Fördelarna med Sudoku är orsaken till spelets stora popularitet. I huvudsak är det ett enkelt pussel, med en enkel utformning och enkla och raka regler utan dolda fallgropar. Ändå kan barn och vuxna i alla åldrar inte låta bli att förälska sig i dess utmaningar. Motivationen bakom hängivenheten till detta sifferpussel ligger i de fördelar som spelarna kan uppleva i första hand, även om de inte tänker på dem medvetet.
De viktigaste fördelarna med Sudoku
Förbättrar koncentrationen
Det är omöjligt att lösa ett Sudoku-pussel utan koncentration. Eftersom det här spelet kräver logiskt tänkande kan ett avbrott bryta tankekedjan och tvinga spelaren att starta om sin analys. Frustrationen över att ständigt behöva gå tillbaka till ruta ett för att göra framsteg tränar så småningom hjärnan att blockera varje källa till distraktion.
Desto fler pussel du spelar, desto mer uppslukad av din uppgift kommer du att vara varje gång, vilket förbättrar din koncentrationsförmåga steg för steg.
Denna bättre utvecklade färdighet kommer inte bara att märkas när du spelar Sudoku utan kommer också att överföras till andra aktiviteter i ditt liv, oavsett om det är på jobbet, när du studerar eller utför en uppgift som kräver din fulla uppmärksamhet.
Hjälper till att minska ångest och stress
De två stora onda orden i dagens samhälle kan tämjas av ett enkelt sifferpussel. En av fördelarna med Sudoku är att det kräver att spelaren koncentrerar sig på rutnätet och använder logiskt tänkande för att hitta lösningen för varje cell. Medan man gör detta blir hjärnan helt fokuserad på den aktuella uppgiften snarare än på källan till stress och ångest.
Denna paus kan vara precis tillräcklig för att spelaren ska återfå sin känsla av balans och bli lugnare. När pusslet är över kanske de till och med upptäcker att uppgiften eller problemet som genererade så mycket ångest inte är så skrämmande som det först verkade.
Förmår ett hälsosamt tankesätt
När hjärnan inte stimuleras tenderar den att uppehålla sig vid negativa tankar och ingjuta en övergripande känsla av olycka i personen.
Samma som att motionera kan öka din vitalitet, så gör det också att spela utmanande tankespel som Sudoku. En friskare och gladare hjärna är det första steget till att betrakta världen och ditt liv med en sundare och mer positiv inställning.
Hjälper barn att utveckla sin problemlösningsförmåga
Sudoku är ett pussel med enkla, lättförståeliga regler som alla barn kan prova. Behovet av logiskt tänkande för att fylla rutnätet korrekt och den process av försök och misstag som de måste tillämpa hjälper naturligt och omedvetet till att utveckla deras problemlösningsförmåga.
Den utmaning som det innebär att lösa det som för ett barn verkar vara ett enkelt och tråkigt spel hjälper dem dessutom att engagera sig mer intensivt för att avsluta det snabbt och förbättrar deras koncentrationsförmåga.
Dessa fördelar med Sudoku kan också hjälpa dem på andra områden och till och med förbättra deras skolprestationer.
Fördelar en sund konkurrens
Sudoku kan bli en tävling mot dig själv. Även om tiden inte är en begränsning i det här spelet finns det alltid en timer som gör det möjligt för spelaren att följa sin prestation.
Då de logiska och koncentrationsmässiga färdigheterna ökar med varje utmaning kommer du att bli snabbare på att slutföra ett rutnät för varje gång.
Du kan sedan använda timern som en motivationsfaktor för att främja en hälsosam tävling mot dig själv och för att förbättra din skicklighet mer och mer.
Förbättrar tankeförmågan
När det gäller fördelarna med Sudoku är förbättrad tankeförmåga troligen en av de första spelarna upplever.
I inledningsskedet kan det vara en kaotisk process att lösa ett pussel och det är troligt att du hoppar slumpmässigt från analysen av rader och kolumner till grupper. Hjärnan kommer dock instinktivt att börja hitta lösningsmönster. Allteftersom spelet fortskrider kommer du att förstå vilka element och vilka mönster som med större sannolikhet leder till en snabbare och enklare lösning.
Långsamt kommer du att börja tillämpa denna förbättrade färdighet även i ditt dagliga liv, och du kommer att kunna identifiera mer effektivt det bästa sättet att uppnå det resultat du önskar.
Förbättrar minnet
Första gången du spelar en lätt Sudoku-nivå kanske du upptäcker att du noterar alla kandidater för en enda cell för att hålla reda på dina framsteg. Ju fler utmaningar du möter, desto snabbare kommer du att släppa dessa anteckningar eftersom din hjärna behåller informationen på ett naturligt sätt.
I svårare nivåer blir anteckningarna återigen viktiga, men dina minnesförmågor kommer fortfarande att stimuleras på olika sätt. Du kommer att kunna komma ihåg mer komplicerade strategier och hur du tillämpar dem utan att hänvisa till en handledning. Mönster från tidigare spel kommer också att memoreras och du kommer att upptäcka att du letar efter möjligheten att tillämpa dem igen.
Hjälper dig att analysera förhållandet mellan helheten och delen
En av de dolda fördelarna med Sudoku är det sätt på vilket det förbättrar din förmåga att analysera förhållandet och dynamiken mellan uppgifter och deluppgifter.
Detta sifferpussel kan inte lösas genom att fylla i varje rad, kolumn eller grupp individuellt och en gång i taget. Deras information är sammanflätad och du måste lära dig vilken deluppgift du ska ta itu med varje gång för att göra framsteg i ditt mål att fylla hela rutnätet.
Om du vill lyckas i livet måste du också kunna ta till dig informationen om ett projekt som en helhet och hur och vilka deluppgifter du ska utföra för att uppnå ett lyckat slutförande.
Förbättrar det logiska tänkandet
Logiska färdigheter är det enda riktiga kravet för att kunna spela ett Sudoku-pussel. Även i detta fall är slutledningsmönstret enkelt: om X är sant är Y falskt. Svårighetsnivåerna i Sudoku beror enbart på antalet tilldelade ledtrådar som ges i början av varje pussel. Logiken bakom spelet förblir densamma varje gång.
Hur som helst, ju mer utmanande pusslet är, desto mer komplicerat blir slutledningsmönstret. Ju mer du avancerar i spelet och möter mer utmanande pussel, desto mer kommer du att förbättra ditt logiska tänkande.
Det är en prisvärd hobby
Sudoku diskriminerar inte socialt. Det kan spelas av människor i alla åldrar och med alla ekonomiska bakgrunder. Att ha en logisk hjärna är det enda kravet för att spela dessa pussel, och alla människor är begåvade med en sådan.
Du kan köpa böcker och tidskrifter med tryckta pussel, men på nätet kan du hitta oändligt många gratis spel att lösa, med olika svårighetsgrader.
Ge en känsla av att ha åstadkommit något
Att fylla i ett rutnät och avsluta ett Sudoku-pussel på ett lyckat sätt ingjuter spelaren en känsla av att ha åstadkommit något och vara nöjd. Ju svårare pusslet och kampen för att lösa det är, desto mer glädje och lycka känner spelaren i slutet.
Det här är ett individuellt och självbelönande spel. Det är en chans att sätta sina färdigheter och sin mentala kapacitet på prov, utan yttre inblandning.
När du spelar dessa pussel samlar du fördelarna med Sudoku men upplever också möjligheten att lära känna dig själv bättre. Att upptäcka sina färdigheter och slutföra en tabell kan ge en god känsla och en känsla av glädje som är svår att hitta i andra spel.
Det är anmärkningsvärt att ett så enkelt spel kan ha så många positiva effekter på ens hälsa och liv. Fördelarna med Sudoku är inget annat än fantastiska och nu har du flera ursäkter för att ge dig hän åt de utmaningar som dessa sifferpussel innebär.