Den bästa koreanska hårvårdsrutinen i 10 steg för fantastiskt hår

*Information: Det här inlägget kan innehålla affiliate länkar, vilket innebär att jag får en provision om du väljer att göra ett köp via mina länkar, utan kostnad för dig. Läs min ansvarsfriskrivning för mer info.

Vill du prova den koreanska hårvårdsrutinen för första gången men vet inte var du ska börja? Om så är fallet, fortsätt läsa!

Koreansk hudvård har haft lite av en viral fas under de senaste åren – vem har inte hört talas om den koreanska 10-stegs hudvårdsrutinen? Oavsett om man älskar eller hatar idén har nästan alla som har provat den sett enorma resultat, även personer som har en hud som skiljer sig mycket från den genomsnittliga koreanens.

Och även om den är lika imponerande har koreansk hårvård inte fått lika mycket kultstatus som hudvårdsrutinen, men det borde den absolut ha fått! Så hur skiljer sig egentligen den koreanska hårvårdsrutinen från den västerländska?

Hur den koreanska hårvårdsrutinen skiljer sig från den västerländska

1. De betonar hårbottenvård

Den största skillnaden mellan den koreanska hårvårdsrutinen och den västerländska är att de lägger stor vikt vid hårbotten. En frisk hårbotten leder trots allt till ett friskt hår.

Koreanska hårvårdsexperter anser att det är ännu viktigare att ta hand om hårbotten än att ta hand om det befintliga håret, eftersom det bidrar till tillväxten av nytt, oskadat hår. Vissa koreanska hårstylister går till och med så långt att de rekommenderar två olika schampon att använda i duschen: ett för hårbotten och ett för håret.

Den koreanska hårvårdsregimen har antagit 10 olika steg, varav 5 fokuserar uteslutande på hårbotten. De viktigaste delarna i denna process i 1o steg är huvudmassage och exfoliering av hårbotten. Det finns många olika metoder som du kan använda för att uppnå en bra huvudmassage, men vi kommer att gå in på det senare.

2. De använder mindre värme på håret

Du kanske tänker ”huh, jag svär på att jag ser koreaner med lockigt hår hela tiden” och även om det är sant, så gör de en extra insats för att skydda håret när de gör det. Det är till exempel inte ovanligt att koreaner har permanent på håret, vilket i sig är skadligt.

Och om du vill ha vågigt hår varje dag i ditt liv är det mycket hälsosammare för ditt hår att göra en permanent, i stället för att krusa det varje dag och utsätta det för värmeskador.

Koreanska kvinnor är också fans av att använda värmelösa hårredskap, som till exempel Strawberry Sponge Hair Roll, för att uppnå den look som de är ute efter. Koreanska kvinnor använder också behandlingar över natten, sheet masks och andra återställande åtgärder för att skydda sina lockar.

En del kändisar som K-Pop-sångerskan Sandara Park har till och med avslöjat att de i stället för att styla upp sitt hår med värme använder peruker i stället för att bibehålla hälsan i sitt eget hår!

3. Inget solbadande & Ingen alkohol

Nej, jag pratar inte om koreanska kvinnors alkoholkonsumtion, jag pratar om användningen av produkter med alkohol, som hårspray och geler. Koreanska kvinnor tenderar att undvika dessa torkmedel eftersom de gör håret mycket sprött och berövar hårbotten dess naturliga oljor.

Istället för att använda hårspray när de stylar sitt hår använder de koreanska kvinnorna texturiserande produkter som AMOS Curling Essence för att hålla frisyren i takt längre. Vissa kvinnor använder inte ens texturiserande medel eftersom låt oss inse det – koreanskt hår är mycket tjockt och kan behålla vågorna längre än fint västerländskt hår utan uttorkande hårspray.

Koreanska kvinnor är också kända för att undvika solen som pesten. Om de inte bär ett skyddande solparaply, bär de ansiktskräm med SPF 50 under de tider då solen är som starkast. Detta gäller även för koreansk hårvård – Tiffany Hwang från Girls Generation säger att UV-skydd är hennes främsta tips för ett friskt och ljuvligt hår.

4. Det koreanska hårets hälsa kommer inifrån

Koreanska kvinnor tenderar att ha en mycket hälsosammare livsstil än västerlänningar. Koreanska kvinnor äter inte bara traditionell, fermenterad mat som Kimchi som är full av mineraler och vitaminer, de tenderar också att begränsa sina portionsstorlekar och träna regelbundet.

Koreaner har andra skönhetsnormer än västerlänningar, och smala kroppar föredras framför kurviga eller atletiska kroppar. Kvinnor är stolta över sin hälsa och det syns både i håret och i huden.

Så, vad är den koreanska hårvårdsrutinen i 10 steg?

Låt dig inte skrämmas av antalet steg – precis som med den koreanska 10-stegs hudvårdsrutinen ska många av stegen upprepas endast en gång i veckan, eller till och med mindre än så.

Det som är bra med den koreanska hårvårdsrutinen är att du inte behöver använda enbart koreanska hårvårdsprodukter (även om det rekommenderas) – Du kan välja mer lättillgängliga västerländska märken som gör samma jobb.

Den viktigaste delen av den koreanska hårvårdsrutinen är betoningen baserad på hårbotten – massage, ättiksköljningar och lugnande lotioner är i slutändan nyckeln till ett mer återupplivat hårutseende.

Du behöver i slutändan inte heller använda alla dessa produkter för att uppnå ljuvliga lockar – Jag rekommenderar att du först och främst prövar några få nyckelprodukter och sedan lägger till fler produkter till din rutin efter hand.

De produkter som har förbättrat mitt eget hår mest har varit en borste med vildsvinsborst (för att massera och exfoliera hårbotten), en satinkudde (för att minska friktionen under natten), hårbottenbehandlingar, SLS-fritt schampo och en vinägersköljning. Naturligtvis kan olika produkter fungera bättre för dig, så fortsätt läsa för att se vad som kan fungera bäst för dig.

Steg 1: Scalp Scaler (1-2 x vecka)

Bästsäljande koreanska scaler: Esthetic House CP-1 – Head Spa LineTea Tree Salt Scalp Scaler

Vad i helvete är en scalp scaler?! Som jag nämnde tidigare ligger pelaren i koreansk hårvård i att ta hand om hårbotten. Scalp scalers är skonsamma exfolierare som förbättrar hårbottens kondition samtidigt som de tar bort ansamlingar och döda hudceller. Idén bakom scalers är i princip densamma som hårda västerländska klargörande schampon, som har utformats för att bli av med överflödiga produkter.

Skillnaden mellan scalers och klargörande schampon är att scalers faktiskt är ytterst välgörande för ditt hår och din hårbotten, till skillnad från klargörande schampon som är laddade med hårda rengöringsmedel som SLS i större mängder för ”bättre rening”. Ta en titt på videon nedan för att se vilken effekt en scaler kan ha på hårbotten från bara en applicering.

En av de bästa scalerna enligt mig är Esthetic House CP-1 Head Spa LineTea Tree Salt Scalp Scaler, som är fantastisk för kliande, torr hårbotten med fjäll. Produkten ger en skön kylande känsla när den appliceras, så det känns lite som att du masserar hårbotten med is. Det gör att hårbotten känns mindre irriterad och kliande, och det blir märkbart mindre mjäll också!

Kolla in mer CP-1’s Head Spa Scalp Scaler på Ebay här | På YesStyle här

Om du tvekar att prova en scaler kan du också exfoliera din hårbotten med en borste med vildsvinsborst (BBB). För att exfoliera med en BBB, borsta din hårbotten i 5-10 minuter innan du duschar. Detta kommer att göra dig av med alla döda hudceller som du har på ytan av din hårbotten!

Hur man använder en skalpiller

1. Applicera skalpennan jämnt på din hårbotten.

2. Beroende på hårbottens kondition, låt formulan verka i 3-5 minuter och använd sedan fingertopparna för att försiktigt massera in den i din hårbotten. Du kan låta skalpen sitta kvar i upp till 15 minuter om din hårbotten verkligen behöver lite TLC.

3. Skölj noggrant med ljummet vatten.

4. Tvätta med 1.5 gånger mer schampo än vanligt och skölj sedan noggrant ut schampot.

Steg 2: Schampo & Massage

Bäst säljande koreanska hårschampo: NATURE REPUBLIC – Argan Essential Deep Care Shampoo

Den koreanska hårvårdsrutinen fokuserar på att använda schampon som är mycket skonsamma mot hårbotten: istället för att använda hårda ingredienser som sulfater formulerar koreanska hårvårdsexperter schampon med hjälp av traditionella örter, naturliga essenser och mindre hårda skumbildare som är skonsamma mot hårbotten.

Som jag nämnde tidigare rekommenderar vissa koreanska hårvårdsexperter till och med kvinnor att använda två olika schampon i duschen – ett för att matcha hårbottens behov och det andra för att rengöra håret från produktansamlingar.

Ett fantastiskt schampo är Nature Republis Argan Deep Care treatment schampo, som kombinerar ett schampo med en håressens och en hårbehandling. Det sägs vara framställt genom att långsamt infusera 100 örter och även om jag inte vet hur mycket av det som är sant så doftar det gudomligt och det är formulerat med arganolja, nyponolja och nattljusolja, som är fantastiska för att ge näring åt håret.

Kolla in Nature Republic’s Deep Care Shampoo på Walmart | YesStyle | On Ebay

Andra bästsäljande schamponeringar:

Kerasys Lovely & Romantic Shampoo

Ryeo Jayangyunmo Shampoo For Sensitive Hair

Lador – Keratin LPP Shampoo

Scalp Massage

En bra hårbottenmassage är en integrerad del av koreansk hårvård. Du kan välja att massera din hårbotten i 10-15 minuter innan du duschar med hjälp av antingen händerna, en borste med vildsvinsborst eller en hårbottenmassagekam – eller så kan du göra samma sak i duschen!

Vibrerande vattentäta hårbottenmassagekammar har blivit mycket populära inom koreansk hårvård på senare tid på grund av sin bekvämlighet – du kan löddra upp ditt schampo och använda en av dessa produkter i duschen i ett par minuter för att få fantastiskt hår.

Och även om jag inte har använt en av dessa apparater tidigare, hittade jag en söt kaninformad hårbottenmassagekam från Amazon för bara några få dollar, och de dussintals positiva recensionerna tyder på att den fungerar otroligt bra för hårväxten.

Kolla in den här söta hårbottenmassagekammen här!

Andra bästsäljande massagekammar:

Elektriskt vibrerande hårbottenmassageverktyg

Diane schampomassageborste

Steg 3: Konditionering

Bästsäljande koreanskt schampo & balsampaket: NATURE REPUBLIC – Argan Essential Deep Care Conditioner

Koreanska kvinnor köper ofta schampo och balsam i en förpackning – det är ganska svårt att hitta balsam utan att det är kopplat till ett gratis schampo. Den främsta anledningen till detta är att när koreanska kvinnor ska ge sitt hår näring väljer de ofta djupt närande masker, behandlingar och andra medel i stället för att ta till ett balsam. Av denna anledning slutar balsam ofta inte med att användas lika mycket som hårmasker.

En annan anledning till att schampon & balsam går ihop så ofta är ren bekvämlighet – förpackningarna är relativt billiga och är formulerade för att passa liknande hårbehov, vilket lockar konsumenterna.

De bäst säljande koreanska hårschampon & balsam kommer från Ryeo – även om produkterna säljs till apotekspris är de formulerade med milda, vårdande ingredienser som fungerar mycket bättre än dyra västerländska salongsschampon & balsam.

Mina favoriter är Ryeos schampo & balsam för känsligt hår, eftersom de lämnar håret lätt och mjukt utan att tynga ner det.

Kolla in Nature Republics balsam på Walmart | På Ebay | På YesStyle

Andra bästsäljande schampo & balsampaket:

Lador – Hydro LPP Treatment

Lador – Damage Protector Acid Conditioner

Somang Korean Red Ginseng & Herbal Scalp Cleanser Shampoo Set

AROMATICA – B5+ Biotin Fortifying Conditioner

Steg 4: Hair Mask For Deep Nutrition (1x Week)

Bäst säljande koreanska hårmask: TOSOWOONG – Repair Sleeping Hair Pack

Likt västerländska kvinnor behandlar koreanska kvinnor sitt hår med en hårmask en gång i veckan. För att masken verkligen ska absorberas och göra sitt jobb, låt den sitta i minst 10-15 minuter medan du gör andra ”duschuppgifter” som att raka dig och tvätta ansiktet.

Ännu bättre, prova Tosowoongs innovativa sleeping hair mask! Precis som namnet antyder är detta en mask som du sover i för att få silkeslent hår, och – här kommer kicken – du tvättar inte ut den!

Mycket som sovande masker för ansiktet och läpparna gör denna sovande förpackning för håret ett fantastiskt jobb med att återfukta dina lockar och skydda dem från friktion mot kudden samtidigt.

Med 5 olika oljor och extrakt av kunglig gelé är den här produkten en helig graal hårmask för alla som har torrt, sprött och skadat hår. Om du inte har provat en hårinpackningsmask än så rekommenderar jag starkt att du gör det!

Kolla in Tosowoongs Hair Pack på YesStyle | På Ebay

Andra bästsäljande hårmasker

Nature Republic Argan Essential Deep Care Hair Pack

Lador – Tea Tree Scalp Clinic Hair Pack

SOME BY MI – Miracle Repair Treatment

Steg 5: Sheet Masks (1x vecka)

Bäst säljande koreanska sheet mask för hår: KOCOSTAR HOME SALON HAIR PACK

En sheet mask för håret? Japp, det var på tiden. Efter att ha haft sheet masks för ansiktet, läpparna, ögonen och i princip allt annat var håret nästa logiska steg att ta. Det sätt på vilket sheet masks för hår skiljer sig från en vanlig hårmask är att de kommer i ett ark (duh).

När du använder masken, i stället för att löddra in den på huvudet, vänder du håret in i sheet masken, vrider den och fäster den på plats. Du kan sedan fortsätta ditt arbete medan du låter hårmasken absorberas i 20+ minuter.

Det finns många utmärkta hårarkmasker på marknaden, men Kocostars hårinpackning för hemsalong är min favorit eftersom den är så lättillgänglig – de finns till och med på ASOS & Urban Outfitters!

Jag älskar sheet masks för hår eftersom de gör det superenkelt att låta en vårdande behandling sitta kvar under en längre tid – du kan göra bokstavligen vad som helst med den här på – titta på TV, göra sysslor eller till och med hoppa ner till snabbköpet (även om jag inte rekommenderar det – sätt på dig en pompom-hatt om du gör det!)

Kolla in Kocostars hårinläggsmasker här

Hur man använder koreanska hårinläggsmasker

1) En gång i veckan, istället för en hårinläggsmask, välj hårinläggsmask. Efter schamponering, hoppa över balsam och linda in håret i en handduk och låt det torka i några minuter.

2) Packa upp masken för att avslöja arket (det ska se ut som en pappershandduk).

3) Samla ihop håret i nacken och placera topparna i inpackningen.

4) Dra lakanet över huvudet och runt hårfästet, nästan som en duschmössa

5) Massera in hårmasken i håret i några minuter och låt sedan verka.

6) Vänta i 20 minuter och skölj sedan.

Andra bästsäljande hårinläggsmasker

Etude House Silk Scarf Double Care Hair Mask

BRIOGEO Don’t Despair, Repair! Deep Conditioning Hair Cap System

Kocostar Long Hair Pack

Steg 6: ACV – Apple Cider Vinegar Rinse (1x vecka)

Kontrollera det senaste priset här
Äppelcidervinäger har varit den bästa och billigaste investeringen jag någonsin gjort för mitt hår. Den här stora flaskan med ole juice kostar bara ungefär en dollar, men den räcker nästan hela livet. Det naturliga pH-värdet i hårbotten och hår är något surt (mellan pH 4,5-5,5), medan de flesta schampon har ett alkaliskt pH-värde (7+).
Detta är anledningen till att vinägersköljningar är så fördelaktiga för din hårbotten – äppelcidervinäger är något surt, och när det blandas med vatten kommer det att ge det perfekta pH-värdet för din hårbotten.
En del människor har dock missuppfattat vinägersköljningar helt och hållet, det är INTE meningen att du ska hälla hela sköljningen över huvudet, och inte heller låta den sitta kvar. Du kommer bara att sluta lukta vinäger.

Hur man gör en ACV-sköljning hemma

1) Blanda en kopp vatten med två till fyra matskedar äppelcidervinäger för att göra din sköljning.

2) När du har schamponerat och sköljt håret ordentligt häller du långsamt blandningen över hela hårbotten och låter den rinna ner i hårets längd (var försiktig så att du inte får den i ögonen).

3) Massera in blandningen i hårbotten, vilket också kommer att stimulera cirkulationen och hårväxten.

4) Efter en till två minuter sköljer du ur vinägern.

Du kan använda en högre koncentration av ACV i din sköljning, t.ex. 50 %, men akta dig för att du luktar vinäger resten av dagen…. eller veckan. Du kan också låta sköljningen verka längre än 2 minuter för att avlägsna överflödig uppbyggnad av produkter från håret, men det är inte nödvändigt.

Koreanska hårvårdsexperter har också utvecklat trevligare doftande vinägersköljningar som är utformade för att göra samma jobb som en ACV-sköljning, minus lukten. Jag tyckte att det var lite svårt att hitta dessa koreanska hårvårdsspolningar på den västerländska marknaden, så jag plockade ut några av de bäst säljande ”västerländska vinägersköljningarna” för dig som vill prova mer professionella vinägersköljningar (se nedan), även om dessa enligt min åsikt verkligen inte är nödvändiga – ACV gör jobbet för en bråkdel av priset.

Andra bäst säljande vinägersköljningar

Yves Rocher Rinsing Vinegar

Natural First Organic Apple Cider Vinegar Finishing Rinse w/ Oolong Tea for Itchy/Dry Scalp

Steg 7: Scalp Mask (1x vecka)

Bäst säljande koreanska hårbottenmask: Lador – Tea Tree Scalp Clinic Hair Pack

Hårbottenmasker är precis vad du förväntar dig att de ska vara: hårmasker för hårbotten! Varför är detta nödvändigt kanske du frågar dig? Jo, som vi diskuterade ovan är din hårbottens struktur väldigt annorlunda än resten av ditt hår, så du bör också behandla den annorlunda. Mitt tips är att löddra på en hårbottenmask samtidigt som du behandlar håret med en behandlingsmask – det sparar stor tid.

Kultfavoriten när det gäller hårbottenmasker är Ladors Tea Tree scalp mask, som erbjuder näring för både torr och fet hårbotten – den balanserar talgproduktionen så att om din hårbotten producerar för mycket så bromsar den den, och om den producerar för lite så hjälper den till att behålla de oljor som du har. Denna hårbottenmask ger också en skön stickande och svalkande känsla när du applicerar den – det känns som en minimassage!

Kolla in Labor’s Scalp Mask på Ebay | på YesStyle

Andra bästsäljande hårbottenmasker

Innisfree Green Tea Mint Fresh Scalp Conditioner

Steg 8: Scalp Tonic

Bästsäljande koreanska scalp tonic: Lador – Dermatical Scalp Tonic

Jag vet vad du kanske tänker – ännu en produkt för hårbotten?! Ja, det stämmer! Scalp tonics är ett bra sätt att ge lite extra TLC till ditt rotområde – dessa produkter är inte bara utformade för att avhjälpa en kliande hårbotten, de är ofta packade med näringsämnen som tränger in i huden på din hårbotten.

Den bästa ingrediensen att leta efter i scalp tonics är salicylsyra – denna syra exfolierar försiktigt din hårbotten, vilket stimulerar hårtillväxten och hjälper till att stärka ditt hår, vilket leder till tjockare och mer frodigt hår. En annan bra ingrediens att leta efter är mynta, tea tree eller något kylande extrakt – detta kommer att avhjälpa en kliande och irriterad hårbotten på bästa möjliga sätt.

Då scalp tonics är avsedda att lämnas kvar på hårbotten efter att du tvättat håret, kommer effekterna av produkten ofta att vara mer framträdande jämfört med en produkt i duschen. Även om hårscalers är fantastiska i vad de gör, är de utformade för att göra sig av med produktansamlingar i hårbotten, inte för att ge tjocklek åt håret. En scalp tonic är formulerad inte bara för att möjliggöra ny hårväxt, utan för att faktiskt främja ny hårväxt, vilket gör ditt hår tjockare och fylligare.

Kolla in Ladors scalp tonic på Ebay | på YesStyle

Steg 9: Scalp Essence Or Root Enhancer

Bäst säljande koreanska scalp essence: AROMATICA – Rosemary Root Enhancer

En scalp essence är ganska lik en scalp tonic – i själva verket kan du hoppa över detta steg om du redan använder en scalp tonic och har en normal hårbotten. Hårbottenessenser och serum är utformade för hårbotten med höga behov – om din hårbotten blir fet för snabbt eller lider av torrhet är det bästa alternativet att prova ett serum eller en essens för hårbotten.

Dessa essenser eller rotförstärkare är tänkta att sitta kvar i håret under hela dagen för att ge extra skydd. De skiljer sig från hårbottenoljor på så sätt att hårbottenoljor och djupbehandlingar ofta lämnas i håret en natt innan de tvättas ut med schampo på morgonen. Den här produkten är inte en sådan. Istället efterliknar den ett ansiktsserum som är tänkt att användas efter/för en fuktkräm i ansiktet.

Root enhancers är ofta packade med kraftfulla näringsämnen, men är ändå formulerade för att kännas väldigt lätta på huden. Min favorit hårbottenessens är Aromaticas Rosemary Root Enhancer, eftersom den förbättrar blodcirkulationen och lämnar hårbotten återfuktad, men inte oljig.

För att använda en hårbottenessens är det bara att spruta en liten mängd produkt på fingrarna eller direkt på hårbotten och gnugga in den tills det inte finns några spår kvar. Dessa essenser och root enhancers kan användas dagligen.

Kolla in Aromaticas Rosemary Root Enhancer på Ebay | YesStyle

Steg 10:

Bäst säljande koreanska håressens: Lador Silk Ring Hair Essence

Likt serum för hårbotten använder koreanska kvinnor en håressens för att avsluta sin hårrutin. Dessa produkter är tänkta att försegla alla andra produkter som du har använt tidigare i din hårvårdsrutin, samt ge ett skyddande lager för håret mot elementen och skydda kluvna toppar från att bildas.

Likt många västerländska hårserum innehåller koreanska hårserum och essenser ofta en blandning av silikoner och oljor. Nu vet jag att silikoner har ett dåligt rykte när det gäller hårvård, men att lägga in silikoner i ett serum är faktiskt helt logiskt.

Silikoner är föreningar som bokstavligen skapar ett lager mellan ditt hår och dess omgivning – de stoppar vatten och produkter från att både ta sig in i håret och ut ur det.

När du nu redan har applicerat alla produkter med välgörande näringsämnen i ditt hår innan du använder ett serum, är det helt logiskt att låsa in dem hårsnäckan hårsnäckorna bättre. På så sätt kommer de inte att kunna ”fly” från hårstrået.

Oljor fungerar på ett mycket liknande sätt, men har en annan konsistens (vissa oljor, som kokosolja, tränger faktiskt in i håret, men det är bättre att använda innan man duschar, inte som en leave-in-produkt). Därför beror det verkligen på dina personliga behov vilken typ av hårserum/essens som är bäst för dig.

Check out Lador’s Silk Ring Hair Essence On Ebay | On YesStyle

Andra bästsäljande produkter som koreaner älskar

Pure Silk Pillowcase (Prismässigt mer prisvärd version här!)

För silkeslent hår utan trassel på morgonen

Var kan man köpa koreanska hårvårdsprodukter?

De flesta av de artiklar som jag har länkat finns alla på Ebay och YesStyle, som är nummer ett för mig att leta efter alla utländska skönhetsartiklar eftersom de brukar komma fram snabbast.

Avse dessa återförsäljare har en hel del stora återförsäljare som Sephora och Cult Beauty börjat erbjuda koreanska hudvårdsprodukter efter det stora intresset för koreansk skönhet, men det är inte många av dessa som har koreanska hårprodukter på lager ännu.

YesStyle har det överlägset mest omfattande utbudet av koreanska, japanska och taiwanesiska skönhets- och modeartiklar. Många av produkterna säljs faktiskt mycket billigare än på Ebay och har hundratals kundrecensioner, så ta en titt där om du inte kan hitta din koreanska hårprodukt någon annanstans. (Klicka här för att komma till Yes Style’s koreanska hårsektion.)

Jag hoppas att du gillade den här guiden för koreanska hårvårdsrutiner! Om du gjorde det, se till att kolla in några andra koreanska skönhetsinlägg som vi har gjort!

Läs dessa nästa

10 bästsäljande koreanska hudvårdsprodukter du behöver

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.