Nu hvor vi har taget os af din hudplejerutine til ansigtet, er det tid til at vende opmærksomheden mod resten af din krop. Der er meget hud at dække, og det kan være svært at finde tid til at tage sig af din krop (og motivationen).
Dette er det sidste indlæg i serien “Sådan opbygger du en hudplejerutine”. Her vil jeg nedbryde, hvad du bør gøre for din krops hud og nogle forskellige måder at pleje huden på din krop på. Hvis du gik glip af ansigtspleje-delen af denne serie, kan du se vores indlæg om de bedste hudplejerutiner til tør hud, fedtet hud og kombineret hud.
Rensemidler og kropsvask
Første ting først skal du holde din krop ren! Kropsvask er en nem vare, som du bare kan tage med fra apoteket. Normalt tager vi den billigste eller den, der dufter bedst, men du bør faktisk kigge lidt nærmere på etiketten. Det er bedst at finde produkter, der hjælper med at løse hudproblemer. Der findes mange forskellige typer af kropsvask, du har fugtgivende, eksfolierende og anti-acne, som er fantastisk til at tackle den frygtede bacne.
En god mulighed for fugtgivende kropsvask er Dove Deep Moisture body wash eller deres traditionelle beauty bar, som begge er fyldt med fugtgivende ingredienser.
For en eksfolierende kropsvask har Caress en god mulighed, der bruger granatæblekerner til at eksfoliere (sørg for at holde dig væk fra plastikperler i dine eksfolierende produkter, da de er forfærdelige for miljøet og nu er forbudt mange steder), og den gør dobbelt arbejde, fordi den indeholder kokosmælk til at nære huden. Hvis du er fan af bar sæbe, er Dove gentle exfoliating soap en god mulighed for både at eksfoliere og fugte huden.
For kropsakne er Neutrogena body clear wash en klassisk mulighed. Den er elsket af mange for sine rensende evner på grund af inddragelsen af salicylsyre. Plus at denne vask har en dejlig citrusduft, så du får det bedste fra begge verdener. Hvis du er på udkig efter en bar sæbe, tilbyder Clinique en rensende bar sæbe, som ikke kun renser dine udbrud, men som også er mild nok til at bruge i ansigtet.
Exfoliator
Exfoliation af din krop er gavnlig af mange forskellige årsager. Eksfoliering hjælper med at fjerne død hud, befrier indgroede hår og hjælper med at holde din hud superblød. Der er et par forskellige måder at eksfoliere på. Du kan bruge en bodyscrub, som mange gør, eller du kan bruge et værktøj.
Scrubs
Her kan du igen holde dig til Dove, der har en serie af bodyscrubs, herunder et produkt med rismælk og knust macadamia, der hjælper med at eksfoliere og fugte kroppen. Et andet produkt, der er elsket af mange, er Herbivore Coco Rose body scrub. Den dufter fantastisk og er en sukkerbaseret scrub. En sukker scrub er min personlige præference, fordi den vil opløses langsomt på din våde hud, hvilket er med til at forhindre overdreven eksfoliering.
Hvis du foretrækker at lave din bodyscrub selv, så tjek denne artikel for to forskellige opskrifter på bodyscrub.
Værktøjer
Du kan også prøve forskellige værktøjer, der kan eksfoliere din krop.
Jeg elsker at bruge The Body Shops eksfolierende handsker, jeg har endda erstattet min loofah med dem, fordi de er blide nok til hverdagsbrug. Jeg bruger dem med en bar sæbe, så jeg også kan reducere mit CO2-fodaftryk (fordi det kræver mere energi at sende kropsvaskemidler, der indeholder vand). Og til de dage, hvor du ønsker en dybere skrubning, eller hvor du har svært ved at nå din ryg, er kropspoliseren et fantastisk produkt. Det er bare en lang strimmel af et eksfolierende materiale, så du kan tage den i begge ender og få fat i de svært tilgængelige steder på din ryg. Det, jeg elsker ved begge disse produkter, er, at du kan smide dem i vaskemaskinen, så de ender med at holde meget længere end en luffa.
Fugtighedscreme
Fugtighedscreme til din krop er lige så vigtigt som at fugte dit ansigt. Men at fugte hele kroppen kan være trættende og tage noget tid. Hvis du er lidt doven, som jeg er, vil jeg foreslå at bruge en fugtgivende løsning under bruseren. På den måde behøver du ikke at være særlig pæn, og hvis du ikke gnider lidt godt nok ind, bliver det bare tørret af med dit håndklæde i stedet for at det ødelægger dit tøj.
Mens fugtighedscremer i bruseren er gode, er en traditionel kropscreme virkelig god til mellem brusebadene eller endda en god måde at inkorporere et øjeblik af selvpleje i din rutine. Der er også mange flere muligheder for denne form for fugtighedscreme, og hvis du kæmper med meget tør hud, kan du måske bruge begge typer.
In-Shower
Niveas in-shower bodylotion er et fantastisk produkt. Den er lavet til tør til meget tør hud (men alle kan bruge den, det er bare ekstra fugt!), og den er også super enkel at bruge. Du skal bare påføre den på huden. Det er ikke nødvendigt at gnide intensivt, da det er en vandaktiveret formel, hvilket betyder, at den suges naturligt ind i huden. Skyl derefter det overskydende produkt af.
En anden mulighed, som jeg elsker at bruge i brusebadet, er en kropsolie. Fordi olie er hydrofobisk behøver du ikke at bekymre dig om, at den bliver skyllet ned i afløbet i stedet for at blive suget ind i huden. En af mine favoritter er kropsolien fra Bath and Body Works’ Coco Shea-serie. den absorberes hurtigt og findes i flere forskellige dufte.
Forsigtig: Du bør kun bruge fugtighedscreme i bruseren, hvis du har et tekstureret gulv i badekarret eller gummigreb. Alle fugtighedscremer til brug i brusebadet gør gulvet meget glat, hvis du ikke har ekstra greb.
Ude af brusebadet
Der findes et væld af prisbillige fugtighedscremer til kroppen på markedet, herunder nogle med meget sjove teksturer, og det er op til dig, hvilken tekstur og duft du kan lide. Men for nogle enkle og fugtgivende produkter blev Vaseline Extremely Dry Skin Rescue vurderet som den bedste fugtighedscreme til følsom hud af Allure i 2018. Et lettere alternativ er Aveeno Positively Radiant lotion, som ikke kun fugter din hud, men også holder den lys og strålende.
Og hvis du vil fremskynde processen en smule, kan du vælge en fugtighedscreme til at spraye på, som denne fra Vaseline. Og selvfølgelig kan du absolut også bruge en kropsolie uden for brusebadet.
Extras
Når du tager et bad, kan du tilsætte noget af din kropsolie i vandet. Din hud vil være så blød, når du kommer ud!
Når du forbereder dig på sommersæsonen, så prøv Boscias Baby Soft Foot Peel! Den bruger syrer til at bryde bindingerne mellem din døde hud og din nye hud, så i løbet af en uge vil hele din døde fodbund skrælle af. Du skal sørge for, at du har sokker på hele tiden, så den døde fodhud ikke kommer overalt.
Hvis du gerne vil have et rigtig dejligt bad, men ikke vil betale for en fancy badebombe, så prøv opskrifterne i denne artikel for at lave dit eget fancy badekar.
Har du stadig spørgsmål? Lad mig vide nedenfor!
Har du prøvet nogle af disse produkter? Eller har du dine egne holy grail kropsprodukter?