The A-Blast

Skolen er alt for stresset

Den gennemsnitlige gymnasielærer tildeler 3.5 timers lektier om ugen. Den typiske gymnasieelev tager syv klasser, så det betyder, at de får 24,5 timers lektier ugentligt.
Det betyder, at de ikke har meget tid til at bruge på ekstracurriculære aktiviteter eller at hænge ud med venner eller familie, fordi de er så optaget..
Med så lidt tid til rådighed for gymnasieelever er det ikke underligt, at flertallet har med stress at gøre.
Denne stress er sammenlignelig med, og nogle gange endda værre end det, som en voksen oplever.
Med mådehold kan stress være meget sundt for teenagere. God stress tilskynder til konkurrence. Det får eleverne til at arbejde hårdere og fører til bedre resultater i skolen, sport og andre ting.
Håndtering af stress som teenager gør det lettere at håndtere stress som voksen.
Men problemet med skolen i dag er, at den fremmer stress i ekstremt høj grad.
De studerende skal håndtere overfyldte skoletimer, intense mængder af lektier og daglige vurderinger.
“Jeg har mindst fire test eller prøver om ugen,” siger Zak Belkhayat, der er andenårsstuderende. “Nogle gange fortæller lærerne dig det ikke før den pågældende uge. Og andre gange har jeg mere end én om dagen.”
Extra curriculære aktiviteter som sport, klubber og job bidrager kun til at øge stressniveauet.
Tilføj disse to til presset for at behage forældrene og overgå jævnaldrende, og du kan se, hvorfor eleverne er så stressede.
“Jeg føler, at forældrene ubevidst gør det pres, der følger med skolen, værre,” sagde Nia Lewis, der er andenårsstuderende.
I henhold til en rapport offentliggjort i Frontiers in Psychology rapporterer 49 % af gymnasieeleverne, at de har en stor del af stress dagligt på grund af skolen. 31% procent sagde, at de følte sig noget stressede.
En undersøgelse på NYU viste, at studerende har med kronisk stress at gøre i højere grad end voksne.
Når folk har med for meget stress at gøre som teenagere, kan det have varige virkninger.
Med hensyn til mental sundhed kan det føre til angstlidelser og depression.
Høje niveauer af stress kan også føre til, at en teenager udvikler spiseforstyrrelser.
Stress kan også påvirke det fysiske helbred. Stresshormoner ødelægger immunsystemet og kan forårsage hjertelidelser.
Mange mennesker forsøger at reducere stressniveauet med ugunstige metoder.
“Jeg har set mange mennesker, der forsøger at få svar fra andre mennesker, så de kan begrænse den tid, de skal bruge på at lave arbejde,” sagde junior Arafat Aliya.
I betragtning af dette er det let at konkludere, at de skadelige mængder af stress, som skolen forårsager, har gjort skolen til et spørgsmål om at bestå og ikke om at lære.
Det ville være meget sundere for eleverne, hvis lærerne gav færre lektier.
En alternativ løsning kunne være at lægge mindre vægt på vurderinger. Uanset hvad, så skal der ske en ændring, og det skal ske hurtigt.