Sådan heler du små sår

Det første, du skal spørge dig selv om, før du får en forklaring, er, om du virkelig ved, hvad et sår, en forbrænding og et blåt mærke er.

Et sår er en skade på kroppen, som normalt skyldes slag eller rifter i huden. Når vi får et sår, risikerer vi, at mikroorganismer trænger ind gennem såret og forårsager en infektion.

Hvad med en forbrænding? Disse er normalt almindelige i hjemmet, ofte forårsaget af madlavning eller strygning. Når dette sker, er det tilrådeligt at afkøle forbrændingen med rindende koldt vand i mindst 15 minutter og derefter desinficere forbrændingen med et antiseptisk middel, helst i gelform, som hjælper med at afkøle området.

For at undgå infektion af forbrændingen skal man dække såret og anvende cremer eller salver, som holder området fugtigt og fremmer en god heling, hvilket lindrer det ubehag, der er forårsaget af forbrændingen.

Hvad med hæmatomer? Et hæmatom er en blodansamling i overfladisk eller dybt væv, der skyldes, at en eller flere kapillærer er bristet efter et slag.

Subkutane hæmatomer er de mest almindelige og er karakteriseret ved en smertefuld hævelse og en blålig farve. For at behandle dem skal du blot våde det berørte område med koldt vand efter blå mærker og derefter påføre en gel eller salve for at fremme blodcirkulationen.

Det er vigtigt at vide, hvordan man passer på sig selv for at forhindre yderligere problemer. Association for Self-Care in Health (anefp) har lanceret en række tips gennem en video, som forsøger at gøre os opmærksomme på de retningslinjer, der skal følges for at helbrede små sår:

• Hvis såret bløder, er det første skridt at stoppe blødningen ved at trykke en gazepude på skaden.
• Når såret stopper med at bløde, skal det rengøres med mild sæbe og vand fra midten til kanterne.
• Hvis såret er dybt, anbefales det at rengøre det med saltvand efter samme fremgangsmåde.

• 

  Når såret er rent, påføres et antiseptisk produkt (hydrogenperoxid, alkohol, povidon-jod, mercurochromopløsninger og klorhexidinbaserede præparater) for at forhindre infektion.

• For at beskytte såret og forhindre, at det åbner sig igen og bliver inficeret, dækkes det med en forbinding. Ved blå mærker og hudafskrabninger forårsaget af fald (meget almindelige hos børn) er det bedst at dække dem med hydrokolloidforbindinger, som forhindrer infektion, reducerer helingstiden og gør det muligt at bade.
• Hvis det drejer sig om hæmatomer, er det bedste at gøre efter kontusionen at fugte det berørte område med koldt vand og påføre en gel eller salve, der fremmer blodcirkulationen og reabsorptionen af hæmatomet.

• For en mindre forbrænding anbefales det at afkøle huden under koldt vand i 15 minutter og derefter desinficere den med et antiseptisk middel, helst i gelform, for at afkøle skaden.
• Husk, at det er vigtigt at have basismateriale til behandling af mindre sår såsom gaze, forbindinger, antiseptisk middel, tape og fysiologisk saltvandsopløsning i din førstehjælpskasse til hjemmet. Glem ikke at medbringe dem i din rejsekuffert.