Føler du dig ubehagelig eller ængstelig, når du på en eller anden måde har med tal at gøre?
Forstyrrer visse specifikke tal dig, når de dukker op i dit liv?
Der er to hovedårsager til, at tal fremkalder frygt. Hvis du føler, at du ikke rigtig forstår matematik eller ikke kan håndtere beregninger med sikkerhed, frygter du måske situationer, hvor du skal bruge tal.
Hvis du tror, at visse tal (som f.eks. 13) har en ondsindet indflydelse, skaber det en selvopfyldende profeti, hvor du konstant tilskriver negative hændelser til disse tals indflydelse, til din egen ulykke.
Både disse frygter kan overvindes.
En frygt for tal kan være en reel hindring
Tal er livsvigtige og nyttige, og vi har brug for dem. Det er mere end nogensinde før tilfældet i vores stadig mere tekniske verden.
Deres betydning har altid været anerkendt, og aritmetik er en grundlæggende del af uddannelsesprogrammer over hele verden. Alle har ret til og behov for at kunne forstå og bruge tal effektivt.
De fleste af os har gennemgået en matematikundervisning, der har til formål at ruste os til at håndtere de situationer, hvor vi skal håndtere tal.
Nu er der dog et overraskende stort antal mennesker, der er helt kompetente på andre områder, der har svært ved at håndtere tal. De kan have svært ved at foretage simple beregninger eller har svært ved at forstå realkreditrenter eller statistiske oplysninger.
Naturligvis har mennesket overlevet i hundredtusindvis af år uden realkreditlån eller statistikker, så man kunne argumentere for, at det ikke er afgørende at vide, hvordan man skal håndtere dem.
Men i det moderne liv er man alvorligt hæmmet, hvis man ikke kan regne ud, om der er en fejl på telefonregningen. Og du risikerer (bogstaveligt talt) at blive bestjålet, hvis du ikke ved, hvordan du skal vurdere en finansiel aftale, som en sælger presser dig til.
Frygt for tal er indpodet – ikke medfødt
Men det, mange mennesker ikke er klar over, er, at de problemer, de har med tal, sandsynligvis ikke er deres skyld, og at det heller ikke er et tegn på, at de mangler intelligens eller kompetence. Selv om de ofte siger til sig selv: “Jeg er bare ikke god til tal!” er den virkelige forklaring oftere, at de ikke er blevet godt undervist.
Som ung har man ingen mulighed for at vide, om en lærer er god – hverken som ekspert i sit fag eller endog til at undervise i sig selv. Du antager, at “læreren ved det”, og hvis du har problemer, antager du, at problemet ligger hos dig.
Og hvis dine lærere råber af dig eller straffer dig, fordi du ikke “får det rigtigt”, føler du dig dum og forvirret – hvilket faktisk gør det sværere for dig at tage det, de underviser dig, til dig.
Hvis der ikke ret hurtigt bliver rettet op på tingene, kan du let blive efterladt med en livslang (men fuldstændig malplaceret) overbevisning om, at du ikke kan klare dig med tal.
Du forbinder tal med at føle dig presset og ængstelig, så hver gang du skal bruge dem, føler du dig ubehagelig og utilstrækkelig – hvilket ikke giver dig mulighed for at tænke klart. Så det er næppe overraskende, hvis du forsøger at undgå dem.
(Det er vigtigt at skelne mellem en indlært frygt for tal og dyskalkuli – den numeriske pendant til ordblindhed).
Hvordan hypnose kan hjælpe med at overvinde frygt for tal
Den gode nyhed er, at begge former for frygt for tal kan overvindes, uanset hvor længe de har eksisteret.
I begge tilfælde er den mest effektive måde at opnå dette på, at ændre den association, der er blevet skabt i dit sind mellem tal og nød, ved at ændre den. Og den langt hurtigste måde at ændre dybt rodfæstede negative associationer på er med hypnose.
Overcome Fear of Numbers er en lydhypnosesession udviklet af psykologer, der vil tackle dine bekymringer ved roden – dybt i dit ubevidste sind.
Når du slapper af gentagne gange til de kraftfulde hypnotiske forslag, vil du hurtigt bemærke, at
- en dyb ro fylder dit sind – og forbliver hos dig
- din gamle angst bekymrer dig ikke længere
- det begynder at føles behageligt (og endda behageligt!) at tænke på tal!)
- du begynder at finde måder at udvikle dine matematiske færdigheder på passende vis
- du føler dig mere og mere sikker i situationer, der involverer tal
Download Overvind frygten for tal og gør dig klar til at nyde at bruge dem med frihed og selvtillid.Du kan lytte på din computer eller enhed eller via vores gratis app, som du får adgang til, når du har gennemført dit køb.