Konzept der Motivation

Wir erklären, was Motivation ist, die Theorien, die sie erklären und Beispiele. Auch die Unterschiede zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation.

Was ist Motivation?

Im Allgemeinen beziehen wir uns, wenn wir über Motivation sprechen, auf die internen oder externen Kräfte, die auf eine Person einwirken, um ein Verhalten auszulösen, zu lenken oder aufrechtzuerhalten. In der Fachsprache wird sie von vielen Autoren als „die dynamische Wurzel des Verhaltens“ definiert, was bedeutet, dass alle Formen des Verhaltens in irgendeiner Art von Motiv geboren werden.

Vereinfacht ausgedrückt ist Motivation die psychische Energie, die uns antreibt, eine Handlung oder ein Verhalten zu unternehmen oder aufrechtzuerhalten. Ihr Verschwinden bedeutet zwangsläufig, dass das, was getan wird, aufgegeben wird. Daher ist es viel schwieriger, Ziele zu erreichen, wenn die Motivation fehlt.

Motivation ist das, was es uns ermöglicht, Gewohnheiten zu schaffen, neue Dinge auszuprobieren, Anstrengungen bei einer Aufgabe aufrechtzuerhalten, die wir als lohnend oder produktiv ansehen, und sie ist sogar notwendig, um bestimmte Grundbedürfnisse zu befriedigen.

Andererseits können wir unterscheiden zwischen:

• Positiver Motivation. Fordert zum Handeln auf, um einen Nutzen zu erzielen.
• Negative Motivation. Handlungen werden unternommen, um eine mögliche negative Konsequenz zu vermeiden.

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Motivationstheorien

Das Studium der Motivation umfasst verschiedene Perspektiven und Ansätze aus unterschiedlichen Zweigen und Bereichen des psychologischen Wissens. Grob gesagt lassen sich vier verschiedene Theorien zu diesem Thema unterscheiden:

• Inhaltstheorie. Diese Theorie schlägt ein Verständnis der Motivation vor, das auf ihrer Verbindung mit den menschlichen Bedürfnissen beruht, wie Maslow sie in seiner berühmten Pyramide, in der er die Hierarchie der menschlichen Bedürfnisse darstellte, verstand. Nach diesem Motivationsansatz steht also hinter der Motivation immer eine Art unbefriedigtes Bedürfnis.
• Anreiztheorie. Bei diesem Ansatz wird davon ausgegangen, dass Motivation das Ergebnis eines materiellen oder anderweitigen Reizes oder Anreizes ist, der das Verhalten in positiver (handlungsanregend) oder negativer (handlungshemmend) Weise beeinflusst. Solche Anreize werden als Verstärker bezeichnet, und ihre Auswirkungen sind entweder positive Verstärker (die die Möglichkeit einer Belohnung bieten) oder negative Verstärker (die die Möglichkeit einer Bestrafung bieten).
• Triebreduktionstheorie. Diese Theorie basiert auf der Überlegung, dass der Mensch grundlegende Triebe hat (Hunger, Durst usw.), die im Laufe der Zeit an Stärke und Motivation gewinnen, wenn sie unbefriedigt sind, und ebenso an Stärke verlieren, d.h. reduziert werden, wenn sie befriedigt sind.
• Kognitive Dissonanztheorie. Es handelt sich nicht gerade um eine Motivationstheorie, aber sie lässt sich auf die Motivation anwenden. Sie besagt, dass der Einzelne aktiv versucht, sein Gefühl der subjektiven Dissonanz in Bezug auf seine Umwelt, seine eigenen Wünsche oder Gefühle und auf andere zu verringern. Das heißt, Menschen haben einen motivierenden Antrieb, der sie dazu bringt, Maßnahmen zu ergreifen, um direkt oder indirekt andere Beschwerden und Wahrnehmungen zu beheben.

Bedeutung der Motivation

Die Psychologie ist sehr an der Motivation interessiert. Einerseits ist sie die Energiequelle für die Erfüllung der Aufgaben, die wir uns gestellt haben. Andererseits ist sie ein Faktor, der andere emotionale und psychische Variablen wie Stress, Selbstwertgefühl, Konzentration usw. beeinflusst.

Aber im Alltag ist die Fähigkeit, motiviert zu bleiben, unerlässlich, um viele der Aufgaben zu erfüllen, die auf die eine oder andere Weise mit einer gewissen Anstrengung oder dem Aufschub von Vergnügen verbunden sind. So einfach ist das: Ohne Motivation wird das Handeln mit der Zeit schwierig, langsam oder nicht nachhaltig.

Beispiele für Motivation

Motivation spielt eine wichtige Rolle in unserem täglichen Leben. Wenn wir uns vornehmen, eine neue Gewohnheit anzunehmen oder eine Gewohnheit aufzugeben, die wir nicht mehr wollen, hängt unser Erfolg oder Misserfolg weitgehend davon ab, wie motiviert wir sind.

Wer sich beispielsweise vornimmt, mit dem Rauchen aufzuhören, wird dies mehr oder weniger leicht schaffen, je nachdem, welche inneren und äußeren Motivationen er oder sie hat.

Ihre Motivationen können unterschiedlich sein. Sie können zum Beispiel durch sozialen Druck motiviert sein. Oder weil Ihr Arzt Sie gewarnt hat, dass Sie eine Krankheit haben, die das Rauchen verschlimmern würde. Ein weiterer Grund kann sein, dass Ihr Partner Ihnen ein Ultimatum gestellt hat. Je nach den Werten des Einzelnen wird er jedes Szenario mehr oder weniger motivierend finden.

Intrinsische und extrinsische Motivation

Im Allgemeinen werden zwei Arten von Motivation anerkannt: intrinsische und extrinsische, je nachdem, ob sie von innen oder von außen kommen.

• Intrinsische Motivation. Dies ist die Motivation, die aus dem Inneren des Einzelnen kommt, d. h. aus dem eigenen Wunsch nach Bedürfnisbefriedigung, Selbstverwirklichung und/oder persönlicher Entschlossenheit, unabhängig von der äußeren Bestätigung oder Belohnung, die das Verhalten mit sich bringen kann. Sie ist in der Regel die wertvollste und produktivste Art der Motivation, da sie ein hohes Maß an Engagement seitens des Subjekts erzeugt.
• Extrinsische Motivation. Im Gegensatz zur vorherigen Motivation liegt diese Motivation außerhalb der Person, d. h. in der Erwartung einer (materiellen oder sonstigen) Belohnung, die sich als Nebenprodukt der motivierten Handlung oder des Verhaltens ergibt. Diese Art der Motivation ist schwächer als die intrinsische Motivation, da sie nicht aus dem inneren Engagement des Einzelnen kommt, sondern aus der Erwartung eines zukünftigen Nutzens.

Persönliche Motivation

Persönliche Motivation ist die allgemeine Bezeichnung für die verinnerlichte Energie, die uns zur Verfügung steht, um Veränderungen vorzunehmen und Entscheidungen zu unterstützen. Es ist unser innerer Motivationsantrieb, der sich speziell auf das konzentriert, was wir als unsere Erfolge oder unsere Werte betrachten.

Eine Person mit hoher persönlicher Motivation benötigt wenig Hilfe, um sich auf das zu konzentrieren, was sie will, oder um eine Gewohnheit aufrechtzuerhalten, die sie sich wünscht. Umgekehrt schwankt ein Mensch mit geringer persönlicher Motivation in seinem Verlangen, ist wankelmütig und braucht oft andere, um ihn zu dem zu treiben und zu begeistern, was er sich paradoxerweise für sich selbst wünscht.

Arbeitsmotivation

Arbeitsmotivation steht nicht in direktem Zusammenhang mit der Motivation, wie wir sie bisher verstanden haben. Sie bezieht sich vielmehr auf die emotionalen und psychologischen Bedingungen, die ein Arbeitsplatz seinen Mitarbeitern bietet, um eine ausreichend hohe Produktivität und ein ausreichend hohes Engagement über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten.

Hochmotivierte Arbeitnehmer erbringen bessere Leistungen und liefern mehr als das absolute Minimum. Dies liegt in der Regel daran, dass sie über die notwendigen Voraussetzungen verfügen, um Arbeit als etwas Tieferes, Persönlicheres und Wichtigeres zu begreifen als eine Tätigkeit, die lediglich gegen eine finanzielle Vergütung oder ein Gehalt ausgeübt wird.

Referenzen:

• „Motivation“ in Wikipedia.
• „Was ist Motivation“ in CIPSIA Psicológos.
• „Motivation, Konzept und Haupttheorien“ in Gestiópolis.
• „Motivation“ in The Encyclopaedia Britannica.