RDA: Står for anbefalet kosttildeling og er grundlaget for de procentvise daglige værdier, du ser på ernærings- og kosttilskudsetiketter. En gruppe, der blev til Food and Nutrition Board, fastsatte værdierne under Anden Verdenskrig. De repræsenterer det, som langt de fleste sunde mennesker har brug for for at holde sig raske. Værdierne blev udformet med en vis fleksibilitet, så hvis du fik lidt mindre end 100 procent, ville du stadig være okay. De er ikke blevet opdateret siden 1968, så nyere vitaminforskning er ikke afspejlet her.
DRI: Står for dietary reference intakes og er det seneste sæt kostanbefalinger, der er udarbejdet af Food and Nutrition Board of the Institute of Medicine. Food and Drug Administration besluttede i begyndelsen af 1990’erne at tage et nyt kig på de daglige anbefalinger, og et par år senere påbegyndte Food and Nutrition Board en 10-årig gennemgang af forskningen om alle de næringsstoffer, vi har brug for på forskellige stadier af vores liv. Rådet afsluttede sin omfattende gennemgang i 2005 og forelagde sine resultater for FDA, som nu søger offentlige kommentarer. Anbefalingerne kan erstatte de nuværende værdier, der anvendes i ernæringsmærkningen.
De anbefalede vitaminindtag, kendt som RDA, blev først udviklet i 1940’erne og er blevet revideret flere gange siden da. De seneste revisioner blev påbegyndt i slutningen af 90’erne og er stadig undervejs. De blev udformet med henblik på at opfylde behovene hos langt de fleste sunde mennesker i specifikke alders- og kønsgrupper, med et lille spillerum.