Vi elsker at diskutere hashets mange gavnlige virkninger, men vi gør klogt i heller ikke at ignorere bivirkningerne. En af disse bivirkninger er bomuldsmund – en tør, klistret mund, der kan opstå, når man ryger hash.
I modsætning til hvad mange tror, skyldes bomuldsmund ikke, at røgen udtørrer spytkirtlerne; det er faktisk et resultat af hashens neurokemiske virkninger på kroppen. For at finde ud af, hvordan du kan kurere denne ubehagelige lidelse, kan du læse videre om 10 nemme hjemmebehandlinger.
DRIK VAND
Dette middel vil sandsynligvis være dit instinktive middel, og i mange tilfælde af mundsvamp vil det gøre tricket. Hvis du drikker vand, vil du blive hydreret, så din krop kan allokere mere fugt til din mund. Det vil også stimulere dine spytkirtler. For at forstærke sidstnævnte effekt kan du prøve at drikke vandet langsommere, måske gennem et sugerør.
SUG PÅ SURT SUKKERUM
Hvis vand ikke hjælper, kan du prøve at sutte på surt slik. Det vil stimulere dine spytkirtler endnu mere, og som en bonus vil du få en sød og sur smag i munden! Hvis du ikke er fan af sødt og surt, kan hostedråber også gøre tricket.
SUK PÅ TEGUMMEL
Tyggegummi er et godt valg for dem, der ønsker at slippe af med mundtørhed af alle slags. Bomuldsmund er ingen undtagelse; smæk noget tyggegummi på, og din mund bør føle sig godt tilpas på ingen tid.
ÆT ENDELIG MAD
Hvis ovenstående trin ikke virker, kan du overveje at give efter for lækkersulten og spise et ordentligt måltid. Det kræver et episk tilfælde af bomuldsmund for at overleve gennem rigtig mad; når du når desserten, burde din mund være så god som ny. Især hakkede gulerødder, selleri og radiser er en lækker snack, der også hjælper mod mundtørhed.
BREATHE THROUGH YOUR NOSE
Mens du oplever bomuldsmund, kan du være fristet til at smække med læberne og strække kæben. Modstå trangen; lad i stedet munden være i fred og træk vejret gennem næsen. Hver gang du åbner munden, mister du den i forvejen sparsomme fugtighed, hvilket forværrer problemet.
MINDRE CAFFEIN
Når du oplever bomuldsmund, er det sidste, du ønsker, at indtage noget, der vil dehydrere dig. Det kan være sjovt at kombinere ukrudt med kaffe, men desværre er koffein stærkt dehydrerende og vil kun forværre din bomuldsmund.
Koffein er et vanddrivende middel, som får dine nyrer til at holde på fugten i stedet for at frigive den til din blodstrøm. Det betyder, at selv hvis du drikker meget vand, vil du opleve, at du tisser oftere og føler dig mindre hydreret. Mindre hydrering i din krop betyder mindre fugt i din mund.
Afvis ALKOHOL
Alkohol er også et vanddrivende middel og vil kun gøre situationen værre. Hvis du oplever mundtørhed, kan det være fristende at nippe til en øl, men det er det værste, du kan gøre.
Brug en luftbefugter
Hvis det ikke virker at hydrere dit indre, så prøv at hydrere dit ydre miljø. En luftfugter kan hjælpe med at tilføre fugt til din mund og næsehule, og den vil også hjælpe dig med at slappe af. Hvis du ikke har en luftfugter, kan du koge noget vand og derefter holde dit ansigt over dampen (ikke for tæt på – du vil ikke brænde dig!).
Spis noget parsol, rosmarin eller anis
Disse urter spiller dobbelt rolle: de hjælper med at genoprette fugten i din mund, og de forbedrer dårlig ånde forårsaget af vat i munden. Du kan ikke gå galt!
INDTAG MERE VITAMIN C
Hvis du oplever bomuldsmund hver gang du ryger hash, er du måske nødt til at overveje en langsigtet løsning. En sådan løsning er at indtage mere C-vitamin. Hvis du indtager mere C-vitamin, vil du opleve, at din mund lettere forbliver hydreret.
Bomuldsmund kan være ubehageligt, men det er i sidste ende en harmløs tilstand. Hvis du følger trinene i denne guide, bør du få det kureret på ingen tid. Hvis du oplever bomuldsmund kronisk, både på og uden for ukrudt, bør du overveje at konsultere en sundhedsperson.