Silver&Fit: A Medicare Fitness Program
Silver&Fit® er et privat ejet fitnessprogram, der er designet til seniorer og Medicare-berettigede modtagere.
Selv om det fungerer uafhængigt af Medicare, tilbyder visse Medicare Advantage- og nogle Medicare Supplement-planer medlemskab som en planydelse.
Her er, hvad du skal vide om dette sundheds- og wellness-program.
Hvad er Silver&Fit?
Hvem driver Silver&Fit?
Find Silver&Fit-steder i nærheden af dig
Er Silver&Fit det samme som SilverSneakers?
Silver&Fit Medicare-dækning
Hvad er det årlige gebyr for Silver&Fit?
Silver&Fit medlemsfordele
Silver&Fit FAQs
Silver&Fit berettigelse
Hvordan tilmelder jeg mig Silver&Fit-programmet
Hvad er Silver&Fit?
Silver&Fit er et omfattende sundheds- og velværeprogram, der tilbyder deltagerne et omfattende netværk af fitnesscentre eller et hjemmefitnessprogram for at hjælpe ældre amerikanere med at holde sig sunde, mens de bliver ældre. Der er også adgang til flere onlinefunktioner såsom et ressourcebibliotek, en mobilapp og meget mere for at opnå endnu større værdi.
Specifikke Silver&Fit-fordele omfatter:
- Styrke- og konditionstræningskurser med lokale fitnesscentre
- Hjemfitness-kits
- Et digitalt ressourcebibliotek med videoer, artikler og andet undervisningsmateriale.
- Social støtte og fællesskabsaktiviteter for at fremme socialt engagement
- Deltagelse i aktiviteter som bueskydning, vandreture, havearbejde, frivilligt arbejde og meget mere.
- Nyhedsbrevet “Silver Slate”
- Silver&Fit Connect! Mobile App til at streame træningsvideoer og få adgang til klasser om sund aldring.
- Sjove udfordringer og belønninger for at holde sig sund
Hvem driver Silver&Fit?
Silver &Fit ejes og drives af American Specialty Health (ASH), en sundhedsvirksomhed, der er dedikeret til at give enkeltpersoner mulighed for at leve sundere og længere ved at forbedre kvaliteten af sundhedsplejen og de kliniske resultater på en omkostningseffektiv måde.
ASH er blevet akkrediteret af URAC (Utilization Review Accreditation Commission), som er den nationalt anerkendte førende enhed for akkreditering af specialiserede sundhedsplaner.
Den nationale komité for kvalitetssikring (NCQA) har også akkrediteret ASH for sin forbrugerbeskyttelse og forbedring af servicen over for kunderne ved at udvikle en tilpasset struktur for at imødekomme kundernes behov.
Find Silver&Fit-steder i nærheden af dig
Silver&Fit har et netværk af mere end 14.000 deltagende fitnesscentre i hele landet. Klasser, faciliteter og fitnesscentre varierer alt efter sted og fordelsplan.
Der er fire hovedtyper af faciliteter, som du kan vælge, når du vælger dit medlemskab:
- Full Coed
- Basic Coed
- Genderspecifikke
- Gymnastikcentre
Disse steder kan omfatte dine lokale fitnesscentre, YMCA’er og wellness-centre.
For at finde flere steder i nærheden af dig skal du besøge Silver&Fit-webstedet og klikke på fanen “Fitnesscentre” øverst på siden. Du vil blive ført til et værktøj til lokalisering af fitnesscentre, som du kan bruge til at finde flere deltagende centre.
Hvis fitnesscentret ikke er en del af Silver&Fit-netværket, skal medlemmerne ringe til
Silver&Fit’s gratis hotline til medlemsservice på 1-877-764-2746 (TTY/TDD 1-877-710-2746) for at få flere muligheder eller for at se, om de kan nominere centret til at blive et Silver&Fit-center.
Er Silver&Fit det samme som SilverSneakers?
Silver&Fit ligner og forveksles nogle gange med et andet Medicare-fitnessprogram kaldet SilverSneakers.
Både selskaber tilbyder gruppefitnessklasser og træningsmuligheder for at forbedre den generelle kondition, styrke, fleksibilitet og evnen til at gå. Begge er også partnere med Medicare Advantage- og Medicare Supplement-planer for at tilbyde deres ydelse. Adgang til begge programmer er generelt den samme.
SilverSneakers tilbyder fordele på mere end 17.000 steder i hele landet og tilbyder syv typer klasser, herunder klassisk, kredsløb, cardio fit, boom-programmer, splash, stabilitet og yoga.
Den største forskel mellem de to programmer er steder, typer af klasser og adgang til fitness i hjemmet.
Hvor du forpligter dig til det ene eller det andet, er det nok bedst at se, hvilken der giver dig adgang til flere steder i dit nærområde. Hvis du ikke har et fitnesscenter eller fitnesscenter i dit nærområde, eller hvis du af en eller anden grund ikke kan gå i et fitnesscenter, tilbyder Silver&Fit fitness-sæt til hjemmet, så du kan træne derhjemme.
Silver&Fit Medicare-dækning
Original Medicare Part A og Part B dækker ikke Silver&Fit-programmet som en ydelse. Nogle Medicare Advantage Part C og Medicare Supplement-planer omfatter det som en ydelse. Husk, at for at tilmelde dig en Part C-plan skal du også være tilmeldt Original Medicare.
Det varierer fra plan og udbyder til udbyder, så hvis du ønsker denne type ydelse, skal du sørge for at forhøre dig specifikt, når du køber en plan.
Hvad er det årlige gebyr for Silver&Fit?
Det årlige gebyr for et Silver&Fit-medlemskab er 50 dollars for at tilmelde sig et medlemskab af et fitnesscenter. Det koster 10 $ at tilmelde sig Home Fitness Program.
Ringe til Silver&Fit’s gratis hotline til medlemsservice på 1-877-764-2746 (TTY/TDD 1-877-710-2476) for at tilmelde dig til en af de to muligheder.
Silver&Fit-medlemsfordele
Som Silver&Fit-medlem har du adgang til flere fordele.
Medlemskab af fitnessfaciliteter
Silver&Fit giver dig adgang til fitnessfaciliteter på over 14.000 steder. Medlemmer har mulighed for at vælge, hvilken type facilitet de ønsker at benytte:
Full Coed Fitness Facilities. Mænd og kvinder kan tage Silver&Fit-godkendte træningskurser ud over et standardmedlemskab med udstyr til kardiovaskulær træning og modstandstræning, vægttab, yoga, Zumba-klasser, Pilates og meget mere.
Basic Coed Fitness Facilities. Mænd og kvinder får adgang til et standardmedlemskab, herunder brug af udstyr til kardiovaskulær træning og modstandstræning. På det grundlæggende niveau vil du have adgang til udstyr som løbebånd, elliptiske maskiner, vægte osv., men du har muligvis ikke adgang til hele fitnesscentret.
Kønsspecifikke fitnessfaciliteter. Dette omfatter de samme fordele som et standardmedlemskab, men medlemmerne har mulighed for at træne sammen med andre af samme køn, hvis du er mere komfortabel i den type miljø.
Træningscentre. Dette omfatter fælles pools, lap pools, yoga, Pilates-studier, standard fitnessudstyr, saunaer og sportscentre.
ActiveOptions Network. Dette omfatter instruktørledede klasser i utraditionelle omgivelser såsom parker, lokalcentre og fritidscentre.
Medlemmer kan skifte fitnessfaciliteter en gang om måneden ved at ringe til medlemsservice-hotlinen på 1-877-764-2746 (TTY/TDD 1-877-710-2746).
Silver&Fit Home Fitness Program
Hvis du ikke kan rejse til et fitnesscenter, eller hvis du foretrækker at træne i dit eget hjem, kan du måske anmode om et Silver& Fit Home Fitness Kit.
Medlemmer, der modtager, kan vælge to af de 17 muligheder for hjemmefitnessprogrammer hvert optjeningsår. Hver af dem indeholder et instruktionshæfte og en dvd eller cd.
Du får dit første sæt ca. 10 dage efter, at du har tilmeldt dig, og det andet sæt ca. 90 dage efter, at det første sæt er afsendt.
Valg af Home Fitness Kit omfatter:
- Aquatics
- Kardio og styrke
- Stolenaerobic
- Stoleboksning
- Stoledans
- Stoledans
- Stolepilates
- Stolepilates
- Stoleboksning
- Stoleboksning Modstandsbånd (omfatter også et modstandsbånd)
- Stol Tai Chi
- Stol Yoga
- Træning for sengeliggende og fysisk handicappede
- Høj-Intensitetstræning niveau 1
- Høj-Intensity Workout Level 2
- Stresshåndtering
- Tai Chi (indeholder også et lille håndklæde)
- Tai Chi for Balance
- Walking (indeholder også en skridttæller)
- Yoga (indeholder også en yogastrop)
The Silver&Fit Exercise and Healthy Aging Program
Du kan også få adgang til et online-katalog over materialer til sund aldring. Når du har tilmeldt dig, kan du få materialer om sund aldring sendt til dig med posten. Emnerne omfatter bl.a. meditation, hvordan man finder det rigtige motionsprogram, hvordan man forbliver aktiv og samfundsengagement.
Silver&Fit Connected! Program
Det at have et medlemskab af et fitnesscenter er kun halvdelen af kampen for at komme i form. Med Silver&Fit Connected! Program kan du følge dine fitnessfremskridt og optjene belønninger for at nå dine mål.
For at deltage skal du bruge en fitness-enhed, der kan bæres på (f.eks. en Fitbit), eller en smartphone.
Når du har registreret dig, kan din onlinekonto fortælle dig, hvilke enheder der kan fungere med Silver&Fit Connected! Silver&Fit refunderer ikke omkostningerne til disse produkter, og de er ikke inkluderet.
Silver Slate Nyhedsbrev
Som en del af dit medlemskab har du også adgang til et kvartalsvis nyhedsbrev kaldet “The Silver Slate”, som du kan modtage pr. post, e-mail eller online.
Nyhedsbrevet indeholder gode tips til en sund livsstil og er specielt designet til seniorer. Du kan også se onlinekataloget med materialer om sund aldring vedrørende aktiv livsstil, samfundsengagement og andre relaterede emner.
Alle programmer og tjenester er muligvis ikke tilgængelige i alle områder. Kontakt Silver&Fit for at se, hvilke begrænsninger og restriktioner der kan gælde for din situation.
Silver&Fit FAQ
Kan jeg fortsætte med at bruge mit fitnesscenter?
Når du tilmelder dig Silver&Fit, kan du muligvis fortsætte med at gå i dit nuværende fitnesscenter, hvis det deltager i Silver&Fit-programmet. Hvis dit fitnesscenter er en del af netværket, skal du sørge for at vise dem dit nye Silver&Fit-kort for at begynde at modtage dine fordele.
Hvis dit fitnesscenter ikke deltager, skal du se på andre fitnesscentre i dit område.
Du kan også nominere dit fitnesscenter til at blive tilføjet til programmet på Silver&Fit-webstedet.
Kan jeg bruge mere end ét fitnesscenter?
Silver&Fit-medlemmer skal vælge ét fitnesscenter til deres programdeltagelse.
Du kan skifte til et nyt center én gang om måneden. Hvis du vil foretage et skift, skal du logge på Silver&Fit-webstedet og vælge Find et fitnesscenter, eller du kan ringe på 1-877-427-4788.
Kan jeg bruge eller få et Home Fitness-kit, hvis jeg går i et fitnesscenter?
Home Fitness-kits er for medlemmer, der ikke har et lokalt fitnesscenter, der deltager i Silver&Fit-programmet, og for medlemmer, der ikke har adgang til transport til fitnesscentre.
Du er nødt til at vælge det ene eller det andet som din fordel. Hvis du har den ene type og ønsker at skifte, skal du ringe til Silver&Fit for at opsige den ene type af ydelsen og skifte til den anden.
Hvad sker der, hvis jeg ikke har transportmuligheder?
Du har et par muligheder. Du kan overveje at skifte til et Home Fitness Kit i stedet for at gå i et fitnesscenter. Hvis dit lokalområde ikke har by- eller amtstransport, der kan få dig bekvemt til og fra et fitnesscenter, kan du se, om din Medicare Advantage-ordning omfatter en ikke-nødtransportydelse.
Hvad sker der, hvis jeg har andre spørgsmål?
Hvis du har andre spørgsmål, kan du gå til Silver & Fit-webstedet. Du kan også ringe til Silver&Fit på 1-877-427-4788.
Silver&Fit-berettigelse
Visse Medicare Advantage- og Medicare Supplement-planer omfatter Silver&Fit-programmet som en ydelse. Nogle personer kan også få adgang gennem en gruppepensioneringssundhedsplan.
For at kvalificere dig til Silver&Fit skal du være en ældre voksen på mindst 65 år og i øjeblikket være tilmeldt Medicare Part A og Part B. Du skal derefter finde en Medicare Advantage (Part C) eller Medicare Supplement-plan, der omfatter Silve&Fit som en ydelse.
For at bekræfte berettigelse skal du oprette en simpel konto ved at indtaste dit navn og din fødselsdato. Når dette er bekræftet, skal du følge trinene for at tilmelde dig online.
Sådan tilmelder du dig Silver&Fit-programmet
For at tilmelde dig skal du starte med at vælge en Medicare Advantage- eller Medicare Supplement-plan, der omfatter Silver&Fit-ydelsen. Derefter skal du registrere dig på Silver&Fit-webstedet.
Hvis du har spørgsmål, skal du ringe til Silver&Fit på 1-877-427-4788, M-F, kl. 05.00 til 18.00 Pacific Time. Du kan også sende en e-mail til [email protected]
For at finde ud af, hvilke planer i dit område der omfatter denne ydelse, skal du også overveje at tale med en autoriseret Medicare-agent, der kan hjælpe dig med at vælge den rigtige plan for dig og dine behov.
For at aftale en aftale kan du gå her eller ringe på 833-438-3676.