Tässä postauksessa esitellään 21 helppoa ja herkullista aamiaisideaa, joista teini voisi oikeasti pitää.
Tässä on muutamia nopeita ja herkullisia aamiaisideoita, jotka saattavat tehdä sängystä nousemisesta paljon helpompaa teinillesi… puhumme helpoista resepteistä, joista jopa nirsoimmatkin teinit saattavat oikeasti pitää!
Marja-proteiinipannukakku-purtavat
Nämä helpot marja-proteiinipannukakku-purtavat Nämä helpot marja-proteiinipurtavat pannukakku-purtavat Pannukakku-purtavat ovat täydellisen helppoja ja herkullisia kiireisiä arkiaamuja varten. Pölytä tomusokerilla tai dippaa siirappiin, ja nämä maukkaat matkalla olevat pannukakunpalat saavat varmasti teinisi hiljentymään aamiaiselle. Resepti TÄSTÄ: Voi leivän kera
Eggo-aamiaispizza
Avaa Eggo-vohveli leivänpaahtimeen, lorauta päälle hunajaa, lisää maapähkinävoita ja lempihedelmäsi, ja saat nopean, terveellisen ja proteiinipitoisen aamiaisen, joka tekee sängystä nousemisesta paljon helpompaa. Resepti TÄSTÄ: Nums the Word
Hash Brown Ham and Cheese Egg Cups
Tämä helppo liikkeelle lähtevä aamiainen on periaatteessa kananmuna- ja juustopata purkissa. Vielä paremmaksi sen tekee se, että voit muuttaa asioita hieman vaihtamalla kinkun makkaraan tai pekoniaan sen mukaan, mitä makunystyrät vaativat. Ja koska valmistusaika on vain 5 minuuttia, lapset voivat tehdä näitä itse ja ehtiä silti ajoissa tunnille. Resepti TÄSTÄ: Today’s Creative Life.
Sitruunamustikkamuffinssit
Nämä sitruunamustikkamuffinssit ovat täydellinen aamupala kiireisiin arkiaamuihin. Kreikkalainen jogurtti tekee niistä kosteat ja raejuustokuorrutus on vastustamattoman hyvää! Resepti TÄSTÄ: OMG Chocolate Desserts
Marjajogurtti-aamiaisparfait
Käynnistä aamu helpolla, terveellisellä ja mahtavan makuisella aamiaisella. Heitä joukkoon jogurttia, mysliä, hedelmiä ja pekaanipähkinöitä, ja tämä aamiainen on valmis syötäväksi muutamassa minuutissa. Resepti TÄSTÄ: Julies Eats and Treats
Vegan Breakfast Hash
Tämä helppo make-ahead Vegan Breakfast Hash -resepti valmistetaan punaperunoista ja bataateista, jotka paahdetaan hitaasti herkullisen rapeiksi. Voit valmistaa kaiken jo edellisenä iltana, joten sinun tarvitsee vain laittaa se mikroon lämpenemään kiireisinä arkiaamuina. Resepti TÄSTÄ: Build Your Bite
Päärynä- ja mantelivoi-paahtoleipä granolalla
Mantelivoilla, mehukkailla päärynävoiviipaleilla, hunajalla ja rapealla granolalla kuorrutettu täysjyväleipä on täydellinen terveellinen aamupala tien päällä. Tätä helpommaksi se ei tule! Resepti terveisiä Kristine’s Kitchen Blog
French Toast in a Mug
Tästä helposta reseptistä voi tulla yksi lapsesi suosikkiaamiaisresepteistä. Sen valmistamiseen menee alle viisi minuuttia, ja se valmistuu vain kolmessa yksinkertaisessa vaiheessa. Resepti TÄSTÄ: Princess Pinky Girl
Quiche Toast Cups
Ihanaa tämä idea! Oikeasti, kuka voisi vastustaa näitä ihania ja maukkaita mini-quiche-kuppeja, jotka on tehty tavallisesta voileipäleivästä? Lisäksi tämän reseptin kauneus on siinä, että voit heittää siihen mitä tahansa haluamiasi ainesosia, kuten pekonia, makkaraa, kinkkua, pinaattia, sipulia, juustoa tai mitä tahansa muuta haluat. Resepti TÄSTÄ: Resepti Tin Eats
helppo & Terveelliset banaanivohvelit
Terveellisellä aamupalalla päivän alkuun pääseminen on erittäin tärkeää – etenkin, kun olet teini-ikäinen, jolla on armottoman kiireinen aikataulu. Nämä banaanivohvelit eivät ole vain helppoja, vaan myös terveellisiä, mikä tarkoittaa, että ne antavat teini-ikäiselle runsaasti energiaa päivään. Resepti TÄSTÄ: The Sweetest Journey
Aamupala-omenakeksit
Sanoiko joku keksit? Nämä herkulliset omena-”suupalat” on helppo tehdä aamulla, ja mikä parasta, voit päällystää viipaloidut omenat erilaisilla täytteillä, kuten minisuklaalastuilla, maapähkinävoilla, viipaloidulla mantelilla, pilkotuilla saksanpähkinöillä tai millä tahansa muulla, mistä pidät! Resepti TÄSTÄ: Rachel Shultz
Terveellinen mansikka-banaani-smoothie
Makea ja kermainen, herkullisen mansikan ja banaanin makuinen, terveellinen smoothie sisältää vain kolme ainesosaa ja valmistuu 5 minuutissa! Lisäksi se sisältää runsaasti kuitua ja C-vitamiinia. Resepti TÄSTÄ: Kristen’s Kitchen Blog
3-Ingredient Oatmeal Breakfast Cookies
Nämä jauhottomat, munattomat, gluteenittomat ja vegaaniset aamiaiskeksit ovat täydellinen terveellinen aamiainen kiireisiin koulupäiviin. Vain kolme yksinkertaista ainesosaa (voit halutessasi lisätä myös banaania) ja muutama minuutti, ja sinulla on loistava, kiireisille teineille sopiva aamiainen matkalla. Resepti TÄSTÄ: The Big Man’s World
Fried Egg Avocado Toast
Jos et ole koskaan syönyt paahtoleipää paistetun kananmunan ja avokadon kera, olet ehdottomasti jäänyt paitsi! Se on oikeasti yksi helpoimmista aamiaisideoista ja maistuu herkulliselta. Jos haluat vielä enemmän makua, kokeile lisätä viipale lempijuustoasi. Resepti TÄSTÄ: FannetasticFood
Bacon and Egg Tacos
Vain kourallinen aineksia riittää näiden helppojen Bacon and Egg Tacojen valmistamiseen. Lisäksi voit kääriä ne kääreeseen, ja niistä saa loistavan take-and-go-aamiaisen, jota teini-ikäiset voivat syödä matkalla bussiin. Resepti TÄSTÄ: Kaikki reseptit
Fruit Salad with Honey Lime Dressing
Kulhollinen hedelmiä on yksi helpoimmista ja terveellisimmistä take-and-go-aamiaisideoista. Tämän hedelmäkulhon tekee herkullisen erilaiseksi se, että se on kuorrutettu kirpeällä hunaja-lime-kastikkeella, joka on vastustamaton. Leikkaa vain lempihedelmäsi (tai mikä tahansa hedelmä sinulla sattuu olemaan käsilläsi) – ja pääset hetkessä ulos ovesta. Resepti TÄSTÄ: Joyous Apron
Pähkinävoi-suklaasipsi-banaani
Aamiaisesta tuli juuri paljon helpompi! Tämä nopea ja terveellinen aamiainen, joka on valmistettu banaaneista, maapähkinävoista ja muutamasta suklaalastusta, on taivaassa tehty parivaljakko. Yhdistä viinirypäleiden, kourallisen mansikoita ja maidon tai mehun kanssa ja aamiainen on valmis. Reseptin onnittelee The Pinning Mama
No-Bake Peanut Butter Oatmeal Bars
Nämä helpot No-Bake Peanut Butter Oatmeal Bars -kaurapuuropatukat ovat lastenleikkiä! Vain viisi yksinkertaista ainesosaa, mukaan lukien kermainen maapähkinävoi, suklaalastut, kaura, vanilja ja hunaja, ja sinulla on terveellinen aamiainen tai iltapäivän välipala, jota lapset rakastavat. Resepti TÄSTÄ: Princess Pinky Girl
Perimmäinen Bagel-aamiaisvoileipä
Ei ole mitään parempaa kuin aloittaa aamu rinkelivoileivällä. Aloita everything bagelista ja heitä päälle munakokkelia, viipaloitua juustoa, viipaloitua tomaattia ja avokadoa, ja teinilläsi riittää energiaa lounasaikaan asti. Resepti TÄSTÄ: What’s Gaby Cooking
3-Ingredient Peanut Butter Fruit Dip
Jos tavoitteenasi on saada teinisi syömään enemmän hedelmiä, tämä resepti todennäköisesti onnistuu. Kolme ainesosaa – maapähkinävoi, jogurtti ja kermavaahto – yhdistyvät luodakseen kermaisen, herkullisen dipin, joka sopii täydellisesti omenoiden, banaanien tai minkä tahansa muun hedelmän kastamiseen. Resepti TÄSTÄ: Mom Creiff
To-Go Baked Oatmeal Muffin Cups
Nämä herkulliset Oatmeal Muffin Cups -muffinssikupit valmistetaan tavallisella kaurahiutalereseptillä ja täytetään haluamillasi täytteillä. Tarjoile ne hedelmillä, suklaalastuilla, kanelilla, rusinoilla tai millä tahansa muulla, mitä makunystyrät vaativat. Kannattaa tehdä iso erä viikonloppuna, jotta ne ovat valmiina viikon aikana! Resepti TÄSTÄ: Resepti: The Wholesome Dish