Tarvitsenko uusia rintaliivejä raskauden aikana?
Kyllä, todennäköisesti. Kuten muukin kehosi, myös rintasi muuttuvat, tulevat suuremmiksi ja herkemmiksi kosketukselle. Tämä muodonmuutos johtuu hormonaalisista muutoksista, painonnoususta, kasvavasta rintakehästä ja myöhemmässä vaiheessa raskautta rintarauhasista, jotka valmistautuvat tuottamaan maitoa vauvallesi.
Vaikka voi olla houkuttelevaa tyytyä jo olemassa oleviin rintaliiveihin (ajattele säästöjä!), on parasta investoida muutamaan hyvään rintaliiveihin. Kasvavat rintasi ovat painavammat – kehittyvät rauhaskudokset voivat lisätä ainakin muutaman unssin rintaa kohti – ja ansaitsevat mukavan tuen.
Miten tiedän, milloin on uusien rintaliivien aika?
Hyvä nyrkkisääntö: Tiukka ei ole oikea. Kun otat rintaliivit pois ja näet painaumia nauhan ja hihnojen kohdalla, rintasi pursuavat ulos rintaliivien kupeista tai rintaliivit tuntuvat liian kireiltä, on aika hankkia uudet, sanoo Felina Gallagher Upper Breast Sidesta, Manhattanilla sijaitsevasta imetysresurssikeskuksesta.
Jokainen nainen on erilainen, jokainen raskaus on erilainen, ja rintasi muuttuvat tavalla, joka on yksilöllinen juuri sinulle. Saatat huomata, että kuppikokosi kasvaa edelleen koko raskauden ajan, tai rintasi saattavat kasvaa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana ja kasvaa sitten vasta viimeisten kuukausien aikana. Kasvustasi riippuen saatat joutua käymään rintaliivien ostoksilla useita kertoja raskautesi aikana.
Mitä eroa on tavallisilla rintaliiveillä, äitiysrintaliiveillä ja imetysrintaliiveillä?
Äitiysrintaliivit ovat tavallisten rintaliivien tehostettu versio – ne on suunniteltu erityisesti tukemaan kasvavia rintojasi mukavasti raskauden aikana. Leveämmät olkaimet, pehmeä puuvillavuori ja ylimääräiset koukut ja silmukat nauhassa ovat vain muutamia ominaisuuksia, joita äitiysrintaliiveissä yleensä on. Äitiysrintaliiveissä ei yleensä ole kohokuppeja. Huomautus: Joissakin tavallisissa rintaliiveissä on myös nämä ominaisuudet, ja ne toimivat hyvin raskauden aikana.
Äitiys- ja imetysrintaliivit eroavat toisistaan yhdellä perusasialla:
Monet naiset suosivat molempien yhdistelmää, ostavat alussa äitiysrintaliivit tai suurempia kokoja suosikkirintaliiveistään ennen raskautta ja vaihtavat imetysrintaliiveihin jossain kolmannen raskauskolmanneksen puolivälissä.
Jos ostat imetysrintaliivejä käytettäväksi raskauden aikana, varmista, että ne antavat sinulle tilaa kasvaa. Rintasi saattavat kasvaa vielä yhden tai kaksi kuppikokoa sen jälkeen, kun vauva on syntynyt ja maitoa tulee.
Miten monta rintaliiviä tarvitsen?
Paljon riippuu budjetistasi, mutta suunnittele ostavasi vähintään kolme rintaliiviä raskauden aikana, sanoo Angela Cukar, New Yorkissa ja New Jerseyssä sijaitsevan rintaliivien erikoismyymälän Bra Smythin aluejohtaja. Käytä yhtä päivän tai kaksi ja vaihda sitten.
Ole tietoinen siitä, että rintakehäsi voi laajentua 36. raskausviikkoon asti, joten saatat joutua kasvattamaan kokoa muutaman kerran, sanoo Nancy Held, imetysneuvoja, sairaanhoitaja ja kliinisten ja koulutuspalveluiden varajohtaja Day Onessa, joka on San Franciscon lahden alueella sijaitseva uusille ja odottaville vanhemmille suunnattu keskus.
Rintaliivien jatke kiinnittyy rintaliiviesi takapuolelle, ja sen avulla voit pidentää nauhaa. Noin 5 dollarin hintainen rintaliivien jatke on edullinen tapa saada lisää pituutta aiemmin raskausaikana ostettuihin rintaliiveihin – tai tavallisiin raskautta edeltäviin rintaliiveihisi, jos et ole vielä valmis ostamaan uusia.
Kun ostat uudet rintaliivit, etsi sellaiset, jotka antavat kasvaville rinnoillesi ja laajenevalle rintakehällesi hieman kasvutilaa. Valitse rintaliivit, jotka sopivat, kun lukko on tiukimmalla asetuksella, jotta voit päästää sen ulos. Tämä on ehdottomasti hyvä ajatus, jos päädyt ostamaan imetysrintaliivit ennen synnytystä, sillä kasvatat ainakin toisen kuppikoon, kun rintamaitoa tulee muutama päivä synnytyksen jälkeen.
Jos budjettisi on tiukka, harkitse äitiys- ja imetysrintaliivien lainaamista samankokoiselta ystävältäsi tai siskoltasi.
Minkä tyyliset rintaliivit sopivat parhaiten raskausaikana?
Valitse rintaliivit, joissa on tukevat saumat ja olkaimet. Ohuet eivät kirjaimellisesti kestä. Jos rintasi ovat suuremmat kuin DD, valitse rintaliivit, joiden olkaimet ovat vähintään tuuman levyiset hartioiden kohdalta. (Ne hoitavat tehtävänsä paremmin.)
Kannelliset rintaliivit ovat hyvät, kunhan ne istuvat oikein eivätkä purista rintojasi. Monet tulevat äidit pitävät niitä epämukavina ja valitsevat sen sijaan pehmeät kupit.
Hiertymien välttämiseksi etsi pehmeää materiaalia, kuten puuvillaa tai puuvillan ja synteettisen materiaalin sekoitusta, jossa ei ole saumoja nännin läheisyydessä.
Mistä tiedän, että rintaliivit istuvat oikein?
Paras tapa varmistaa, että ostat oikean koon, on käydä sovittamassa se ammattilaisella rintaliivien tai alusvaatteiden erikoisliikkeessä, äitiysliikkeessä tai useimpien suurten tavaratalojen alusvaateosastolla. Palvelu on ilmaista.
Joyce Andrews, Bra Smythin vanhempi sovittaja, suosittelee istumaan rintaliivejä käyttäessään, jotta ”näet, mihin se osuu vatsaan”. Seistessäsi ja istuessasi rintaliiveissä ei saisi olla nipistelyä, puristusta tai liukumista missään. Jos rintanauha nousee rintakehän kohdalta rintojen alueelle, kupit pursuavat (tai aukeavat) tai hihnat ovat liian kireät tai putoavat olkapäiltäsi säädöistä huolimatta, rintaliivit eivät toimi. Perussääntö: Jos rintaliivit aiheuttavat epämukavuutta tai vaivaa pukuhuoneessa, se vain pahenee tavallisessa käytössä.
Jos haluat lisää vinkkejä oikean istuvuuden hankkimiseen, katso diaesityksestämme viisi huonosti istuvien rintaliivien merkkiä ja kuusi hyvän istuvuuden merkkiä.