Kunne du bruge nogle tips til at spike en volleyball?
Alle tilgange og armsving skal se præcis ud som det sidste.
Vær vildledende.
Alle afvigelser i din tilgang og dit armsving vil sende spor til forsvaret om, hvad du har tænkt dig at gøre.
Desto længere du venter med at beslutte, hvad du vil gøre (f.eks. tippe til midten i stedet for at svinge hårdt), jo sværere bliver det for forsvaret at aflæse dit slag.
Det er først i det allersidste øjeblik, når du er ved at kontakte bolden, at du beslutter dig for, hvad du vil gøre.
Tager en god tilgang og armsving
Husk også at hoppe højt hver eneste gang, du nærmer dig. Det vil få forsvaret til at tro, at du vil svinge hårdt hver gang.
Bredt spring vs. at hoppe lige opad
Hvilket er bedst til at slå?
At tage en stor tilgang, flyve ind og springe bredt til bolden…
eller
Få en stor tilgang, komme under bolden og hoppe mere lige op?
Slag et smart skud fra blokkeren
Nogle fordele ved det brede spring…
1. Du kan slå hårdt. Alle trænere vil gerne have deres spillere til at slå hårdere. Hvis du slår hårdt, er det sværere for forsvaret at blokere og grave. Desuden kan bredspring i bolden give dig en masse momentum og give dig mulighed for at lægge mere energi i bolden.
2. Du kan være svær at læse. Spillere, der bredspringer, har en tendens til bare at fokusere på at ramme bolden så hårdt, som de kan. De er ikke så optaget af at placere bolden. Hvis du har et hurtigt armsving, og du rammer bolden fladt, er det ofte sværere at læse og grave denne type angreb.
Nogle ulemper ved broad jump…
1. Hvis du foretager bredspring, har du færre muligheder for at slå. Hvis du f.eks. foretager et breddespring, flyver du ind, og det er sværere at ramme bolden i en nedadgående vinkel ind i banen. Du kan komme til bolden, men dine muligheder for, hvad du skal gøre med den, er begrænsede.
2. Du har et mindre vindue. Spillere, der hopper bredt, har tendens til at have et mindre vindue, fordi det er svært for dem at slå et stramt sæt. Spillere, der springer bredt, kan ikke lide stramme sæt, fordi de ender med at lande i nettet eller på en blocker. Og det er svært at ramme uden om en blokader, når sættet er stramt. Ofte er deres eneste mulighed at tippe, fordi de skal række så langt ud foran for at komme til bolden. Hvis du ikke kan ramme et stramt sæt, kan din modstander lettere lave forsvarsspil.
Det lægger også pres på sætteren, for hvis sættet er for stramt, er hitteren i problemer.
3. Kontakten er som regel ikke så god. Spillere, der foretager bredspring, fokuserer normalt mere på bare at ramme bolden hårdt og ikke på at kontakte bolden med kontrol. Bolden bliver normalt kontaktet mere fladt uden meget topspin.
Nogle fordele ved at hoppe mere lige op…
1. Flere slagmuligheder. Når du nærmer dig og hopper mere lige opad, har du flere muligheder for at slå. Da du hopper opad og ikke flyver fremad, vil du kontakte bolden på et højere punkt. Når du kontakter bolden højere, har du flere muligheder for at slå (flere muligheder for at sende bolden ind på banen på forskellige baner).
2. Du kan slå et stramt sæt. Der er mange situationer i volleyball, hvor en spiller skal være i stand til at lave et spil på bolden i netplanet. At slå en 50/50-bold, at tippe et stramt sæt rundt om blokken og at dyste med en blocker er alle vigtige muligheder for at vinde et rally. Spillernes evne til at vinde spillet ved nettet er ofte forskellen mellem at vinde og tabe.
Gå højt op og nå højt op for at slå
Når det er godt at springe bredt…
1. Når du rammer et angreb fra bagrækken.
2. Når den sætter ud fra nettet.
Når man ikke skal bredspringe…
1. Når sættene er stramme.
2. Når du skal blokere eller spille.
Sådan spidser du en volleyball ved at udvikle et arsenal af slagmuligheder
Desto flere muligheder du viser, når du slår, jo mindre forudsigelig bliver du.
Hvis du kun har et par slagmuligheder, er du meget mere forudsigelig og meget lettere for forsvaret at læse.
Mestrer du følgende slagmuligheder, bliver du en meget mere vildledende angriber.
Svinger hårdt på tværs af banen. Det mest almindelige angreb er formentlig et hårdt drevet cross court-slag. Dette slag er især effektivt, hvis midterforsvaret er langsomt til at komme til ydersiden for at blokere.
Dette angreb kan også være effektivt, hvis modstanderen spiller perimeterforsvar, fordi sætteren normalt vil være nødt til at lave graven. Hvis sætteren laver spillet, har du taget sætteren ud af angrebet.
Swinging hard down the line. Et hårdt slag ned langs linjen er ofte den sværeste bold at grave. Hvis du er i stand til at slå bolden hårdt ned ad linjen, vil det være svært at køre en effektiv offensiv, fordi digteren skal aflevere bolden i en svær vinkel. Det er især svært at aflevere bolden til sætteren, når højre sidehitteren angriber bolden ned ad linjen.
Tip bolden til midten. Et tip til midten af banen er normalt effektivt mod et hold, der spiller perimeterforsvar. Især hvis du nærmer dig hurtigt og hopper højt, hver gang du nærmer dig, vil du sandsynligvis fastfryse forsvaret. At tippe til midten er ikke så effektivt mod et man-up forsvar eller et rødt forsvar, fordi der er en forsvarsspiller bag blokken, der dækker tips. Så det er vigtigt at vide, hvilket forsvar din modstander spiller, før du beslutter dig for, hvor du skal tippe bolden.
Tippe til zone 2 og 4. Midtbanespillere bør udvikle evnen til at tippe bolden til zone 2 og 4. Især på tætte sæt er det meget effektivt at tippe bolden lige over de udstrakte hænder i blokken. At tippe til zone 2 og 4 er især effektivt mod hold, der spiller man-up eller rødt forsvar, fordi forsvarsspilleren, der spiller op bag blokken, normalt vil starte midt på banen bag blokken.
Tippe til de dybe hjørner. At tippe til hjørnerne kan være svært at lære, fordi det ofte kan kræve en masse styrke at tippe dybt. At tippe dybt kan være et godt våben for outside hitters. Det kan blive et gættespil, om en forsvarsspiller skal blive på grundlinjen eller rotere over for at forsvare tippet/skuddet ned langs linjen. Hvis du også har evnen til at tippe dybt, så bliver det endnu mere effektivt at tippe kort.
Vinder en dyst
Du ønsker ikke bare at lære at spike en volleyball. Dyst er også en vigtig færdighed.
Det er ikke styrke, men løftestangseffekt, der vinder en dyst. For at vinde kampen vil du gerne holde din vægt bag bolden. Det er bedst at være under bolden, ikke på toppen.
Den kortere spiller, der kommer bag bolden, vil normalt slå den større spiller ud, der lægger sin styrke og sine hænder over bolden.
Hvis du kan få din modstander oven på bolden med dig under, vil du normalt vinde.
Den spiller, der rækker mere fremad end opad, vil normalt have bedre løftestangseffekt til at vinde dysten. Du ønsker at række ud, låse din arm og holde bolden mod modstanderens blocker.
Når du kommer ned, skal du skubbe dig igennem modstanderen, så bolden falder på deres side af nettet.
Vinde en dyst på stranden
På ovenstående billede bliver det svært for angriberen at vinde dysten, fordi han skal række så langt for at skubbe bolden igennem blokaden. Desuden får blokatøren kontakt med bolden på modstanderens side.
Når du blokerer, vil din bedste chance for at vinde kampen være, hvis du trænger igennem og spiller bolden lige ud af modstanderens hånd. Som blocker skal du altid forsøge at få kontakt med bolden på modstanderens side.
I ovenstående situation er angriberens bedste mulighed at skubbe sig igennem blokaden eller at stryge bolden ud af hænderne.
Hold jokeren for at vinde
På ovenstående billede kan du se, hvordan det kan være vigtigt at hoppe tæt på nettet. Hvis du f.eks. skulle springe bredt i denne situation, vil du ikke nå så højt og ikke hænge så længe i luften.
Du vil sandsynligvis også lande i nettet eller på din modstander. Så hvis du kan se, at bolden vil blive sat tæt, skal du sørge for at tage dine sidste skridt tæt på nettet og hoppe mere lige op.
Volleyball ‘ Sådan spiller du volleyball ‘Sådan spiker du en volleyball
