forsvarer dem mod deres internaliserede skam.
Da narcissister og medafhængige personer er afhængige af andre for at opnå selvværd og lykke, ønsker de at kunne kontrollere dem, indirekte eller direkte. En sådan kontrollerende adfærd kan omfatte manipulation, løgn og at behage andre mennesker for at få den hengivenhed og bekræftelse, som de higer efter. Narcissister bruger et bredt arsenal af følelsesmæssige manipulationstaktikker for at få, hvad de vil have. De kan også forsøge at kontrollere deres omgivelser og følelser ud over mennesker.
Kodependenter og narcissister kæmper typisk med at identificere og klart udtrykke deres følelser. Især narcissistiske personer er generelt kritiske og krævende samt ufleksible og dogmatiske i deres meninger. Begge parter kan mangle ægte respekt for den anden person, hvilket har en tendens til at forårsage en række kommunikationsproblemer i forholdet.
Kan en narcissist være medafhængig?
Som vi allerede har illustreret, kan narcissisme og medafhængighed ofte overlappe hinanden. Den ene ønsker at føle sig vigtig, mens den anden ønsker at føle sig nødvendig. Men det centrale fælles kendetegn her er deres afhængighed af andre for at få bekræftelse. Især narcissister har brug for andre for at føle sig magtfulde og beundrede – de har brug for at få deres “narcissistiske forsyning”.
Men kan kodependenter være narcissistiske? Svaret på dette spørgsmål er en smule mindre entydigt. I visse tilfælde kan narcissisten bruge misbrugstaktikker til at manipulere deres medafhængige partner til at tro, at de faktisk er narcissisten, selv om det langt fra er sandheden.
Men koafhængige kan også have narcissistiske tendenser, der stammer fra deres barndom, og som de kan vise ved visse lejligheder. Dette kan gøre det ret svært for dem at afgøre, om de er kodeafhængige, narcissistiske eller begge dele.
Hvad er en koafhængig narcissist?
På trods af deres udadtil viste arrogance og overdrevne selvhøjtidelighed har narcissister en dybt såret, skrøbelig kerne. De har bevæget sig så langt væk fra deres virkelige jeg, at den eneste selvopfattelse, de har, er baseret på deres evne til at manipulere andre til at være afhængige af dem. Men de er også i høj grad afhængige af andre for deres eget selvværd. En narcissist med medafhængige træk har et umætteligt behov for at føle sig respekteret, beundret eller frygtet.
Hvilken tilknytningsstil har narcissister?
Vores personligheder er i høj grad formet af vores tidligste relationer. Dette er også tilfældet med narcissister. Faktisk har den narcissistiske persons tilknytningsstil en tendens til at være forskellig mellem to hovedtyper af narcissister – sårbare og grandiose:
- Grandiose narcissister er typisk retmæssige, arrogante og pseudo-uafhængige. Siden deres tidlige år har de tendens til at udvise undgående tilknytningsmønstre – de undgår intimitet, frygter engagement og opfører sig, som om de ikke har brug for andre end sig selv.
- Sårbare narcissister er på den anden side mere tilbøjelige til at have en tilknytningsstil, der er mere ængstelig. De har brug for konstant bekræftelse i deres relationer for at føle sig godt tilpas i forhold til sig selv.
Søger du efter et tilbagetog for kodependens? Kontakt PIVOT i dag
Hvis du befinder dig i et medafhængigt forhold og ønsker at foretage en positiv ændring i dit liv, så husk, at du ikke er alene. Det er langt fra let at forlade et afhængighedsforhold, og det er langt fra let at finde den rette støtte, og det er den bedste fremgangsmåde, du kan tage.
På PIVOT arbejder vi sammen med kyndige coaches for at give indsigtsfuld hjælp til enkeltpersoner og par i forhold til hinanden. Vores ekspertdesignede medafhængighedsworkshops og retreats vil give dig de værktøjer, du har brug for til at træffe de rigtige beslutninger for dit følelsesmæssige velbefindende. Tag kontakt til os i dag!