Det finns många olika saker som kan samlas där nere under loppet av en dag – smuts, urin, avföring och vaginala flytningar, för att nämna några särskilt roliga saker – och eftersom miljön mellan benen är fuktig är det en grogrund för bakterier, jäst och svampar. Allt detta kan leda till infektioner, vilket som vi alla vet inte är roligt för någon.
”Om du bär smutsiga underkläder ökar du dina chanser att drabbas av både svamp och bakteriell dermatit, vilket är bokstavligt talat jobbigt och vanligare än du tror”, säger analkirurg och grundare av Future Method Evan Goldstein, DO. Lucky Sekhon, MD, fertilitetsspecialist och certifierad OBGYN från New York City, tillägger att du också löper risk att drabbas av genitala infektioner. På grund av detta bör du byta trosor minst en gång om dagen (eller mer om du tränar i dem på grund av: svett) och använda bästa metoder för att hålla dem rena.
Studier har visat att bakterier kan överleva en tvättcykel, så proffsen föreslår att du vidtar extra åtgärder för att se till att de är helt döda och borta innan du bär dem nästa gång. ”Underkläder, sportkläder, handdukar och lakan kan behöva en extra boost av rengöringsförmåga genom att tvätta i varmt vatten (80 grader Fahrenheit eller högre) med lämplig dos av ett tvättmedel av hög kvalitet”, säger Mary Johnson, chefforskare på Tide & Downy. För att vara extra säker på att du får bort all den infektionsskapande otrevligheten föreslår hon att du sprutar dina underkläder med en antibakteriell tvättspray som Tide Antibacterial Fabric Spray ($6) innan du tvättar dem, vilket hjälper till att döda de kvarvarande bakterierna.
”Om underkläderna är vita kan du använda lite blekmedel för att döda bakterier”, säger Dr. Sekhton. ”Du kan också stryka dina underkläder efter att du har tvättat dem för att ytterligare sterilisera dem.”
Förutom att ge dina underkläder en bra tvätt, framhåller Dr. Goldstein också vikten av att uppdatera din samling på reg-idealt var tredje till sjätte månad (…whoops). ”Med tiden kommer tyget och tekniken att försämras och bli mindre och mindre effektiva, och de kommer att förlora sin ursprungliga passform och form”, säger han. Eller, du vet, du kan alltid bara gå au natural och låta allt hänga ut… så länge du byter dina byxor leggings och tvättar dem i varmt vatten på regelbunden basis, det vill säga.